アヌシュカ・シャルマ、アリア・バット、アクシャイ・クマールなど。ボリウッドのベジタリアン スター 5 人と見逃せないダイエットの提案

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熱心なファンとして、私は大好きなボリウッドのスターたちのベジタリアンのライフスタイルの選択にインスピレーションを受けずにはいられません。彼らの説得力のあるライフストーリーと思いやりのある食事への取り組みが、私の中に火花を散らしました。

シャヒード・カプール、アヌシュカ・シャルマ、アリア・バット、ソーナム・カプール、アクシャイ・クマールなどの多くのボリウッドスターは、さまざまな動機からベジタリアンの食事に従うことを決意しました。彼らは、このライフスタイルを受け入れた経験や好みの料理について頻繁に話し合います。食欲をそそるベジタリアン食事のアイデアに興味がある場合は、彼らの提案をチェックすることを忘れないでください。彼らの推奨事項を一緒に掘り下げてみましょう。

1. シャヒド・ カプール 

カートリー・テイルズとの会話の中で、シャヒド・カプールは父親から贈られた本の勧めに従ってベジタリアンのライフスタイルを採用したと明かした。彼は、料理の好みだけのために動物の命を奪わないという意識を高めたのは、ブライアン・ハインズの『ライフ・イズ・フェア』だったと公に認めた。

それ以降、俳優はベジタリアンの食事プランを採用しました。カプール氏は、ウタパムやイドリスなどの南インド料理の繊細で栄養価の高い料理が好きだと述べています。さらに、ファラフェルや野菜炒め、寿司、豆腐などの料理も好んでいます。彼はこれらの食事が風味豊かで健康維持に有益であると感じています。

2. アヌシュカ シャルマ

アヌシュカ・シャルマとその配偶者ヴィラット・コーリは、植物ベースの食事の好みを頻繁に表明しています。女優は主に動物に対する思いやりからこの選択をしましたが、精神的な要因も彼女の決定に影響を与えました。

動物に苦痛を与えないように、女優は乳製品の摂取を控えています。ブランドの公の場で、彼女はビギン・バジャ、キチディ、ダル、カレーなどの伝統的なインド料理が好きだと語った。さらに、彼女はパルワル、カレラ サブジ、カアリ ダルなどの手作りの食事をよく楽しんでいます。アヌシュカさんは、エレファントアップル、タケノコ、フィドルヘッドなどの北東部料理も好きです。

3. アリア・バット

アリア・バットさんは若い頃から、動物への愛情と健康への関心から、ベジタリアンのライフスタイルを維持してきました。 『ヴォーグ』との会話の中で、彼女はおいしくて栄養価の高いビーツのサラダを定期的に作るのが好きだと明かした。

それとは別に、彼女はインゲン豆のサラダ、チアシード プディング、キチディも大好きです。注目すべきは、これまでアリア・バットのために食事を用意してきたシェフのアナヒタ・ドンディが、彼女のために南インドのスパイスで味付けし、オリーブオイルでソテーしたズッキーニのユニークな料理を考案したことを明かしたことだ。

4.ソーナム・カプール

ソナム・カプールは動物に対して深い思いやりを持っており、肉の摂取を控えることを選択しています。報道陣とのインタビューの中で、彼女は動物が食用に屠殺されるという考えに不快感を表明した。 2019年、Neerjaのスターはビーガンのライフスタイルを採用しました。

夫のアナンド・アフジャが投稿したビデオの中で、ソナム K.A. さんは植物ベースのライフスタイルをさらに深く掘り下げました。彼女は何度もビーガントマトスープ、キヌアガーリックブレッド、ローストマカナなどのベジタリアン料理を提案しており、友人でシェフのプージャ・ディングラが作った彼女の大好物であるビーガンヘーゼルナッツとダークチョコレートケーキも楽しんでいる。

5. アクシャイ・クマール 

アクシャイ・クマールはボリウッドで最も体力のある俳優の一人として知られており、彼の献身的な姿勢は多くの人にインスピレーションを与えています。映画『オー・マイ・ゴッド』の製作中、ベジタリアンの食生活を取り入れるようアドバイスしたのは母親だった。

バランスの取れた食生活を熱心に信奉している私は、ベリーたっぷりのチア プディング、トーストに塗ったアボカド、植物から作った爽やかなフルーツミルク スムージー、ムング ダル チラ、香り豊かなタイ豆腐カレーなど、おいしくて栄養価の高いベジタリアン料理を味わうのが大好きです。ご飯の上に。

これからの食事で風味豊かなブーストを準備しましょう。食事時間の不確実性を解消し、充実感と活力を約束する美味しくバランスのとれた食事をお楽しみください。あなたのダイニング体験にエキサイティングな変化をもたらしましょう。

2024-10-10 17:52