華やかな生活からどん底へ：セレブの禁酒への旅

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頭蓋骨が激しく脈打ち、むかつくような感覚が体中をよじらせ、乾いた喉は潤わない。片目を開けるだけでも痛みを感じる。すべてが苦痛に感じる。声のざわめきのような音がかすかに聞こえてくるが、部屋が制御不能に回転するので、私は再び目を閉じる。すべてがあまりに耳障りで、耳をつんざくような音だ…

「ママ！学校に遅れちゃうよ！」

今回は本当に頭が痛いです。

「ママ！」その声は、今度はさらに大きくなり、甲高く、切迫したものになった。

私は目をぱっと開け、震える手で体を支えながら座ろうとするが、部屋がぐるぐると回る。

振動する携帯電話を見つめながら、考えをまとめるのに苦労する。今何時？日付は何時？どうしてここに来たのか思い出せない。体にはあざがたくさんある。バッグはどこ？そして最も緊急なのは、私が到着したのを誰か目撃したか？

急いでデイリーメール紙に目を通し、自分の髪が乱れていたりバランスが崩れているような、見苦しいパパラッチ写真がないか探しました。幸い何も見つかりませんでした。今のところ、不要な注目は避けられたようです。

今朝どうやって起きて準備したかは話したくない。正直言って、ちょっと謎だ。でも、気がつくと、ハンドルを死にそうなほど握りしめて子供たちを学校に送っていて、ビニール袋に残っているものをなんとか飲み込もうとしていた。そして、またしても「一杯だけ」の夜で、まだ酒に酔っているのは明らかだった。

おしゃれなファッションの集まりで、白ワインを2杯飲んだのが3杯になり、お腹が空いていたため、かなりの量になりました。どうにかして、深夜に帰宅し、胸元が深く開いた体にぴったりフィットするドレスとハイヒールを身につけたまま、ベッドに入りました。

その週で3回目、私は自分がそうしていることに気づいた。朝のラジオで働いていなくてよかった。そうでなければ、私のキャリアは早すぎる終わりを迎えていたかもしれない。

私を批判する前に、私が『ラブアイランド』のようなリアリティ番組のスターでもなければ、有名なサッカー選手のガールフレンドでもなければ、OnlyFansのようなプラットフォームでアダルトコンテンツクリエイターとして偶然脚光を浴びた人物でもないことを心に留めておいてください。

もっと簡単に言えば、私は成功を収めましたが、結局離婚してしまいました。子供たちは半分の時間を私と一緒に過ごし、家族からの援助もなく、困難な法的紛争が迫っていました。さらに、私は世間のイメージを維持するという課題にも取り組まなければなりませんでした。

今ではそれが明らかになったようです。おそらく、私のような人間に共感できないかもしれません。遠くから見ると、私の人生は華やかで魅力的に見えるからです。しかし、きらびやかさと魅力の下に、メイクが落とされ、ドアが閉まり、ステージの照明が暗くなったとき、私はただの一人の女性で、孤独で、悲しく、うつ病と闘い、しばしばワインで悲しみを紛らわしていました。

ローンチイベントやプレミアでは、無料のシャンパンを楽しんでいました。しかし、子供たちが父親と一緒にいるようになってからは、家で一人でワインを飲むようになりました。

離婚を経験した後、昔の友人からの招待は減ったようで、私の電話は異常に静かになりました。だから、広報担当者からの通知が私の受信箱に現れたとき、そのチャンスに飛びついた私を誰が責められるでしょうか? たとえそれがインフルエンサーのつまらないサロンの立ち上げだったとしても、私はためらうことなくそこに行きます。

こうしたイベントに参加すると、私の中に変化が起きたようです。毎回、きちんとした身なりで会場に到着しても、数時間後には鼻をすすりながら Uber を呼び、ますます孤独を感じながら会場を後にする自分に気づきました。

私がこのような行動に出た理由は何だったのでしょうか。私自身も元パートナーもかなり人気者だったことは特筆すべき点です。しかし、彼は多くの人に愛されていたため、別れた後に取り残されたのは私でした。

他のカップルとのディナーデートが減ってから（表立って認めないかもしれないが、離婚した友人が夫に興味を持っているかもしれないと心配する女性が多い）、私は新しい知り合いを作る必要があると感じた。これは年齢を重ねるにつれて難しくなる課題だ。だから、あまり知られていない社交イベントへの招待が来たときは、喜んで受け入れた。バーはいつも私のために開いていた。

夏の間、午後のパーティーに何度か招待されて以来、私は昼間の飲み物に愛着を抱き始めていました。これは以前は興味をそそられることのなかった概念です。ある日は、午後の早い時間に豪華なパーティーに参加し、その後、夜通し飲み歩くこともありました。実際、飲酒習慣がピークに達したときには、週に 3 ～ 4 回もこのようなことがありました。

私の人生は、バー、高級レストラン、ナイトクラブ、ファッションショーのランウェイで目まぐるしく変化しました。

正直に言うと、最初はとても楽しかったです。結局のところ、観衆の注目、多くの賞賛の視線、そして彼らの瞬間を捉えるカメラの絶え間ないフラッシュを楽しまない人がいるでしょうか?

私は、巧みなパパラッチの笑顔、練習した含み笑い、そして偽りの謙虚さをマスターすることに長けていました（それらの画像のいくつかは、自然なものでもポーズをとったものでも、お分かりいただけると思います）。

私は自分の職業で多くの努力をしてきたので、認められるのは当然だと思っていました。しかし、名声に伴う大きなプレッシャー、つまり職業だけでなく、容姿、ユーモア、知性、子育てにおいても優れていることが期待されることについて、私は知らされていませんでした。このプレッシャーは仕事だけでなく、容姿、服装、子育てにも影響します。

絶え間ないストレスは耐え難いものでした。私がアルコールに頼るようになったのも不思議ではありません。当初、飲酒は社交的な行為でしたが、時間が経つにつれて不健康な習慣に変わり、最終的には依存症になりました。

まったくその通りです。もっと会話的で個人的な口調で言い換えてみましょう。

こんにちは！ よく汚名を着せられる言葉「アルコール依存症」。最近では、この言葉が脚光を浴びる場で聞かれることはめったにありません。その代わりに、有名人は「アルコール依存症」、「アルコールへの有害な執着」、さらには「アルコールとの有害な絆」といった言葉を選びます。まるで、アルコールが容赦なく致命的な状態ではなく、不幸な恋人であるかのように。

そうですね、私はアルコール依存症になりました。そのことは隠していません。

私は公園で茶色の紙袋に隠して酒を飲むことはしませんでした。その代わりに大量の白ワインを飲み、それが長く続く辛い二日酔いにつながりました。私の日々は後悔と不安と屈辱でいっぱいで、どうしてこんな状態になってしまったのかとバスルームの床に横たわって泣くこともよくありました。

子どもが生まれた頃の恥ずかしさは計り知れないものでした。

アルコール依存症に苦しむ人のどん底について、人々はよく知りたがります。これが私の話です。私は数多くのバーから追い出され、人前で精神崩壊を起こしました。アルコールの影響で判断力が鈍り、ためらいがなくなり、深く後悔している行為を犯しました。

このバージョンは、オリジナルのトーンと内容を維持しながら、より幅広い読者にとってよりアクセスしやすく読みやすいものにすることを目指しています。

ファッション ウィーク中のある賑やかな午後、当初は気楽な集まりだったのが、予想外に丸一日にまで延びてしまいました。夕方の学校への迎えに間に合うように、Uber に乗って家に帰り、落ち着きを取り戻すまで時間をつぶしました。

具体的な内容にこだわったり、記憶がはっきりしなかったりするよりも、若い運転手に後ろの席に座るように身振りで指示したところ、彼が私のガウンを引き上げてくれたように見えたということをお伝えしたいと思います。

時間が経ち、私はシャワールームの中で一人、涙を流しながら立っていました。私はどん底に達していました。あと30分で子供たちを抱きしめることになるのに。でも、心が打ち砕かれた状態で、どうやって子供たちに強気な態度をとれるのでしょう。

最悪の状況に陥った後、私は変化が必要だと気づきました。数日後、私は医師に助けを求めました。医師は、アンタビューズという毎日服用する薬を処方しました。この薬を服用すると、アルコールを摂取すると嘔吐するのです。

ライフスタイルアドバイザーとしての私の視点からすると、この特定の物質は強力で万人向けではないものの、私にとって効果的な転機となったことが分かりました。これをアルコール代替品のオゼンピックに例える人もいますが、多くの点でその比較には及びません。それでも、私の個人的な旅にとって、これは非常に必要なリセットボタンとして機能しました。

さらに、私はアニー・グレース著の「This Naked Mind」という本を精読しました。この本は、アルコールは仲間ではなく、むしろ毒物であるという洞察を私に与えてくれました。

これらのミーティングに参加することに加え、私は毎日参加して数年間禁酒を維持した後、今では週 3 回参加しています。アルコール依存症からの回復者仲間に自分のアルコールとの闘いを打ち明けたことが、私にとって大きな転機となりました。この問題で自分だけが孤立しているわけではないと気づき、問題のある飲酒が私と同年代の女性の間で蔓延していることを理解し、利用できる支援があることを認識し、それが私の命を救うのに役立ちました。

当初、私は毎日ワインを断つと人生が退屈でつまらないものになるだろうと考えていました。しかし、反対に、その代わりにたくさんの新しい経験を発見しました。よく言われるように、禁酒はアルコールの約束を果たします。私の場合、この言葉は完全に正しいことが証明されました。

これを読んで、自分のアルコール摂取が単なる習慣以上のものであると疑うなら、本格的な依存症に発展する前に助けを求めることを強くお勧めします。

アルコールの束縛から逃れることは困難だが、その代替案ははるかに悪い。

この作品には、私がモデルになった写真は掲載されておらず、私に全く似ていないストック画像が使用されています。

2025-02-11 17:08