グウィネス・パルトロウは、彼女がもはや彼女の非常に厳格な古ダイエットをフォローしていないことを認めました。彼女は、健康的な食事とパン、チーズ、パスタを避けることに焦点を当てているため、長年にわたって専念してきました。
52歳のウェルネスインフルエンサーであり、2008年にGoopの創設者である元女優は、穴居人の食事で疲労を表明しました。
過去数年にわたり、グウィネスは朝の食事のコーヒー、正午のリパストのための骨スープ、夜の夕食のための野菜を含むダイエットを順守してきました。
ライフスタイル愛好家として、私は、しばしば穴居人ダイエットと呼ばれる古ダイエットの背後にある概念は、現代の運賃から戻って、私たちの古代の祖先が代わりに食事をしたかもしれない種類の食べ物を受け入れることであると思います。
この食事アプローチは、肉、野菜、いくつかの果物（適度な）の消費、およびナッツ、穀物、マメ科植物、乳製品、塩、塩、精製糖、加工油を避けたり制限したりすることを奨励しています。
ライフスタイル愛好家として、私は支持者が体重減少、飢え、エネルギーレベルの向上などの利点を宣伝する一方で、科学コミュニティはまだその影響を深く掘り下げていないことを告白しなければなりません。
しかし、彼女がパン、チーズ、パスタの消費を再開したと彼女が告白したため、彼女の厳しい食事への献身は衰えているようです。
数年前、ハリウッドの有名な俳優は、54歳の彼女の配偶者であるテレビプロデューサーのブラッド・ファルチュクとともに、古ダイエットを採用しました。
彼女のGoopポッドキャストで、彼女は特定の期間、マクロバイオティクスダイエットを深く掘り下げたことを共有しました。これは、彼女が非常に健康的な食べ物を消費することに集中している彼女の人生の興味深い段階であることが判明しました。
彼女は、食物とマクロビオティクスの全体的な概念とのより強い絆を築いたと述べました。これは、地元の季節の食事を強調する伝統的な日本の食事と説明できます。
健康的な生活への熱意の中で、私は魚、野菜、米が豊富な食事を乳製品や砂糖をまったく抱えていませんでした。確かに、私はその段階で少し説教として出くわしたかもしれません。
a敬の念に圧倒されて、私は私たちの中で信じられないほどの可能性に気づきました。適切な水分補給を通じてセルフケアを優先し、ホールフードで自分自身を栄養を与え、体をよく扱うなら、私たちの健康と活力の顕著な改善を経験することができます。この概念はその時私に酔っていたので、今日もそうし続けています。
「物事は私にとってもう少し複雑になり、炎症やものと長期的になりました。
数年前にブラッドと私が古ダイエットを採用している理由は、この特定の理由によるものでした。しかし、私が真実であるならば、私はそれにやや疲れたことを認めなければなりません。
私は再びサワードウのパンとチーズに夢中になり始めました – 私が喜んで作る告白。私はまた、かなり長い間厳しい食事を維持した後、少しパスタを扱ってきました。
確かに、これは食事のための優れたモデルであると信じています。可能な限り、処理されていない新鮮な食べ物を消費します。それに同意しない医療専門家や栄養士を想像するのは難しいです。
グウィネスは最近、フライドポテト、ハンバーガー、ピザの写真をソーシャルメディアアカウントに写真を投稿したため、彼女は彼女の約束に忠実に保持しているようです。
論争の的となっている「私の膣のような匂い」のろうそくなどのグープアイテムを販売することで有名なこのロサンゼルス生まれの起業家は、彼女の製品だけでなく、厳格な食事慣行に関する過去のコメントについても注目を集めています。
2023年、プルーフスターがポッドキャストであるという技術について明らかにしているのを見て、彼女は通常、断続的な断食を練習し始めています。
それに続いて、彼女は通常、正午頃に食事をしていると述べました。朝、血糖値を上げないアイテムを消費します。したがって、私はコーヒーを飲みます。
Goopの創設者は、しばしば骨スープを毎日の食事計画に取り入れました。グウィネス・パルトロウ自身が言及したように、これは通常、彼女が昼食のために準備したものでした。
午後に骨が詰まった昼食の後、グリーの星はしばしば野菜が多い夕食を選びます。彼女は、そのような食物を消費して体の解毒プロセスを支援することの重要性を強調しています。
彼女の毎日の食事日常的な日常の開かれた開示は、栄養の専門家、医療専門家、インターネットコメンテーターからの批判を引き起こしました。
ライフスタイルアドバイザーとしての私の役割において、私はいくつかの論争をかき立てるように思われる私の最近の投稿を明確にしたいと思います。誤解に反して、私は私が共有した食事が誰にとっても適していたことを示唆するつもりはありませんでした。それは単に私と私の体に最適なものを反映したものでした。私は一人一人が健康と幸福への独自のユニークな道を見つけることを奨励します。
彼女の多数のInstagramファンとのオープンで正直な議論の中で、Gwynethは彼女が医師との対話についての洞察を共有し、「これは私の医療専門家とのチャットを明確に垣間見ることができる」と述べた。
彼女は、長期にわたるCovid-19からの回復に続いて、定期的なクレンジングダイエットで成功を見出しました。
「これは、私が毎日このように食べると言うことではない」と彼女は付け加えた。
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2025-04-23 12:19