なぜこれらのセレブが彼らの極端な食事を捨てたのか、あなたは次に何が起こったのか信じないでしょう！

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有名人はしばしば見栄えを良くし、体調を維持するために何でもしようとします。

さらに、人々はさまざまな美容手順と強化を求めているだけでなく、食物や食事の選択を通じて身体的理想主義を達成するよう努めています。

ビーガニズム、ケトジェニックダイエット（KETO）、アトキンスダイエット、断続的な断食、果実主義などのいくつかの一般的な食事計画は、減量を支援し、健康な体重を維持するために有名人によって承認されています。

しかし、ウェルネスシーンの有名な人物であるグウィネス・パルトロウは、今週、健康的な食事に長年重点を置いた後、彼女の非常に制限的な古ダイエットを放棄したことを認めました。

2008年にウェルネスブランドGoopを設立した52歳のウェルネスの専門家で元女優は、パン、チーズ、パスタの消費を禁止する穴居人の食事で疲労を表明しました。

さらに、彼女の食習慣を調整したのは彼女だけではありません。多くの有名人は、長年にわたって厳しいビーガンダイエットを放棄してきました。このリストには、Lizzo、Anne Hathaway、Jenna Ortegaなどが含まれます。

Kourtney Kardashianなどの多くの有名人はケトの食事を放棄しましたが、ケリー・ブルックは彼女のアトキンス計画から離れており、アシュトン・カッチャーは映画の部分の果実の食事療法のスティントを受けて病院に入院しました。

 

フルティーリアンダイエット – アシュトンカッチャー

2013年には、アシュトンがフルーツベースの食事をした実験に続いて病院に入院しました。これは、「ジョブズ」というタイトルの映画の伝記でスティーブジョブズを描写するための準備ステップです。

ある時点で、俳優は、彼が彼の最新の映画「ジョブズ」を撮影する前に予想外に病院に連れて行かれたと述べました。これは、2011年に膵臓癌から亡くなったAppleの共同設立者が好んだものと同様に、果物のみで構成される食事に従うことを決めた後でした。

サンダンス映画祭の映画初演で、彼はUSA Todayに次のように警告しました。

撮影の開始の約2日前に、私は病院にいる​​ことに気づき、痛みを感じました。

私の膵臓の測定値は完全にバランスが崩れていたので、考えるのは絶対に恐ろしいものでした。

彼の役割の準備において、彼は映画でスティーブを見て無数の時間を費やし、彼らが多くの類似点を共有していると主張しました。

ナッツ、種子、特定の野菜の時折の消費とともに、主に未調理の果物を食べることを強調する食事は、しばしばビーガンダイエットのカテゴリーに該当するフルティーリアンライフスタイルと呼ばれます。

献身的な愛好家として、私はこの特定の食事アプローチに魅了されずにはいられません。しかし、細心の注意を払って計画されていない場合、栄養の危険をもたらす可能性があることを覚えておくことが重要です。

 

ビーガニズム – アン・ハサウェイ

アン・ハサウェイは、2019年にビーガンダイエットを誤って覆うことについて話しました。

有名人は、タトラー誌の表紙を飾ったので、アルコールを控えて肉の消費を受け入れるという彼女の選択について明らかにしました。

42歳で、俳優は2012年にダークナイトの上昇でキャットウーマンの役割を引き受けたときにビーガンライフスタイルを採用し、レシュエラブルでのファンティンの受賞歴のある描写のためにこの選択を続けました。

2014年のインターステラーの撮影中にアイスランドの高級飲食店でマットデイモンと食事をしたときにのみ、彼女は食事を放棄することを決めました。

高く評価されたレストランで、印象的なブルネットは、彼女が配偶者を含むグループと食事をしていると述べました。

アンは、彼女が非ビーガンフードの誘惑にぎこちなく屈したと言いました。

彼女は、何よりも、私は鶏肉と特定された唯一の個人であり、私は植物ベースの食事をたどり、他の誰もが起こっていることと一緒に進んでいるようです。

尋ねた：「すみません、あなたの魚は地元で調達していますか？」彼らは近くのフィヨルドに向かってジェスチャーで応答しました。サーモンのスライスを楽しんだ後、私の心は再起動するコンピューターのように再起動するように見えました。

彼女はビーガンダイエットを放棄し、彼女の強さを大幅に高めました。これは、星の撮影中にかさばる宇宙スーツを着ているときに有益であることが証明されました。

「私は気分が良くも健康でもありませんでした」と彼女は以前ハーパーのバザールに言った。

アンは、完全に植物ベースの食事をあきらめる際に有名人の間で一人ではありません。彼女は、Zooey Deschanel、Carrie Underwood、Natalie Portmanなど、このライフスタイルを放棄することを選択した他の人たちに加わります。

 

ケトダイエット – コートニーカーダシアン

2020年3月、コートニーはついにケトダイエットを捨てました。

今日の医療ニュースによると、ケトダイエットは本質的に脂肪が豊富で、十分なタンパク質があり、炭水化物が比較的低い食事であり、ケトン生成食と呼ばれています。

食品計画の主な目標は、炭水化物よりもタンパク質や脂肪からカロリーを増やすことです。

それはあなたの体の砂糖の量を減らすことによって動作し、代わりにエネルギーのためにタンパク質と脂肪を分解することに頼ります。このプロセスはケトーシスとして知られています。

ケトーシスとは、消費する食物から炭水化物に依存するのではなく、エネルギー源として体が主に脂肪を使用する代謝状態を指します。

Kourtneyは2019年6月に2度目にそれを開始しましたが、それ以来、それを永久に与えました。

彼女は、ヘルスマガジンとのインタビューで、ケトダイエットをあきらめていると告白しました。しかし、彼女は、彼女の家はまだグルテンフリーで乳製品を含まないライフスタイルに従っていると述べました。

コートニーは言った：「ケトを辞めたとき、私の体がより良く変わっていることに気づいた。」

代わりに、彼女は栄養価の高いバランスのとれた食事を消費し、日常の身体活動を取り入れてフィット感とトーンの体格を達成することを優先します。

 

アトキンスダイエット – ケリーブルック

モデルケリーは2016年にアトキンスダイエットを捨てました。

インタビュー中に、彼女が前に言及した食事を続けているかどうか尋ねられたとき、彼女は答えました。

「あなたがそれを外すとすぐに、あなたは戻って行きます。大変ではありません。私は常に8〜12の間です。

めったにダイエットの領域に挑戦しない人として、この経験は私にとって例外的なテストであることが証明されました。そのような旅に出るという単なる成果は、私を驚かせました！

アトキンスダイエットは、低炭水化物摂取量、タンパク質消費の増加、および脂肪含有量の増加を強調する食事戦略であり、すべてが減量を促進することを目的としています。

このアプローチは、特に加工された炭水化物の制限に焦点を当てていますが、代わりにタンパク質と脂肪の消費に制限を提供しません。

ダイエット計画には4つの異なる段階があり、各段階により、体重減少の目的を達成するために近づくにつれて、炭水化物がわずかに高くなります。

ケリーがロサンゼルスから英国に戻ったとき、彼女は彼女のライフスタイルをシフトし、結果として彼女の幸福の改善に気づきました。

彼女は、健康に重点を置いているため、ロサンゼルスにいたときにタスクを実行するのは楽なことだと共有しましたが、彼女が去ると、彼女の注意は他の場所に変わりました。

主に私の食事とトレーニングルーチンに焦点を合わせる代わりに、私は人生の全体的な楽しみを高めることがより有益であることを発見しました。私のパートナーと一緒に、イタリア人でフランスに住んでいるジェレミー・パリシ（現在の私の夫）は、さまざまなパスタ料理を調理し、定期的に朝食にクロワッサンを味わうようになりました。

ライフスタイルガイドとして、私は自分自身をより深く受け入れることを学びました。私の青年では、よりlear的で定義された体格を維持するのが簡単でした。しかし、人生が進むにつれて、私は時々余分なグラスのワインとスライス1つか2つの退廃的なチョコレートケーキにふけることに気づきます – 年をとって賢くなるという証です。

彼女は、2015年1月にアトキンス計画の英国大使を発表しました。

彼女は、炭水化物や糖の消費を減らすことで8ポンド以上を流し、ワークアウトルーチンを増やしました。

 

ビーガニズム – リゾ

10月に、リッツォは、植物と動物の食物源の両方を含む、ビーガニズムからより多様なタンパク質中心の食事に切り替えたビデオを通して明らかにしました。

最近のビデオでは、36歳のラッパーとボーカリストは、動物タンパク質を食事計画に再導入して以来、典型的な日に消費するすべての食物を紹介することにより、彼女の最新の食習慣を彼女のフォロワーのために明らかにしました。

私自身の言葉では、私は私の人生の典型的な一日について、私が重大な減量を経験し、自分の体格を変えたので、私は私の人生の典型的な一日について共有しています。新たなフィットネスの旅を誇らしげに紹介した後、私は自分の日々をどのように過ごすかを他の人に知らせることに触発されたと感じました。

リッツォは、彼女が以前却下していた新しいよりスリムな外観のためにオゼンピックのような減量薬を使用していることについての憶測があったため、彼女の食習慣を説明したいと思っていた可能性があります。

チョコレート色のドレスで、彼女はビデオを広げ、彼女の姿は微妙に強調しました。肉とトマトの小片で満たされたレタスのラップを持って、彼女はそれをレンズに向かって魅力的に拡張しました。

彼女自身の言葉で、彼女はビーガンのライフスタイルから肉を食べるもの（雑食性の食事）を含むものに移行する理由を共有しました。

彼女は、アジアへの訪問中に新鮮な寿司と楽しい柔らかい卵の食事に続いて素晴らしいと感じたので、彼女の消費タンパク質への復帰は日本で始まったと述べました。

「私は翌日、私の体がどれほど良いと感じたかに驚いた」と彼女は認めた。

動物性タンパク質を食事に取り入れた後、リッツォはいくつかの領域で改善されていることに気付きました。彼女は、自分がより活力を持っていると感じ、体重を減らしており、以前に経験した精神的な混乱から救済を見つけました。

ビーガンダイエットを厳守することから離れたとき、私はそれが最も健康的な選択であると信じ続けています。実際、私の究極の目標は、いつか生のアルカリ性ビーガンになることを目指しています。

アルカリ食はしばしば多くの健康上の利点を持っていると主張されていますが、これらの主張はかなりの科学的裏付けを欠いています。それにもかかわらず、特定の野菜が調理されたときに消化しやすくなる可能性があるという提案と同様に、シャーニング加工食品に重点が置かれています。

ビデオの終わりに、リッツォは、生のビーガンであろうと肉食動物であろうと、他の人の食事について判断を下さないことを明らかにしました。

彼女のフォロワーの一部は、彼女がビーガニズムに反対したときに不承認を表明しました。

ある個人は、「彼女の食事中にタンパク質を後押しした」誰かとしてラベル付けされていることに強く反対し、彼女が言ったように、不正確な用語を見つけました。

彼らは言った、「タンパク質は確かにあなたのビーガンダイエットの一部です、親愛なる。ただし、最近含めたのは実際には動物製品で、より正確には「死んだ動物」と呼ばれます。愛、xoxo。 ‘

著者は、ビーガニズムが体重を減らすための単なる方法以上のものであることを暗示していたようです。ライフスタイルの選択が含まれます。

他の人たちは、動物源からの製品の作成に関連する知覚された過酷さや不親切さをどのように乗り越えたのかという問題について熟考しました。

 

ジェナ・オルテガ – ビーガニズム

以前、ジェナは、水曜日に人気のNetflixシリーズに取り組んでいる間、ビーガンライフスタイルの追跡をやめたことを共有しました。

「私は本当に長い間ビーガンだった」と彼女は説明した。

正直に言うと、水曜日の撮影のためにルーマニア旅行中にビーガンのライフスタイルから迷っていることに気づきました。料理の伝統は非常に明確であるため、私のような熱心なビーガンでさえ、おなじみの選択肢を見つけるのに苦労していました。

「そして、私は自分の栄養要件を満たしているとは思わないので、再び魚を食べ始めました。

「だから私は現在ペスカタリアンです。」

ビーガンダイエットは、主に野菜、穀物、ナッツ、果物、これらのソースに由来する食品などの植物ベースの食品で構成されています。

ビーガンは、乳製品や卵など、動物から来る食品を食べません。

2025-04-25 04:09