シスター・ワイフのジャネール・ブラウンの長年にわたる減量の変化

ジャネール・ブラウンのこの心温まる旅を深く掘り下げていくと、彼女の揺るぎない決意と立ち直る力にインスピレーションを感じずにはいられません。私生活の苦労からフィットネスの旅での勝利に至るまで、彼女は自分が無視できない力であることを証明してきました。

ジャネール・ブラウンがTLCショー「シスター・ワイブ」に出演していた間、視聴者は彼女の体重とともにの旅を目撃してきました。

リアリティ番組のシーズン 3 の間、ジャネールは当時の夫であるコディ・ブラウンの他の妻たち、メリ・ブラウン、クリスティン・ブラウンらとジムに通いました。＞とロビン・ブラウンです。（ジャネル、クリスティーン、メリはその後、コディとのそれぞれの精神的な結婚に終止符を打った。）

過去を振り返ってみると、子供たちが小さかったとき、体重計がどんどん高くなっていくのを見て、それを止めるのに無力だと感じていたときのことを思い出します。 2011年10月のエピソードで、私は体重との闘いを公然と認めました。私は他の妻たちにこの情報を公開するのが恥ずかしかったです。私はコディに対してさえこのことをずっと秘密にしていたので、自分の体重を他の人に知られたくありませんでした。

その瞬間、彼女は次のように表現した。「ご存知のとおり、私の身体的側面は一貫して私の脆弱さでした。私は自分の知性を認識しており、従業員としての能力を認識しており、他の分野での自分の能力も認識しています」しかし、私の外見、特に体重があまりにも公然と強調されているという事実は、私にとって非常に苦痛でした。

パーソナルトレーナーが自身の体重が271ポンドであることを公表した後、ジャネルさんは体格の改善とバランスの取れた食事を摂ることに専念した。

以下にスクロールして、ジャネルさんの減量の旅の写真をご覧ください。

シスター・ワイフのジャネール・ブラウンの長年にわたる減量の変化：前後の写真

ジャネール・ブラウンがTLC のシスター・ワイフに出演していた期間中、視聴者は彼女の体重との戦いを目撃してきました。

リアリティ番組シリーズの第 3 シーズンでは、ジャネルは当時の夫コディ・ブラウンの他の妻、メリ、クリスティーン、ロビンと一緒に定期的にトレーニングを行っていました。しかし、ジャネル、クリスティーン、メリがその後、コディと精神的に別れたことは注目に値します。

2011年10月のエピソードで、ジャネルは子供たちが小さかった頃、体重が徐々に増えていき、それを止めることが無力だと感じたと告白した。彼女は自分の体重を他の妻たちに明らかにするのが恥ずかしかったのです。それは、コディさえも明らかにしたことのない体重だったからです。

その時点で彼女はこう語った。「私の外見は、私にとって常にデリケートな問題でした。私の知性、強い労働倫理、その他すべての才能にもかかわらず、私の身体的側面…それが公の場で強調されるのは不安でした」私にとって。

フィットネストレーナーが彼女の体重が271ポンドであることを明らかにした後、ジャネルは体力を維持するために多大な努力を払い、バランスの取れた食事を維持しました。

以下にスクロールして、ジャネルさんの減量の旅の写真をご覧ください。

2011 年 10 月

第 3 シーズンでは、私の献身的な取り組みにより、My Sisterwife’s Closet の 4 人の創設者に加わり、ジムでの共同旅行に参加することになりました。この外出は、私たち全員にとって不快で困難な経験だったと認めざるを得ません。それでも、それが私にとって必要なステップであることは心の底ではわかっていました。

2013 年 9 月

ジャネルは、TLC シリーズと並行して放送された YouTube シリーズを通じて自分の健康状態の経過を記録しました。

2021年5月

ジャネルさんは、会社の食事プランに含まれるプレクサスの「ピンクのドリンク」が彼女の減量体験にどのような影響を与えたかをインスタグラムで共有し、それが彼女の持続的な砂糖への欲求を管理するのに役立ったことを明らかにした。さらに、彼女は日常生活を何も変えずにウエスト周りが数インチ減っていることに気づいたと述べました。

2021年8月

ジャネルは、「健康と幸福のある生活」を実践することで、砂糖への憧れ、疲労、神経過敏、睡眠障害、活力の低下、その他多くの問題に別れを告げることができるとソーシャルメディアで熱心にシェアしました。

2021年9月

ジャネルさんはインスタグラムで、多くの人が彼女の食生活の秘密や彼女が行った変化についてよく問い合わせるとシェアした。

彼女はこのセルフィーに「自分を大切に、シンプルに」というタイトルを付けました。彼女は、彼女の人生を変える素晴らしい植物ベースのサプリメントを見つけました。今、彼女は以前経験していた砂糖への渇望、頭の霧、疲労、睡眠の質の低下、炎症から解放されています。これは即効性のある解決策や一時的なダイエット方法ではありません。それは新しいライフスタイルを取り入れることです。そして、言っておきますが、それは素晴らしい気分です！

2021年11月

彼女はインスタグラムに、「今年のハロウィーンは私にとって変化をもたらしました。お菓子に夢中になるのではなく、これから始まるお祭りや休日のごちそうの中でバランスを保つことに興奮していることに気づきました。」

2021年12月

ジャネルさんとクリスティーンさんのソーシャルメディア投稿には、「健康は万人に当てはまるものではない。健康は個人差があり、誰にとっても同じように見えるわけではないかもしれないが、努力する価値はある」と書かれていた。これは、クリスティーンがコディとの別居を発表してから1か月後に書かれたものです。

2022年1月

ジャネルはインスタグラムで旅の前後の写真を共有し、次のように書いている。立ち上がって、あなたはもう自分ではないように感じます。私がここに来たのは、選択肢はあるが、何か新しいことに挑戦することにオープンでなければならないということを思い出させるためです。」

彼女はさらにこう続けた。これは違います、約束します。最高の人生を送るために戦いをやめないでください。あなたにはそれだけの価値があります。」

2022年12月

別居発表から数日後、ジャネルはソーシャルメディアを利用して、最近のお気に入りのワークアウトルーチンについての刺激的な最新情報を共有した。

数か月前、彼女はピラティスをエクササイズルーチンに取り入れました。それが他のトレーニングの効果をいかに高めるかに興奮しています。彼女は、授業後のあの素晴らしい気分に夢中になるかもしれないと信じています。 [これはジムの写真とともにインスタグラムのストーリーで共有されます。]

2023年1月

ジャネル自身の言葉によれば、彼女は、自分の限界を知っていれば、それほど多くの障壁は残らないということを繰り返し自分自身に証明してきました。彼女は、自身のインスピレーションに満ちたフィットネスの旅を詳しく説明したインスタグラムビデオとともに、この感情を勇敢に表現した。コメントセクションで、彼女はジムでベンチで205ポンドを達成したいという願望を共有しました。