ケリー・ワシントンは最近、フィットネスの秘訣をソーシャルメディアで共有し、ファンもすぐに彼女の若々しい容姿を称賛した。
私はいつも言っていますが、週を力強く始めると雰囲気が決まります。今週火曜日に私が見たのはまさにそれでした。信じられないほど才能のある48歳の女優は、インスタグラムで彼女の朝のルーティン、つまりトレーナーによるピラティス改革クラスの様子を公開した。忙しいスケジュールであっても、セルフケアや体を動かすためのスペースを確保できることを思い出させてくれます。
彼女は、自分の健康な体とワークアウトルーチンを紹介する自身のビデオと、ピラティスの課題について語るミーガン・ジー・スタリオンをフィーチャーした面白いオーディオクリップを組み合わせた。
なんと、皆さん、彼女は素晴らしかったです！私は彼女のトレーニングを見ていましたが、彼女はとてもかわいい小さなスポーツブラとショーツを着ていました。真剣に、彼女はすべてが素晴らしく見えました。彼女はピラティスのインストラクターに手伝ってもらいながら、あらゆる種類のエクササイズを行っていましたが、正直言って、それはとても魅惑的でした。彼女から目が離せませんでした！
ファンは彼女の若さに驚き、最初はティーンエイジャーと間違えた人もいた。彼らはまた、彼女のワークアウトビデオに含まれている面白いサウンドクリップを楽しみ、笑いました。
『ナイブズ・アウト』続編のプレミアで見事なガウンを着て注目を集めてからわずか数日後、彼女はフィットネスへの献身的な姿勢の証である驚異的な体格を披露した。
ピラティスに関する過去のソーシャルメディア投稿で、ラッパーはピラティスは「弱い人向けではない」挑戦的なトレーニングであると強調した。
クリップのある時点では、ミュージシャンが「私の足がどのように震えているかわかりますか？」と言うのも聞こえた。
ファンは女優のピラティスビデオに対する反応でコメント欄に殺到し、多くがエクササイズでの自分の苦労や経験を共有した。
ワシントンの美しさと引き締まった体格も称賛する人が多かった。
あるインスタグラムユーザーはワシントンを「永遠に好きな人」と呼んだ。
別の人も同意し、彼女は若くなっているように見え、ティーンエイジャーのようにさえ見えたと言いました。
あるファンは女優を称賛し、彼女は「フィドルのようにぴったりだ」と述べた。
別の人は「ピラティス！」とコメントした。 Wさん、元気そうですね！乾杯！’
あるファンは写真に写っている人物を10代の若者だと思ったようで「18歳に見える」と笑いを誘った。
正直に言うと、ワシントンのこのビデオに関するコメントを読んでいたのですが、最初は子供を見ているのだと思ったという人がいました。彼女の若々しさは驚くべきもので、本当にびっくりします!
一方で、他の多くのファンは彼女の容姿がいかに「素晴らしい」かについて大騒ぎした。
このニュースは、彼女の新しいプロジェクトのプレビューが最近リリースされたことを受けてのものです。 Apple TV+ は、新作サイコスリラー『Imperfect Women』の初映像を共有しました。
彼女の最新のプロジェクトは、11 月末にリリースされたナイブズ アウトの続編である Netflix 映画ウェイク アップ デッドマンでした。
レジェ＝ジャン・ペイジは、アラミンタ・ホールの同名の小説を基にしたこの 8 話シリーズでエリザベス・モスと共演します。彼は番組のエグゼクティブプロデューサーも務めました。
2020年に遡ると、ワシントンは週に約5回ワークアウトしていることが明らかになった。
彼女のトレーナーであるジュリエット・カスカは、彼女がフィットネス習慣に信じられないほど熱心に取り組んでおり、10年以上ピラティスを実践していると語った。
「ケリーはどの都市にもトレーナーがいるので、週に複数回トレーナーに診てもらうようにしています。」
トレーナーによると、女優はピラティス、クロストレーニング、瞑想を組み合わせて体型を維持しているという。
彼女はとてもスピリチュアルなので、定期的に呼吸法を実践し、マインドフルネスを日常生活に組み込んでいます。ワシントンさんは、2014年に娘のイザベルが生まれた後、ピラティスを始めた。
カスカさんは、ピラティスマシン自体が心を落ち着かせる効果があると説明した。彼女はピラティスをヨガと比較し、どちらも呼吸と心と体のつながりに重点を置いており、これらすべての要素に同時に取り組むワークアウトであると指摘しました。
彼女は、他の皆さんと同じように、ワシントンも非常に忙しく、子供が生まれたことで自分の生活がさらに混乱していると述べました。彼女は、必要なものすべてを処理できるソリューションを探しています。
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2025-12-24 07:49