数十年の経験を持つライフスタイルの専門家として、私は私生活と仕事のバランスをとるケイト・ウィンスレットのアプローチに心から同意します。すべてを行うことはできないことを覚えておくことが重要であり、セルフケアを優先する方法を学ぶことは、精神的および肉体的な健康を維持するために非常に重要です。
ケイト・ウィンスレットは、幸せを達成するためにすべてを行うことはできないことを受け入れなければなりませんでした。
48歳の女優である彼女は、個人的な取り組みとキャリアの取り組みの間で調和のとれたバランスを維持することについての考えを表明し、この有名な議論に大きく貢献した。
ハーパーズ バザー UK のインタビューで、彼女は自分のセルフケアには、ただ存在する時間を作り、自分自身に優しさの瞬間を与えることが大切だと語った。
女性の場合、運動、犬の散歩、学校のすべてのスポーツイベントへの参加などの活動を取り入れないと、落ち着かずにペースの速いライフスタイルを維持するのが難しい場合があります。すべての試合に参加したり、学校への送り迎えなど、やるべきことをすべてこなすことができないとイライラします。
リストにあるすべてを達成できるわけではないことを理解し、自分の限界を受け入れることが私にとってより重要になってきています。
ミア・スレアプルトンさん（23歳）、ジョー・メンデスさん（20歳）、ベアさん（10歳）の母親であるケイトさんは、「ただリラックスしているときが一番美しく感じられることがよくあります」と語った。もっともっとリラックスできる方法を見つける努力をしています。」
ケイト・ウェスラーは、エマ・トンプソンも抱いている見解に同意します。この視点は、ケイトに指導を行った後、彼女に強い印象を残しました。
若い頃、彼女は私にこうアドバイスしてくれました。「恋人よ、常に質の高い仕事を目指してください。ただし、やりすぎないでください。」それ以来、私はこの知恵を持ち続けています。ケイトが明らかにしたように、これは彼女の記憶に刻まれ続けています。
オスカー賞を受賞したスターは、自分の身体と精神の健康を同等に扱っていることについても語った。
彼女は次のように説明しました。「女性は年を重ねるごとに美しくなります。私たちの顔は私たちそのものになり、私たちの骨格によくフィットし、より多くの生命とより多くの歴史を持っています。
「私が信じられないほど美しいと思うのは、目の周りのシワや手の甲です。
ライフスタイルの専門家として、私はセルフケアが外見や食事だけにとどまらないことを理解するようになりました。精神的な健康を育むことも同様に重要です。これには、あなたの感情的な健康、自己意識、世界における自分の立場、そして誠実さと誠実さをもってそれをどのように真に乗り切るかが含まれます。
「これらのことが重要であり、これらのことは私たちの見た目、そしてもちろん私たちの感じ方にも表れます。」美とは、私たちが見るものではなく、むしろ感覚です。」
時間が経つにつれて、ケイトにとって自己受容と不正義に対して声を上げることが重要になってきました。彼女は自分自身を完全に受け入れることを学び、自分の意見を表現するための自分の声を見つけました。
ケイトはこう締めくくった。「時間が経つにつれて、私たちは自分自身と自分の身体の変化、そして人生が私たちに教えてくれる教訓をより深く理解し、受け入れるようになります。」この受け入れを自分自身だけでなく他の人に対しても受け入れることが不可欠です。」
当初、女性が意見を表明したり主張できる環境はありませんでした。
「確かに、不快なことを報告することはできませんでした。それは不平を言っていると見なされるからです。
過去 10 年間、特に MeToo 運動以降、私たちの分野では女性のチャンスが目覚ましく増加しました。多くのフレッシュな才能が台頭し、素晴らしいパフォーマンスを生み出しています。この傾向は業界を活性化するだけでなく、個人が効果的に自分自身を表現できるようになり、それが他の人たちにインスピレーションを与えるものになると私は信じています。
現在、女性たちは力強く自分自身を表現しており、彼女たちの例を通じて、私も自分の価値と自分の声の重要性を理解するようになりました。
魅惑的な伝記ドラマ「リー」の世界を深く掘り下げるケイトの旅を追っていくことに本当に興奮しています。この映画は、ヴォーグ誌のために第二次世界大戦の痛ましい瞬間をレンズを使って捉えたアメリカ人の元モデル、リー・ミラーの生涯を描いたものです。熱心なファンとして、ケイトがこの並外れた女性にどのように大画面で命を吹き込むのかを見るのが待ちきれません。
この魅力的な作品についてお話させていただけることを光栄に思いますが、ジョシュ・オコナー、マリオン・コティヤール、アンディ・サンバーグ、アレクサンダー・スカルスガルドらの並外れた才能がスクリーンを彩る一方で、あなたはまさに主役を演じています。
『リー』は2023年9月のトロント国際映画祭でデビューし、9月13日に英国の映画館で公開される予定だ。
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2024-09-06 13:22