禁酒と断酒についてのルーシー・ヘイルの最も率直な言葉

ルーシー・ヘイルの熱烈な崇拝者であり支持者として、私は彼女の勇気と回復力に本当に感動を与えます。試練と艱難に満ちた彼女の断酒への道は、彼女の強さと決意の証です。 10代に入る前の初期のアルコール体験から、10代後半と20代の依存症との闘いに至るまで、ルーシーの物語は、薬物乱用の問題に取り組む多くの人が直面する現実を反映しています。

ルーシーヘイル は、禁酒を選択してからの断酒の旅について非常にオープンに語った

ライフスタイル愛好家として私の個人的な旅を振り返ってみると、アルコールとの闘いはある瞬間にピークに達し、かなり厳しいものになったことを自信を持って共有できます。私は悲しみと恐怖に溺れていることに気づきました。

ヘイルさんは、10代になる前の休暇中に初めてアルコールを経験しました。

彼女は12歳の頃に意識喪失を経験したと語った。その後の出来事は思い出せない。彼女は嘔吐し、重篤な状態に陥り、この出来事を思い出すと悲しみを覚えます。彼女は、自分の飲酒は決して典型的でも正常でもなかったので、飲酒のたびに恥ずかしさを感じたと認めました。彼女が逃避手段としてアルコールを使用していることは、幼い頃から明らかでした。

18歳の頃から、私は定期的に飲酒することに惹かれていましたが、これが問題かもしれないと認識したのは20代前半になってからでした。 23歳のとき、私はリハビリ施設に助けを求めるという難しい選択をしましたが、この決断は当時、仲間のプリティ・リトル・ライアーズのキャストメンバーには隠していました。振り返ってみると、それは私の人生において、癒しと自己発見への道を歩むきっかけとなった極めて重要な瞬間でした。

最初のリハビリテーション滞在後、禁酒生活での足場を見つけるのに10年近くを費やしたが、ヘイルさんは当分振り返る気配がない。

読み続けて、シラフであることについてのヘイルの言葉を見てみましょう。

彼女の肌は気持ちいい

2024年1月、ドリュー・バリモア・ショーでヘイルは「『ああ、また自分の体に安心感を感じた』というようなことを感じた」と述べた。この感覚は何にも代えられません。」彼女は続けて、「これは信じられないことです。それが連鎖反応を引き起こします。もし、より多くの人々、特に女性が、私たちが議論することを避けがちな、隠された魅力のない側面を共有できたら、それは美しく、勇気があり、信じられないほどクールになると私は信じています。」

禁酒2周年記念日

インスタグラムで、女優は2周年（2024年1月2日）を祝った。彼女は、友人、知人、傷つけられた人、見知らぬ人、オンラインの人々と個人的な交流、会話、そして心を開く瞬間を共有してくれたことに感謝の意を表した。これらの経験は、この1年間の彼女の人生に豊かさと意味を与えてくれたと彼女は言い、出会ったすべての人に感謝したいと言いました。

自分の問題と向き合う

2023 年 2 月にポッドキャスト「The Diary of a CEO」で啓発的な会話をするために座っていたとき、私は過度のアルコール摂取という教科書のパターンに陥った人間であると自分自身にレッテルを貼らずにはいられませんでした。この自己認識は、私がアルコールを控え、より健康的なライフスタイルの旅に乗り出すという力強い決断を下す足掛かりとなりました。

彼女は、断酒への道は20歳のときに始まり、33歳となった今、それは時間と忍耐の両方を必要とする長いプロセスであることを認めた。彼女は当初、酒を飲むと「本当のルーシー」が現れると信じていた。しかし、彼女は、本当のルーシーは現れたものの、代わりに表面化したのは彼女の鬱積した怒りと痛みであったことに気づきました。この啓示は、普段は落ち着かず圧倒されがちな彼女の心に平静をもたらしました。

良い方向への変化

彼女はポッドキャスト「CEOの日記」の中で、新しいボーイフレンドのため、母親のため、キャリアのため、さらには表面的には禁酒など、さまざまな理由で自分の人生のさまざまな側面を変えようとしていたと語った。しかし、これらの試みはどれも効果的とは思えませんでした。彼女はついに、自分には人生のより充実した充実感が求められるため、断酒する必要があることに気づきました。彼女は新しいアプローチを試し、それに全力で取り組むことにしました。

1年間の断酒

私の旅は主に個人的なものでしたが、今夜、困難な時期を経験しているかもしれない人々とこのことを共有せずにはいられませんでした：あなたは一人ではありません、そしてあなたは大切にされています」とヘイルは静かに1か月後の2023年2月にInstagramに投稿した彼女の断酒1周年を記念して。

「どん底」に陥る

ヘイルさんは、2022 年 1 月に断酒の旅を始める決意を固めました。

彼女はピープル誌にこう語った。「もし私がその道に固執していたら、私にとって大切なものはすべて失っていたでしょう。」彼女は、この難しい決断を下すことは、これまで直面した中で最も恐ろしい決断だったが、同時に最大の祝福でもあったと認めた。私が自分の道を変えると決めたとき、他のすべてが変わりました。私の人生全体が変容を遂げてきました。

10代の頃、自分が若くて理解できないと感じ、感情に対処する手段としてアルコールを使用したため、アルコールに頼るようになったと認めた。

ヘイルさんは、断酒への道は長くて険しい旅だったと強調した。人生において何が本当に有益なのかを発見するには、数多くの試み、数え切れないほどの困難な時期、そして（文字通りにも比喩的にも）何度もつまずくことが必要でした。これには、飲酒を控えることは解決策の 1 つの側面にすぎないため、なぜ彼がアルコールに頼るようになったのかを理解することが含まれていました。

2024-09-14 00:25