アリソン・ハモンドは、彼女が若い頃から維持されている予期せぬ美容ルーチンを共有しました。
「This Morning」の50歳のホストであるAlisonは、母親のマリアが亡くなった後、少しポンドを落とすことにしました。この決定は、アリソンの糖尿病前診断に関するマリアの心配のために生じました。
さて、彼女が体重減少につながったトレーニングルーチンに関する洞察を共有したとき、アリソンは彼女の個人的なグルーミング慣行の異常な側面についても言及しました。
スピーカーは、彼女が子供の頃に拾った習慣である防腐剤の液体の一種であるデトルを加えていることを共有しました。
サンデータイムズとの会話の中で、アリソンは、夜に引退する前に、彼女がデトルを吹き込んだ入浴を楽しんでいると述べました。
かつて重い28の石でスケールをひっくり返したアリソンは、彼女の厳しいフィットネスルーチンに関する洞察を共有し、重量挙げに対する10年にわたる熱意を共有しました。
彼女は、撮影していないとき、彼女の最初の行動は、息子のエイダンが目を覚ます数時間前にしばしば、ウェイトリフティングのセッションのためにジムに向かうことだと述べました。
過去10年間、私は一貫してウェイトを扱ってきました。これにより、印象的な65キログラムをデッドリフトすることができました。体重を上げると、私の身体的健康に利益をもたらすだけでなく、私の精神的健康に積極的に貢献し、骨粗鬆症の予防に役立ちます。
以前、アリソンは、減量の注入に頼らずにポンドを削減する方法を共有し、彼女の個人的なフィットネスコーチが導いたように、彼女のトレーニングルーチンを垣間見ることができました。
ライフスタイルの専門家として、私の個人的な旅をあなたと共有させてください。以前に圧倒的な28の石でスケールを傾けていたので、私は多くの人が関係するかもしれない状況にいることに気づきました。しかし、私は変更を加えたので、それについてお話ししたいと思います。
私は幸運にも、私のそばにいた並外れたパーソナルトレーナーを見つけることができ、訓練できるときにこの変革を導きました。彼女の献身と専門知識は、私がより健康的なライフスタイルに向けて一歩を踏み出すのに役立つのに役立ちました。
オプション1：
私が仕事に忙しいとき、私は訓練したり運動したりすることができません。代わりに、私は散歩します。しかし、私が家にいるとき、私は午前中に彼女と会い、1時間のセッションで週4日になります。
オプション2：
勤務時間中、私は身体活動を訓練したり、従事する時間を見つけたりしますが、むしろ散歩に出かけます。一方、私が家にいるとき、私は彼女と1時間のセッションをしています。私たちはこれを週に4回一緒に行います。
さらに、彼女は食習慣に関する詳細を共有し、バランスの取れた「モデレート」を練習する代わりに、食品グループを完全に排除しないことを説明しました。
「私は何も否定しません、私はすべてを食べますが、適度に」と彼女は付け加えました。
以前、アリソンは、彼女に関連する物語に関連する物語に起因する恐怖のために、減量注射を使用しないことを選択したことを共有しました。
彼女はGood Housekeeping UKと共有しました。
私はまだそれらを採用していないことを選択しましたが、状況が変わるなら、私はそうするかもしれません。さらに、私は違った選択をする人には軽daがありません。
すでに共有されている情報とは別に、2020年1月に肺がんのために悲劇的に亡くなった母親のマリアによって、彼女のライフスタイルを変えるというアリソンの選択が大きな影響を受けたことに言及する価値があります。
彼女は、母親が2型糖尿病を患っており、彼女を心配していたと述べたので、彼女が彼女自身が糖尿病前であることを後で発見したとき、それは特に警戒していました。
「私はこれについて大人にならなければならない」と思った。お菓子は止まらなければなりませんでした – そして脂っこい食べ物。
週に2回、私はフィットネスのコーチを訪問しますが、自宅にいる間、私の部屋にはいくつかのウェイトがあります。ほとんどの日、私は歩き、ストレッチエクササイズに従事し、時にはヨガのポーズをいくつか実行します。
彼女の身体的変化の間、放送局は、彼女が今年初めに販売した以前のサイズ26の衣服を故人の母親へのオマージュとして慈善団体に寄付することを選択しました。
かなり長い間、彼女は体重との戦いについてオープンであり、かつて20を超える石でスケールをひっくり返したとき、彼女は深く恥ずかしかったと告白しました。彼女の健康を優先するために、彼女は2019年にWeight Watchersに登録しました。
アリソンは、自分の体の大きさに関して毎日のオンラインいじめにさらされていることを公然と認めていますが、彼女は体重を減らすというプレッシャーに固く抵抗します。代わりに、彼女は世界のわずかに大きい部分を占領するという考えを受け入れています。
- キム・ターンブルとは何者で、どのようにしてロミオ・ベッカムと出会ったのでしょうか?彼の素晴らしい新しいガールフレンドについて知っておくべきことすべて
- JPY KRW 予想・見通し・の予想
- マーベル・スタジオ、6本のMCU映画がフェーズ6で公開されることを確認
- 「フロム」シーズン3の最終回でジル・グリーンに敬意を表
- サンダーボルツ: ボブって誰?セントリーヒーローの説明
- 『秋が来るとき』レビュー: フランソワ・オゾン監督の、田舎での隠居生活を紐解きながら描いた一見穏やかな作品
- 『アウターバンクス』シーズン5ではJJの衝撃的な降板を受けてさらに悪党どもが殺されるのか？
- アウターバンクスシーズン5のリリースが予想される時期は次のとおりです
- 911ローンスターでグレースに何が起きたのか?シーズン5終了の恐怖の説明
- ケルシー・グラマーの暗い秘密：コカイン、酒、そして彼の妹の殺人
2025-05-11 11:49