サラ・シャヒ、離婚、アダム・デモスとの分裂、そしてトラウマとなった子供時代について語る

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サラ・シャヒさんは、自身の人生で困難な時期を乗り越え、現在は離婚、キャリア上の葛藤、過去のトラウマなどの課題を乗り越えて人々を助けることに専念しています。

新型コロナウイルス感染症のパンデミックは、一般人から著名人まであらゆる人々に影響を与え、健康、感情、人間関係に困難をもたらしました。女優シャヒ（45）にとって、これはスティーブ・ハウイーとの10年以上にわたる結婚生活に終止符を打ち、人生の新たな章の始まりを意味した。

誰もが私が完璧な人生、素晴らしい家族などすべてを持っていると思っていたようですが、それは現実ではありませんでした。 Us Weekly のインタビューで述べたように、それは夢が叶ったように見えましたが、実際には私は深く不幸であり、それは私の人生に望んでいたものではありませんでした。夫のハウイーとの間に、16 歳の息子ウィリアムと 10 歳の双子ヴァイオレットとノックスがいます。

大きな個人的な変化により、シャヒは職業的に同様の充実感を追求できるようになりました。これにより、 彼女はザ・ルーキー、 フェアリー・ リーガルやシカゴ・ ファイアなどのいくつかのネットワーク番組に出演した後、2021年のNetflix シリーズセックス/ライフでビリー・コネリーの役を獲得することになりました。このシリーズは、表面的には完璧な人生を送っているが、特に親密な関係においてはそれ以上を望む女性を中心に描いており、創造的にやりがいがあることが証明され、共演者のアダム・デモスとの現実のロマンスさえも引き起こした。二人は最終的に5年間の関係に終止符を打ったが、この経験は衝撃的だった。

エミー賞受賞者のスターリング K. ブラウンとジュリアン ニコルソンが出演する Hulu の人気シリーズパラダイスは、2025 年にヒットしました。(シーズン 2 は 2 月 23 日から始まります)。シャヒの意欲が高まるにつれて、彼女は一貫してさらに優れた作品を生み出しました。

この認識が彼女の新しいプロジェクトのきっかけとなりました。それは、1 月 27 日にリリースされるLife Is Lifey: The A to Z’s on Navigating Life’s Messy Middle というガイドです。彼女は、自分自身の経験を処理する方法として、2020 年にこの作品を書き始めました。当初、彼女はこれを自分の離婚についての個人的な日記として想像していましたが、離婚には本当の勇気が必要であると信じているため、これが他の人へのサポートになる可能性があることに気づきました。

私は人生の課題に正面から立ち向かう力を常に信じてきましたが、正直に言うと、それは私にとって非常に早い段階から始まりました。父が家を出て行ったとき、私の家族は成長して非常に困難な時期を経験し、避難所で暮らすことがどのようなものかを経験しました。その経験とその後の数年間は、私に内省の大切さを本当に教えてくれました。私は20年以上セラピーを受けてきましたが、それによって私の見方は完全に変わりました。もう少し深く掘り下げて自分の内なる世界を探求しなければ、人生が提供する多くの豊かさと喜びを逃してしまうことになると私は心から信じています。

女優は最近、ブックツアーを開始する前にUs Weeklyとインタビューし、40代の自分探しについての考えと、自分の経験が他の人に自分の幸福を追求するインスピレーションを与えることへの希望を語った。

私はみんなを幸せにしようと一生懸命になるあまり、自分のニーズを無視していました。そのせいで最終的には本当に傷つき、前に進むことができなくなりました。私はそこから学び、今では、状況が自分にとってふさわしくないとき、たとえそれが不快なものであっても、抵抗なく発言できるようになりました。

たとえそれが難しいときや不安なときでも、私は正直になるよう自分に努力し、境界線を設定します。少なくとも私は自分自身に忠実であり続けたので、否定的な反応には後で対処します。

その気持ちは多くの人が理解できるでしょう。長い間、女性の目的は他者に奉仕することだと言われてきましたが、私たちの人生は一度きりです。

私たちはそんな古い考え方をとっくの昔に手放すべきでした。私たちは皆、夢を追い求め、人生を楽しむ権利があります。自分自身のニーズが重要であり、私は変化をもたらすためにここにいるということを理解してから、ついに仕事においても有意義な結果を達成することができました。

ネットワーク テレビで成功を収めた後、あなたは 1 年間プロジェクトを辞退する決断をしました。その経験はどのようなものでしたか、またその機会を断るのはどれほど難しかったでしょうか?

それらのネットワークテレビ番組に出演していると、私はとても不幸になりました。毎日仕事に行くと、私の人生には何か大切なものが欠けているように感じました。

私は難しい決断を迫られましたが、最終的には、リスクを負ってももっと多くのことを達成できると信じて、自分の本能に従うことにしました。エージェントの意見が違ったので、それは簡単ではありませんでした。私は女優としてうまくやっていましたが、それを諦めるつもりでした。たとえそれが収入を失うことになったとしても、物事は最終的にはうまくいくと信じて、私は身を引くことを自分に許しました、そして彼らはそうしました。大変な時期でしたし、多くの人が私がそれをするのは間違いだったと言いました。

そしてセックス/ライフに取り組む機会がやって来ました!完璧なタイミングのように感じました。私は人生で本当に難しい時期にあり、すべてに疑問を抱き、変化を起こす勇気がありませんでした。ビリーの物語は私が個人的に経験していたことを反映していたので、この役を得るのは運命のように感じました。実際、彼女を演じることで、自分が本当にやりたいことを追求し、本当の自分になる力をもらいました。

この番組は思いがけず、私を不幸な結婚生活に苦しむ女性の象徴に変えました。私の経験を共有することによる他の人とのつながりは、信じられないほど強力でした。

観客との深くて意味のあるつながりを感じました、それは私が本当に大切にしていることです。それは珍しい経験でした。私は今、将来、人々と同じような本物の感情的なつながりを築くことができるプロジェクトを探しています。

番組が個人的すぎると感じたことはありますか?それはまさに私自身のセラピー経験に基づいたものでした。私はよく、その会話が私の心から出てきたように感じたと言いました。正直に言うと、撮影現場に立つのは信じられないほど大変でした。なぜなら、それが時々だけではなく、ほぼ毎日、どのシーンでも、とてもリアルに感じられたからです。

ファンは私とアダムの関係に本当につながりを感じているようで、それを見るのはとても素敵で感動的でした。

何かが終わると二重の打撃になります。あなたは個人的に感情的な苦痛を経験し、その後、より公的またはより大きな問題として再びそれに対処しなければなりません。

セックス/ライフは 2 シーズンで終了しました。もっと長く続いてほしいと思ったことはありますか?

私たちはこの番組がたった 2 シーズンで計画されていることを常に理解しており、誰もがそれについて話し合いました。私たちはそれを受け入れました、そして正直に言って、私はそれで大丈夫でした。その後、シーズン 3 を期待する人もいましたが、私は物事がどのように終わり、新しいことを始める準備ができているかに完全に満足していました。

私たちは、番組セックス/ライフが親密なシーンの撮影に対する私たちのアプローチにどのような影響を与えたかを尋ねられました。私の視点は、ヌードが物語に役立つとき、それは搾取的なものではなく、単に物語の別の要素になるということです。俳優としての私の目標は、現実的な、そして時には成熟した人間の経験を描くことです。

最近、一番上の子供に、私は子役ではなく大人の俳優であり、人間関係や親密さなど、大人のテーマを含む役を演じることになると説明しなければなりませんでした。これらの物語が芸術的な誠実さをもって扱われ、搾取的ではなく物語にとって不可欠である場合に、それらの物語を描くことが俳優としての私の責任であると信じています。

あなたの本ではセックスについてオープンに議論しており、それを普通の会話の話題にすることを目指しているようですね。 「Sex/Life」に取り組んでいる間、多くの女性がオーガズムを経験したことがないと私に連絡してきました。

長い間、人々は女性の体、身体的経験、女性が望むものなどにあまり注目してきませんでした。私自身、性的にあまり積極的ではありませんでした。私は大人になるまでセックスと解剖学について学びませんでした、そして正直に言うと、男性…そのテーマ全体が私にとって本当に気が遠くなるように感じました。

正直に言うと、『セックス/ライフ』を観て本当に衝撃を受けました。それはちょうどすべてがカチッとしたように感じました – 快楽を求めることは恥ずかしいことではなく、それはただ…人間であるということです！私たちは気分を良くするのが当然であり、誰かに自分も気分良くしてもらいたいと思うのは利己的ではありません。それは単に他の人のためにそこにいるということではなく、他の人が私たちのためにそこにいてくれるようにすることなのです、わかりますか？それは完全なサイクルのようなもので、それは正しいと感じます。

古いパターンへの回帰を避けるにはどうすればよいですか?

私は毎日、瞑想を通じて自分自身をチェックするために数分間時間を取り、ただ静かに座って自分の考えや感情に気づくことから始めます。私たちは痛みを避けようとしますが、私にとっては、自分の痛みと向き合うことが、実は癒しの始まりでした。自分の不幸を無視したり、気を紛らわそうとするのではなく、自分を本当に悩ませているものを理解し始め、それが私をより正直で本物の人生に導いてくれました。

難しい決断ではありましたが、配偶者ではなく自分自身の不幸によって完全に罠にはまったと感じたとき、結婚生活に終止符を打つ時期が来たことに気づきました。それは簡単ではなく、おそらく混乱するだろうということは分かっていましたが、平和を見つけることが最も重要であり、苦労する価値があることも理解していました。

私は元気です、そしてスティーブと私は今良い位置にいます。物事は私たち二人にとってプラスに働きました。それはまったく失敗ではありませんでした。私には18年間の関係があり、3人の素晴らしい子供がいます。私にとって、それは本当に成功であり、スティーブと私は今、共同親として素晴らしい関係を築いています。物事がうまくいかないときに前に進むには勇気が必要であることを子供たちに理解させることが重要だと思います。

離婚を考えている女性に何かアドバイスはありますか?

お互いのことを大切に思っているなら、結婚生活をうまく進めるためにできる限りのことをしてください。あなたを悩ませていることについて率直に話してください。ただし、本当に全力を尽くしたのに、まだ深い不満がある場合は、そうすべきだと思うからといって留まらないでください。人生は惨めになるには短すぎます。

また、誰かに親切にしたからといって、その人があなたにも親切にしてくれるとは限りません。これは、自分が必要とされていると感じる関係を続けている多くの友人にも見られます。彼らは、「彼は私なしではやっていけなかった」とか、「私がいなかったら彼女は壊れてしまうだろう」などと言います。しかし、 私が彼らに彼らがその関係から何を得られるのか尋ねると、それは決して平等ではありません。

あなたの人生のこの新しい章で一番驚いたことは何ですか?

過去の恋愛では、私は自分自身の一部を隠していることがよくありました。私はもともと非常にオープンで表現力豊かな人間なので、誤解されることを心配することなく、男性でも女性でも、人々とつながることが信じられないほど自由です。私は自分のより情熱的な側面との接触を失っていましたが、今、それを再発見しています。そのおかげで、友人、恋愛対象、子供たちとのすべての関係において、完全に自分らしくいられ、ただ本物でいられるのです。

実際、失恋を経験することで私は成長し、愛をより受け入れることができるようになりました。それは私を閉ざすものではありませんでした。その代わりに、他の人とつながる能力が広がりました。自分には優しい一面と情熱的な一面があることに気づきました。

それで、あなたのデートライフはどうですか？私は、危険信号にはすぐに注意を払うという貴重な教訓を学びました。誰かについて嫌な予感がするたびに、それは真実だったことがわかりました。第一印象がネガティブだったら、誰にも二度目のチャンスを与える必要はないことに気づきました。物事がどうなるかはすでにわかっていました。

もう一度デートを始めようとしている人たちに何かアドバイスをしますか？自分が望むものについて率直になってください。真剣な関係を望んでいる場合は、すぐにそう言うのが最善です。そうすることで、全員の時間と労力を節約できます。

最初から誠実で正直であることが重要です。デートに関するアドバイスとしては、「興味のない人を追いかけないでください」と言いたいです。頑張りすぎても人間関係はうまくいきません。誰かがあなたにぴったりであれば、自然にあなたの注意を引きたいと思うでしょう、そして物事は簡単に流れます。意図されていないものを強制することはできませんし、本当に自分のものを逃すことはありません。

ロマンチックな関係に限らず、あらゆる関係は貴重な教訓を提供すると私は信じています。私たちは、私たちが学び、成長するのを助けてくれる人々を私たちの生活に引き込んでいると本当に思います。そうした機会を活かすかどうかは私たち次第ですが、人間関係の最終的な目的は、個人の成長です。

人間関係は、あなた自身の欠点や癒す必要がある領域を示します。自分自身の中にあるものに気づき、そのおかげで成長できた機会に感謝しています。大変な時も貴重な思い出を作り、感謝の気持ちしかありません。私と同じように、誰もがただベストを尽くしていただけだと思いますし、誰かの行動を批判するのは私の立場ではありません。

本から省くことを検討した部分はありましたか?

起こったことを共有することで他の人とつながることができなければ、困難な時期を経験することに何の価値があるでしょうか?私の闘いには目的があったと信じており、その信念が私につらい経験を率直に話す動機を与えました。オーガズムのような親密なテーマについて書くのは、どう受け止められるか心配でためらっていました。しかし、何かをするのが怖いと感じるとき、 それは実際にはそれをすべきというサインであることを学びました。

あなたの本には、あなたが子供の頃に父親と過ごした困難な経験について書かれています。当時のことを書くことで、どのように母親への感謝が深まったかについて話していただけますか。

母には本当に感謝しています。私たちが直面した困難にもかかわらず、彼女は成長して私たちに正常の感覚を作り出してくれました。彼女は私たちが必要なものを常に持っていることを確認し、常に前向きな姿勢を維持してくれました。

私たちが子供の頃に女性保護施設で暮らしていたときのような、困難な時期であっても、母は常に物事を冒険のように見せ、新しい人々に出会うチャンスのように見せる方法を見つけてくれました。本当に厳しい状況でも、良いことに集中する彼女の能力から私は本当に学びました。それ以来、私はその前向きな考え方を持ち続けていると思います。

彼女は私のために多大な犠牲を払ってくれたので、私の本は彼女と私の子供たちに捧げられています。

それで、あなたのお父さんはどうですか？彼は子供の頃はあまりそばにいなかったので、母がすべてを処理してくれました。彼女は両方の両親でした。私は彼女の強さから多くのものを受け継いだと思います。私の最大の課題は父に見捨てられたと感じることであり、それが今の私の人間関係に影響を与えています。私は、人々が離れていくのを防ぐために常に自分自身を証明する必要があると感じることがよくあり、口論の後に誰かを失うことについて非常に不安になります。

特にここ数年で私が学ばなければならなかった事の一つは、境界線の作り方です。

読者の皆さんが、正直に生き、自分自身に忠実になるよう奮い立たせていただければ幸いです。最終的には、他人の意見を気にせず、自分らしく生きる勇気を持ってほしいと思っています。

私は当初、この本を個人的な癒しの旅として書きました。それがあまりにも人気になったことには驚きましたが、最終的に私の目標は、自分らしくあることで見つけた喜びと自由を共有することでした。他の人にも同じように感じてほしいと願っています。

振り返ってみると、私は人生の後半になって初めて自分の本領を発揮できなかったような気がします。面白いことに、若い人たちの青春は無駄になると言われますが、それはまさにその通りです。正直今が最高に楽しい時間を過ごしています。私はついに、自分が誰であるか、どのように見えるかを心から愛することができるようになりました。他の誰かになろうとすることに興味はありません。自分の置かれている状況を受け入れるのは素晴らしい気分で、常に違うものを追いかけるよりもはるかに良い気分です。

今のあなたの生活を説明してください。
まだ考え中ですが、昨年よりは賢明になりました。

2026-01-02 21:55