レイチェル・プラッテン、「最後に」数ポンドの「赤ちゃんの体重」を減らしたことについて率直に語る

同じアーティストであり、産後のボディイメージの葛藤という曲がりくねった道を歩んできた親として、私は非現実的な美の基準に従うべきという社会的圧力に抗うレイチェル・プラッテンの勇気ある姿勢を心から称賛します。彼女の生の率直な言葉は、私自身も同じように内なる闘いに苦しんできた私の心に深く響きました。

レイチェルプラッテン は、自分自身を受け入れるのに苦労しているファンに向けてメッセージを書きました。

注意: これは私とそれを必要とする他の人に当てはまります。 43歳になった今、「赤ちゃんの体重」から最後の5ポンドか10ポンドを落とすことができないように見えるので、私は愛されるに値しない人間ではないと自分に言い聞かせています。あらゆる手段を尽くし、体が私の理解と受け入れを求めています。

私はこれまで以上に成長しており、これまでで最高の健康状態にあり、ダンスをしたり、筋トレをしたり、娘の世話をしたり、自由に体を動かし、活気に満ちた美しい生活を送っています。正直に言うと、出産前の体重に戻そうとするのに疲れました。もう十分です。

「ファイト・ソング」の歌手は、小さな体が自分を受け入れてくれるのを待つつもりはないと表明した。代わりに、彼女は再びフィットすることを願って保持していたジーンズを寄付し、より大きなサイズを購入して現在の体をそのまま受け入れることを選択する予定です。

熱心なサポーターとして、私はこのように表現します。「私たちは、ありのままの自分たちを受け入れるべきだと強く信じています。不必要な批判はやめましょう。同意する場合は、私に力強く拳をぶつけてサポートを示してください。」。

多くのユーザーが、彼女の投稿のコメント欄ですぐにプラッテンへの支持を表明した。ある支持者は、「女性はそれぞれ個性があり、体に適切な栄養を与えることが重要なので、減量することよりも強くなることに集中しましょう🫶」と表明し、別の支持者は「レイチェル、あなたはとても尊敬しています。

プラッテンさんにはケビン・ラザンさんと家族があり、その中には娘のヴァイオレット君（5歳）とソフィー君（3歳）がいる。2021年9月に第二子が誕生した後、プラッテンさんは喜びを表明し、ラザンさんとベッドで新生児を抱きしめる心温まる写真を共有した。。

「ソフィー・ジョー・ラザンをご紹介します。彼女は2.5日間の激しい陣痛の末、水中出産で自宅で生まれました。当時プラッテンがインスタグラムでシェアしたものです。これ以上耐えられないと思ったとき、この賢くて励ましの小さな子は、努力を続けてくれました」「できるよ、ママ、できるよ」と私を安心させてくれました。だから、私は陣痛のたびに粘り強く耐えました。今では自分の強さを疑うつもりはありません。私ができることを証明し、私たち家族を完成させてくれてありがとう。

レイチェル・プラッテン、「最後に」数ポンドの「赤ちゃんの体重」を減らしたことについて率直に語る

1か月後、プラッテンさんは「産後の不安がまた再発」したことについて打ち明けた。

彼女は2021年10月に、時々ジェットコースターのように感じる毎日の感情の旅を常にナビゲートしていることをインスタグラムの視聴者と共有しました。彼女は、不当な不安、恐怖、悲しみが突然押し寄せる経験をしており、これらの感情は適切に管理されないと圧倒される可能性があると述べました。しかし、彼女は自分の主な手段として自己慈悲の重要性を強調した。これに加えて、ストレスを管理するには、呼吸法、瞑想、身体活動、鍼治療（今後の議論のテーマ）、セラピー、強力なサポートシステム、脆弱性、そしてこれらの感情の激変に効果的に取り組む勇気が必要です。

2024-10-21 07:00