ベン・フォグルの悲痛な喪失とメンタルヘルスの旅：悲しみ、回復力、希望の物語

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2014年に死後の息子ウィレムの悲劇的な喪失の後、ベン・フォグルは、彼が状況をコントロールする必要がある人に変身したことを告白しました。

昨年、51歳の放送局は、悲しみとの長期にわたる戦いの結果、メンタルヘルスの崩壊を経験しました。以前は、彼はこの問題に関する経験を共有していました。

ベンがカナダにいた間、彼の妻マリーナはオーストリアの病院に緊急に連れて行かなければなりませんでした。

2009年に息子のルドと2011年に娘のイオナが誕生する前に、彼ら（彼とマリーナ）は2008年に流産を経験し、すでに子供を産む前に悲嘆に暮れていました。

太陽との心からの開かれた会話の中で、私は死産の赤ちゃんの悲劇的な喪失に続いて無力感を注ぎました。

しばらく前に、私の配偶者と私は、死産の息子の悲痛な喪失を経験しました。そのような悲しみにどのように対処するかは信じられないほどです。私のパートナーであるマリーナは、この期間中に彼女の感情に対して特に脆弱でした。

よりリラックスした方法で、私は感情を抑えましたが、それらがそれほど激しくないことを暗示していません。私の人生で重要なイベントの1つは、その状況で以前にコントロールを失っていたため、コントロールへの執着を育成することでした。

事件が発生したとき、私は当時カナダにいることに気づき、家に帰る飛行が必要でした。私の妻の生存に関する不確実性は、私に重くのしかかっていました。私の人生には瞬間があり、これはそのうちの1つであり、完全に無力だと感じました。

以前、ベンは、彼が遭遇したメンタルヘルスの危機の一部であった深刻な妄想と不安を経験したことを公然と明らかにしました。彼はまた、彼の癒しのプロセスのために採用した戦略を垣間見ることができました。

危機の余波で、ADHDと診断されたベンは、彼のワークロードを減らし、ライフスタイルを合理化し、回復を支援し、プロセスを嵐の風化に追いやるとともに、認知行動療法と薬を採用したことを共有しました。

詳細なInstagramメッセージで、旅行ホストは、精神的健康との戦いを明らかにすることを選択したと説明し、身体の健康闘争に関してこれらの問題について等しく透明性を持つことが重要であると感じました。

ベンは次のように書いています。「1年前、私は精神的健康に苦しみました。エピソード。嵐。ブリップ

それには特定の名前がないかもしれませんが、起こったことは完全な故障または燃え尽きと説明することができます。それ以来、私はかなりの冒険に乗り出し、私のユニークな神経学的特性の多くの側面を発見しました。

さらに、私はテンペストを乗り越えました。認知行動療法、薬物療法、そして今では代替の治癒方法を採用することにより、私は自分の以前の自己にもう一度復元されていることに気づきました。

「私の穏やかな古い自己に置き換えられた、不自由な妄想と不安はなくなりました。

私は主にあなたに開かれています。なぜなら、私は同じ旅の一部であると感じているからです。私たちの両方が私たちの勝利だけでなく、私たちの弱点と闘争も認めることが不可欠です。

私はトレンドに従ったり、同情を求めたりするためにこれをしていません。代わりに、そのようなイベントが私と一緒に発生した場合、それは誰にでも発生する可能性があります。

または単に：
私は時流に飛び乗ったり、同情を求めていません。それは私たちの誰にも簡単に起こる可能性があります。

しかし、骨折した骨、肺炎に苦しむ肺、または肉を食べる感染症（私が経験したすべて）と同じように、この状況は同様に困難で困難です。

「癒しは私たちの手の届くところにあります。経験は、ポジティブであろうと否定的であろうと、私たちのアイデンティティを形成したり、私たちの強さを減らしたりしないでください。代わりに、彼らは私たちの人間性を強調し、私たちが現代の生活のストレスに敏感であることを示しています。

「メンタルヘルスのトラウマは、スティグマを運ぶべきではなく、私たちの周りの世界の複雑さを増すための目覚めの呼びかけとして役立つはずです。」

献身的な単純化物として、私は自分のライフスタイルを最小限に抑えて合理化することで大きな安reliefを見つけました。これは、ソーシャルメディアへの費やす時間を減らし、ワークロードを減らし、完璧になるように圧力を緩和することにつながります。結果は深刻です。心配が少なく、ストレスが少なく、怒りが軽減され、些細な問題に対する固定が少なくなります。

追加の時間は私を私の普通の自己に戻しました。それはまるで私が再び自分自身を再発見しているかのようです。私はいつも同じシンプルな人であり続けています。愛、平和、そしてシンプルさを備えています。」

「余分な時間は、私が本当に誰であるかに戻る方法を見つけることができました。

2月、ベンは、彼が経験したメンタルヘルスの困難の期間に続いて、注意欠陥多動性障害（ADHD）と診断されたことを共有しました。

彼のディスレクシアについて公然と話し合ったベンは、彼の心理的幸福に困難に続いて、彼の神経機能に大きな変化を経験したと述べました。

カントリーファイルの有名人は、この状態が彼を繊細な個人に変えるのではなく、代わりに、診断後の彼の適応についての洞察を共有したため、彼をより露出または感受性にしたことを強調しました。

ベンは、ラベルに対する嫌悪感を表明しました。彼にとって、私たちの本質をカプセル化する単一の用語の概念は、過度に単純化されているようで、個々の個々をユニークにする複雑さと微妙さを捉えることができません。

「私たちは単なるシンプルなレーベルではありません。私たちは複雑な個人です。私は特権があるかもしれませんが、私も共感します。

「ディスレクシアで成功した受賞歴のある作家として、私と同じように、誰もが独自の神経学的特性を持っていることを強調したいと思います。

2006年から妻のマリーナと結婚しているベンは、次のように述べています。しかし、私の脳がいくつかの変更を受けたことを認めることが重要です。」

現代のメンタルヘルスの問題は、私の診断のトリガーとして機能しました。しばらくの間、私は他の人とは異なると感じました。これは私にとってそうでした。

人生の特定の部分に直面することはより厳しい課題になりましたが、診断はしばしば明確さと合理性をもたらします。

それは私の前進のために、あるいはより大きな社会的問題を示している可能性があります。 ADHDを持っているにもかかわらず、私は根本的に同じ人のままです。

私はそれを自分の言い訳として使用していません。また、他の人はそれを注意の原因と見なすべきではありません。それは私が弱いか脆弱なわけではありません。代わりに、それは私が露出しているか、感受性があることを意味します。

他の皆と同じように、私は私を際立たせるわずかに神経質なひねりを得るかもしれませんが、私たちを個々に特別なものにするのはこれらの違いです。この奇妙さは私の創造性を促進し、他者の共感的な理解を深めます。

「私のユニークな神経学は私のアイデンティティを形作り、誇りを持ってそれを着ています。臨床診断は、自分自身に対する洞察を提供します。脆弱性と能力の両方を明らかにします。本質的に、それは私の強みと課題を理解することです。そして何よりも、それは私の個性、愛、平和を受け入れることです。

ライフスタイルガイドとしての私の役割において、私は常に自分の幸福に関する透明性を主張してきました。これに関連して、私は個人的に、私の飲み物が改ざんされた2013年に不安な事件を経験し、後に精神病のエピソードとして理解するようになりました。他の人を教育し、精神的健康についてのオープンな会話を促進することを期待して、そのような経験を共有することが重要です。

2020年、彼はコッツウォルズ地域の田舎の居酒屋で社交しながら彼の人生を試みたことを明らかにしました。

彼はファンと一緒に経験した恐ろしい事件を共有し、それを「私がこれまでに生きた中で最も恐ろしい出来事の1つ」と説明しました。

2025-02-19 04:37