サム・アーミテージの衝撃的な減量は失恋後の幸せの秘訣となるのか？

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ぴったりと仕立てられたブルーのデニム、イエス。ぴったりとした白いキャミソール、OK。筋肉質な二の腕、お見事です！

私が誰と会っていたのか、私は間違っていたのだろうか？目の前にいるサム・アーミテージは、私が長年ゴシップ雑誌で読み、テレビで見てきたまさにその人物だったのだろうか？

メルボルンでの全豪オープン観戦のため往復飛行を終えた金曜日、シドニー空港を自信満々に歩いていると、彼女が明らかに変わったように見えた――良い意味で――と感じた。

48歳の彼女は、いつものゆったりとしたドレスやボリュームのあるトップスの代わりに、スリムになった体型を気取らないエレガントさで引き立てるスタイリッシュなデニムの衣装を身につけた。

私が強調したいのはデニムです。40 代以上の女性の多くが証言しているように、私たちとジーンズの関係は複雑で、いわば愛憎の連続です。自分の体型に自信が持てない限りジーンズを避けるのは周知の事実です。それにライトブルーのジーンズを合わせると、ジーンズは信頼できる味方にも、厄介な敵にもなり得ます。

ジーンズが便利なのは、減量の正確な目安となるからです。サムの以前のゆったりしたドレスとは対照的に、ジーンズでは体型の変化を隠すことはできません。基本的に、ジーンズは体型の変化を正直に表します。

先週、空港で荷物を運んでいるサムの何気ない写真が、私や友人たちの間で同じような懸念を引き起こしたことが判明しました。サムは大丈夫だろうか？

熱烈なファンとして、これは単にサムのデニムについての話ではないことをはっきりさせておきたい。むしろ、私は減量というテーマを掘り下げることに惹かれている。減量は、よく観察すると、失恋という謎めいた象徴となることが多い現象だ。

デイリーメール紙は記事に「復讐ボディ」というタイトルを付けたが、私と友人たちは対照的な解釈を見つけた。サムは実際には、多くの女性にとってあまりにも馴染み深い減量の旅である「ハートブレイクダイエット」に乗り出しているのだ。

この用語に馴染みがない方のために説明すると、これはダイエットというよりは、予期せぬ体重減少と表現した方が正確です。この体重減少は、恋愛関係の終焉後に起こります。

悲しみを経験すると、食欲を減退させるホルモンが体内で生成されることが実証されています。さらに、ネガティブな感情は代謝を遅くし、食欲を減退させる可能性があります。これに加えて、別れの後のストレスは、食習慣にさらに影響を与える可能性があります。

現時点では、サムが減量したのはライフスタイルの変化によるものか、あるいは何か特別な目的のためなのかは不明だ。健康にもっと重点を置いたのかもしれないし、あるいは一部の人が言うように「復讐ボディ」のような見事な変身を目指しているのかもしれない。

しかし、彼女の最近の容姿の変化を、現在61歳になるリチャード・ラベンダーとの4年間の結婚生活に終止符を打つという、わずか1か月前の発表と結び付けずにはいられないようだ。

当時、サムは「すべての別れはつらい」と語ったが、今回の別れは「友好的」だったと強調した。

私は彼女が高潔な道を歩んでいることを尊敬していますが、同時に彼女の最初の攻撃が非常に啓発的だとも思います。

彼女が40代半ばでようやく「理想の男性」を見つけ、その後わずか4年ですべてを失ったことを考えると、その経験が彼女にとって信じられないほど困難で、ほとんど耐えられないほどだったことは理解できます。実際、そのような状況はおそらく心が張り裂けることでしょう。

サムを見ると、確かに並外れた魅力を放っているが、先週の写真や11月の単独レース出場時の写真などを詳しく見ると、この輝かしい外見の裏に、私的な苦難と闘っている女性がいるようだ。彼女は威厳がありすぎて、公の場でその苦難を公然と表現できないのかもしれない。

実際、離婚後に著名人が体重を大幅に減らすのは珍しいことではなく、スリムな体型で知られる有名人は彼女だけではないことは確かだ。

ラジオスターのクリッシー・スワンを例にとってみましょう。正直なところ、最近では彼女を認識するのが難しいです。

わずか数年で体重の約半分が減った彼女は、今ではほとんど別人のように変わってしまった。この変化は、2021年に15年間連れ添ったパートナーのクリス・サヴィルと別れたのとほぼ同時期に起きた。

彼女は約198ポンドの減量に成功したと伝えられているが、これはアルコールを断ち、長距離の散歩を続けたおかげだと彼女は考えている。おそらくかなり長い散歩だろう。

ジャッキー・Oは2018年に夫のリー・ヘンダーソンと別れた後、すぐには減量を始めなかったが、2022年にカリフォルニアのリハビリセンターで匿名でしばらく過ごした後、大幅な体重減少を経験した。

49歳で、以前はワールドワイド・ウェイトロスのアンバサダーを務めていた彼女は、なんと体重を18キロ落とし、さらに減量を続けており、20代の頃と比べて今ではさらにスリムになっている。

彼女はオゼンピックやそれに類する薬は使用しておらず、その代わりに伝統的な努力の方法で体重を減らしたと主張しています。この主張に異議を唱える理由はありません。

彼らがかつて歩いた道を、私は今、そっと歩いています。私たちを結びつけているのは、それぞれの人生における大きな別れの後に起こった変化、つまり新しい自分自身の到来です。

私たちはよく、離婚は5ポンドほど体重を減らす意外な、しかし効果的な方法だと言い合って、お互いをからかいます。落ち込んで食欲がなくなるからかもしれませんし、フードデリバリーサービスの食事をタンパク質が豊富で葉物野菜の多いものに置き換えることで、運動する強い意欲が湧くかもしれません。

失恋を経験することの利点の 1 つは、ウエストが数インチ細くなり、突き出た頬骨が再び目立つようになるかもしれないということであることは否定できません。しかし、私は通常、それを認めようとはしません。

そうではない、と人間行動学者のアニタ・トメツキ氏は言う。

多くの女性は別れた後に痩せる傾向があるが、それには大きな欠点がある、と彼女は教えてくれた。体が小さくなると、満足感が少なくなることが多いのだ。

別れた後、感情的に消耗しすぎて、食べることさえ嫌になってしまう人もいるかもしれません。心は反省でいっぱいです。「私は価値がなかったのだろうか？捨てられ、拒絶され、裏切られた。私は永遠に独身のままで、誰も私を魅力的だとは思わないだろう…」

あらゆる思考が神経系の過剰な反応を引き起こし、アドレナリンが体中に急増し、その結果、カロリーの燃焼が加速されます。

ここで個人的な告白をします。私が今までで最も痩せたのは、別れた後でした。

以前、元彼と別れたとき、彼は厳しくこう言いました。「明らかにあなたと一緒にいることを望んでいない人と、なぜ一緒にいることを選んだんだ？」

彼の発言は私に深い影響を与え、私は反抗的な態度をとり、まるで報復を求めるかのように健康的な食事と厳しい運動習慣に熱心に取り組んでいたことに気づいた。

友人たちは、私がそのジーンズを着るととても素敵に見えることは明らかでしたが、その外見の下には深い悲しみが隠れていました。彼らはすぐにそれを察知し、褒め言葉を浴びせる代わりに、心配するようになりました。「わあ、素敵だね」という言葉が「大丈夫？」に変わりました。

もっと簡単に言えば、私の状態について彼らが言っていたことは正しかった。私はうまくいっていなかったし、減量は女性にとって力強い行動ではなかった。むしろ、それは失恋の痛みをサイズ8で表現した偽装だった。

私は自分の苦悩を魅力的な外見を保つことに向けるのではなく、表面下で平静を保とうと必死に努力している自分に気付きました。イメージを重視するこの時代に他人が賞賛した減量は勝利ではなく、むしろ私の隠れた鬱との闘いを隠すためのものでした。

アニタによると、別れた後に体重が大幅に減るのは、自尊心の低さ、承認欲求、コントロール欲求、ネガティブな自己対話の表れであることが多いそうです。この考えはもっともらしいように思えますが、この記事で取り上げた有名人に当てはまると言っているわけではありません。

私の個人的な経験では、ジーンズが細身だと、普段よりも憂鬱な気分になりがちです。しかし、癒しと支えてくれる仲間のおかげで、人生の喜びを見つけることができました。自分自身を完全に受け入れることを学ぶにつれて、体重は安定しました。

50歳になる頃には、自分にとって本物だと感じられる体型を見つけました。今では、心が痛む日々を過ごしていた頃のスリムな体型に憧れることはなくなりました。

アニタも同意し、次のようにアドバイスしています。「減量はアドレナリンによって促進されることが多いので、減量に過度に感情的につながるのは避けてください。そのようなライフスタイルは、長期的には続かないでしょう。常に悲嘆に暮れながら健康を維持することはできません。」

「復讐の旅」に乗り出すにせよ、「別れた後のダイエット」に乗り出すにせよ、別れを経験している人たちへの私のアドバイスはシンプルです。回復への主な道として、心の平穏を求めることです。

信じてください、それは体重計の数字ではありません。ライトブルーのジーンズの数字でもありません。

2025-01-27 16:10