『マイ・ネーム・イズ・アール』のスター、イーサン・サプリーが300ポンド近く減量した後、劇的な変身を披露

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俳優のイーサン・サプリーは金曜日、イリノイ州で開催されたクロニック・コン2025で、著しく引き締まった姿でファンを驚かせた。

49歳の俳優で、『アメリカン・ヒストリーX』、『ウルフ・オブ・ウォールストリート』、『リメンバー・ザ・タイタンズ』などの映画で有名な彼は、300ポンド近く減量し、なんとか減量を維持している。彼がまだ24歳だったとき、彼の体重は500ポンドを超えていたので、これは特に印象的です。

サプリーは、2005年から2009年にかけて『マイ・ネーム・イズ・アール』に出演した後、初めて減量の旅を始めた。

2010 年、映画「アンストッパブル」のレッドカーペットを歩いたとき、すでに 200 ポンド以上体重が減っていました。

俳優は、自分の成功は制限的なダイエットのおかげではなく、運動と健康的でバランスのとれた自然食品の食事を通じて体力を増強したおかげだと語った。

彼は金曜日に自分の努力の成果を共有し、かつて『マイ・ネーム・イズ・アール』で共演したジェイミー・プレスリーと会う機会を得た。

サプリーは黒のTシャツとパンツ姿で驚異の肉体美を披露し、ファンは彼の変身ぶりに驚いた。

1月、彼はメンズヘルスへの歩みについて打ち明けた。

彼は同誌に対し、自分は最高の状態にあると感じており、公の場で上半身裸になるのはここ35～40年間一度もなかったと説明した。

また、写真は加工されていないことを強調し、「自然な影、たるんだ皮膚、そして私の傷跡さえも見ることができます」と述べた。これは私自身の正直な表現です。」

昨年、Suplee は体脂肪率 9% に達し、フィットネスの新たなマイルストーンを達成しました。

彼は、トレーナーのジャレッド・フェザーと協力して炭水化物と塩分の摂取量を数週間にわたって正確に管理することで、引き締まった腹筋を達成しました。

彼はこう語った。「体脂肪率をさらに 8% か 7% にできるかどうか疑問に思っていました。」

私は過去に試したすべてのクレイジーなダイエットのことを考え始め、それを続け続けることはできないことに気づきました。私は本当に、古い写真に写っていたような見た目になりたいのでしょうか？正直なところ、これを行うのに十分な力があるかどうかはわかりません。

サプリさんは、以前はもっと体重を減らし続けることに駆られていたが、現在は体重を維持し、幸せを見つけることに集中していると語った。

私は、私たちの体の「しくみ」を真に理解することが体重を減らす、そしてさらに重要なことに体重を維持するための鍵であると常に信じてきました。彼はこれを非常に強調しています。それは単なる食事療法ではなく、栄養と健康について知識を得て自分自身を教育することです。私も完全に同意する意見です！

以前は体重を減らすことは単に自制心の問題だと思っていましたが、それはもっと複雑であることに気づきました。体重を減らす「方法」を理解していない場合は、ただ一生懸命努力するだけでは十分ではありません。

Suplee は現在、人生を楽しみ、食べ物と健康的な関係を持つことに重点を置いています。彼は最近、15歳の娘と初めての体験を共有した。マクドナルドのフライドポテトを一緒に食べたと彼はメンズ・ヘルスに語った。

俳優は最近、2025年も前進し続けるためのインスピレーションとして、ビフォーアフターを自身のインスタグラムにシェアした。

彼はシンプルなメッセージを共有しました。「挑戦を始めて 6 日目で疲れを感じていても、突き進みましょう。人生には努力が必要です。」あるいは、始めたばかりの方も歓迎します。躊躇する必要はありません。状況は改善されるでしょうが、人生には常に困難が伴います。まさにその通りです。

昨年、彼は鏡でセルフィーを撮り、引き締まった体格を誇示した。彼はトップレスで腕を曲げていました。

イーサンは、最近のイタリア旅行の写真と、より健康的なライフスタイルを送り始める前の古い写真を投稿しました。

イーサンのフォロワーたちは、コメントの中で彼の進歩をどれほど賞賛し、彼の体の変化は感動的だったと述べた。

テレビ番組「マイ・ネーム・イズ・アール」のランディ役で知られるイーサン・サプリーは、「私にとって変化は日の出や日の入りと同じくらい自然なことです」と思慮深いメッセージをシェアした。

何が私たちを変化させ、成長させるのでしょうか？それは運命でしょうか、私たちの環境でしょうか、それとも単に私たちの体内で起こっている生物学的プロセスでしょうか？

「人生において唯一変わらないものは変化である。」 – ヘラクレイトス

「変化は保証されています。積極的か消極的かは私次第です。」

昨年、イーサンはソーシャルメディアに前後の写真を投稿し、2001年の映画『ブロウ』に出演していた頃の自分の姿と、ジムに行った後の引き締まった体形の最近の写真を投稿した。

私はいつも言いますが、大きな夢を持つのは素晴らしいことですが、時にはすべてのスケールの大きさに圧倒されることがあります。正直なところ、「すべてを手に入れる」という考えは私には不可能に思えましたが、正直なところ、「すべて」を征服することはまだ可能です。そこで、焦点を移しました。私は今この瞬間を生き、今日を最大限に活用することを強く信じています。ここで本当の魔法が起こるのです、わかりますか？

彼は、物事が圧倒されていると感じるとき、今この瞬間に集中すると説明しました。彼は今この瞬間も大丈夫だと感じており、どんな困難が降りかかっても、一歩ずつ対処する決意をしています。

2枚目の写真では4人の子どもの父親がトレーニングをしており、Tシャツの袖の下から「混沌の象徴」のタトゥーがちらっと見えた。

『Men’s Health』誌の2020年の記事で、イーサンは過去のダイエット経験について書き、どのように体重が減ったり増えたりを繰り返したかを説明した。

彼は、人生の早い段階で不健康な習慣を身につけており、それが満腹を認識する体の自然な能力を損なっていることに気づきました。

食生活に欠陥があるように感じられ、体重が減ったり戻ったりするサイクルは非常にイライラさせられました。一度到達してもすぐに消えてしまうものを常に追い求めているような気がした。

私が本当に人々に理解してもらいたいのは、食べ物が体にどのような影響を与えるかを学ぶことが私にとって最大の変化だったということです。その背後にある科学を理解すればするほど、自分の健康をよりコントロールできるようになります。

イーサンは、1990 年代から 2000 年代初頭に、「ボーイ ミーツ ワールド」でいじめっ子の相棒フランキー ステキーノのような印象的なキャラクターを演じて初めて有名になりました。ランディ・ヒッキー、「My Name Is Earl」の気さくだがやや無知なキャラクター。そして、*Remember the Titans* の新しいプレイヤー、Louie Lastik です。

2017年のエンターテインメント・ウィークリー誌のインタビューで、ジェイソン・リーは「マイ・ネーム・イズ・アール」での役を演じてからサイクリングに熱中するようになったと語った。彼はかなり健康になり、体脂肪率は 9% まで下がりましたが、それには 1 日 6 ～ 8 時間、週 6 日乗馬するという激しい献身的な努力が必要でした。

退職後の生活を楽しもうと2年間努めた後、妻は私に仕事を見つける必要があると言い、自転車に乗るだけで時間を費やすことはできないと指摘しました。

彼が仕事に戻ろうとしたとき、キャスティングディレクターは彼のことを覚えておらず、新しい役を見つけるのが困難でした。

その後、彼は体重を少し戻し、体を大きくし始めました。

イーサンは、体重を減らしても永続的な幸福がもたらされるわけではないと語った。目標体重である260ポンドに到達した後も、彼は食べ物に関する衝動や行動を管理し続けています。

さて、彼は基本的にこれを告白しました、そしてそれは*完全に*私を納得させます。彼は、体重を減らすことで最終的に自分がなれると本気で信じていました…*わかります*、わかりますか?たとえば、より高いレベルの理解に到達します。しかし、体重が大幅に減るたびに、彼は何も感じなかったのです。心の平安や変化はまったくありません。正直に言って、それは壊滅的だった、と彼は言いました。だからこそ彼は体重を元に戻し続けたのです！まるで、彼は自分の中に何かを探していて、体重を減らすことが鍵ではなかったのです。ただ…それはとても*わかります*。悲痛ですが、とてもリアルです。

イーサンは、目標体重に到達することを旅の終わりと考えるのをやめたら、体重を減らすことができることに気づきました。

イーサンは現在、ジムでリフティングしている自分の写真と、モチベーションを高める引用を定期的に投稿しています。

彼はまた、ポッドキャスト「American Glutton」で、自身の「肥満からスリムへの旅」、そして筋肉質への道のりについても語っています。

2025-10-11 20:06