リリー・アレンは子供嫌いを否定、過去のトラウマを克服するための瞑想法を明かす

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リリー・アレンは、トラウマセンターでの療養後に復帰したポッドキャストのエピソードで、自分が子供たちに対して悪感情を抱いていると誤解されるかもしれないと率直に語った。彼女は、子供たちに感情面で自分を支える義務を感じてほしくないと強調した。

先月、39歳の英国人歌手は、俳優デヴィッド・ハーバーとの破局後に精神的に崩壊寸前であると友人に打ち明けたため、週8,000ポンドの施設での治療を求めたと報じられた。

リリーは、ストレンジャー・シングスのデヴィッドがセレブ向けデート・プラットフォーム「Raya」を利用していたことが発覚し、12月にデヴィッドとの結婚生活に終止符を打った。

米国に戻ってからの困難な時期を経て、リリーは親友のミキータ・オリバーと共同司会を務めるポッドキャスト「Miss Me?」から一時的に離れる予定であることを明らかにした。

数週間後に初めて戻ってきた彼女は、リハビリセンターでの経験や、援助を求めることになった要因について率直に話しました。

リリーはこう説明した。「私が子供たちを嫌っていると多くの人が思うけれど、それは全く事実ではありません。実際、私は子供たちを心から大切にしています。今、私は子供たちのために信じられないほど強くならなければならないと感じています。」

彼らのニーズに適切に応えていくことが、ますます難しくなっていきました。

この困難な時期に私たちの幸福を確保するため、私はしばらくの間皆さんから離れ、自分のニーズに集中するという難しい決断をしなければなりませんでした。この決断は厳しいものでしたが、皆さんの利益を第一に考えたものであり、それが私たち両方をよりよくサポートする力になると信じていました。皆さんと一緒にこの時期をうまく乗り切るために、私は支援を求める必要があると感じました。

彼女は続けてこう言った。「彼らが私を励ましてあげる必要性を感じないでほしい。ここには彼らの責任は何もない。彼らを慰め、安全と安定を与えるのが私の役割だ。しかし、あの時期の私の感情的な混乱を考えると、私はこの義務を効果的に果たせなかったと思う。」

実際、私は現在、かなり改善された状態にあると感じています。私は完璧だとか常に正しいなどと主張しているわけではありませんし、自分が完璧になるところまで到達するとも思っていません。しかし、より回復力のある方法で前進していると自信を持って断言できます。

リリーは元夫サム・クーパーとの間に、13歳のエセルと11歳のマーニーという2人の娘がいる。

ポッドキャストの別の部分では、彼女は過去の出来事にこだわらないための手段として、さまざまな種類の瞑想を取り入れてきた経緯を共有しました。

このソングライターはまた、現在、自分が作詞作曲を任されている音楽プロジェクトに取り組んでいることも明かした。

リリーは、短期間リハビリ施設に通ったが、素晴らしい経験になったと話していました。彼女は数多くのグループカウンセリングセッションに参加し、また個人療法も受けました。

私はすべてのことから離れて、孤独を求めました。この期間中、私は自己探求に没頭し、特に内省と自己反省を通じて徹底的に取り組んだ、内なる子供の経験に関連する個人的な成長に焦点を当てました。

状況は決して単純でも簡単でもないし、回復のプロセスは長期にわたる、生涯にわたるものです。これはすぐに簡単に解決できるものではないことに注意することが重要です。

私は瞑想を日々の習慣の一部にし、通常は 1 日に複数回、少なくとも 2 回行っています。瞑想は私にとって非常に有益であることが証明されています。

自分が使っているアプリについて尋ねられると、リリーは次のように回想した。「私は『プラム・ヴィレッジ』というアプリを使っています。プラム・ヴィレッジは、ティク・ナット・ハンという仏教僧が設立した南フランスの場所です。」

彼には、私が教えた瞑想法をさまざまな目的で実践している弟子たちがいます。たとえば、深いリラクゼーションのために瞑想する人もいれば、地球とのつながりを育む手段として瞑想する人もいます。

私はあまり信心深くもなければ、深い精神的関心も持っていないかもしれませんが、過度に過去にこだわったり、将来を心配したりするのではなく、呼吸法に集中し、今この瞬間にもっと注意深く生きようと努めると、落ち着きと明晰さが得られるようです。

「それが私がずっと集中してきたことです。そして約1週間前にLAに来ました。」

彼女は「インスタグラムに戻ってきました。現在、音楽プロジェクトに取り組んでおり、その取り組みの一環としてここにいるのです」と述べた。

この最初の段階には多少時間がかかるかもしれませんが、これは長い旅の始まりとなります。これまでのところ、物事は非常に順調に進んでいます。

さらに、リリーさんは治療施設滞在中に外界と連絡を取る手段がなかったため、ロサンゼルスの山火事について知らなかったと明かした。

彼女は思い出した。「私がリハビリ施設にいた頃、ロサンゼルスで山火事が発生しました。携帯電話は使えず、テレビもなかったので、この出来事が起こっていることに全く気づきませんでした。」

その状況では、それは本質的に私自身、私の考え、そして私と一緒にいる人々の心を中心とした孤独な体験でした。

私たちは、外部要因に左右されないように、仕事に完全に集中していました。1週間後、私はここにいて、信じられないほど激しい火災のニュースを耳にしていました。あれから1週間が経っていました。

これは、リリーが仕事に復帰し、ポップ活動休止がもうすぐ終わると示唆した直後のことだ。

7年以上もの間、この有名なイギリス人アーティストは、新しいアルバムやシングルをリリースするよりも、ロンドンのウエストエンドで活気ある演劇キャリアを築き、人気のあるポッドキャストを始めることに集中することを選んできました。

木曜の夜、リリーは歌手、ソングライター、プロデューサーとして活躍するアーティスト、クロエ・アンジェリデスと、まだ公表されていないプロジェクトでコラボレーションすることをインスタグラムで発表した。

これらの新鮮な画像では、ヘッドフォンを装着し、アレン氏が広々としたメモ帳に歌詞の候補を書き留めている2人が熱心に作業している様子が分かります。

手前には、キーボード、ギター、マイクスタンドが防音壁の近くに設置されています。その周囲の床には、さまざまなケーブルや接続部が散乱しています。

アレン氏はこの投稿に「遅くまで働いています…」とキャプションを付けた。

別の写真では、スターが俳優ダニエル・グエンと一緒にポーズをとり、バスルームの大きな鏡に映った自分の姿を自撮りしている様子が見られる。

The mother of two had openly discussed the tough times she endured due to panic attacks and difficulty concentrating, before seeking treatment at the clinic.

リリィは、ポッドキャストのクリスマスの集まりに参加しようと努力したが、残念ながら、攻撃を受けたために早く出発する必要があったと話した。

彼女はポッドキャストの聴衆にこう打ち明けた。「ここ何ヶ月か、この話題について話し合ってきたけど、どんどん混乱してきていることに気づいた。事態は手に負えないほどエスカレートしていて、何とかしようと努力してきた。」

「Miss Me?」と題されたクリスマスの集まりで、私はパニック発作を起こし、早めに退席して家に帰らなければなりませんでした。最近、友人のカーラとクレアと一緒に演劇を見に行きましたが、公演の途中で退席する必要がありました。

「自分が経験している痛み以外のことに集中できないんです。本当につらいです。」

娘たちが成長した今、それはより簡単なことなのかと問われると、彼女はこう答えた。「確かに、私たちはお互いに励まし合いながら感情を表現し、相互支援体制を築いています。しかし、重要なのは、私たちが頑張ってうまくやっていくと娘たちに確信させることだと思います。」

2025-02-13 12:54