ジェームズ・コーデンの妹ルースは、大幅な減量を披露した後、ランニングトレイルに挑戦し、今年の素晴らしいスタートを切っている。
先月、47歳の俳優ジェームズの妹であるルースは、オゼンピックという薬のおかげで体重が9石減ったと明かし、ファンを驚かせた。
彼女は驚くべき身体的変化を示す写真を投稿し、人間としても変わったと説明した。
彼女は 2026 年まで健康的なライフスタイルを続けており、最近 75 ハード チャレンジを始めました。これには、75 日間連続して毎日トレーニングしながら、アルコールとジャンクフードをやめることが含まれます。
さて、私はしばらく彼女をフォローしていますが、正直に言って、 彼女は素晴らしいです。彼女が元旦のランニングについて投稿しているのを見ましたが、もちろん彼女は今年を力強くスタートしたようです！彼女はポッドキャストと仕事など、やることすべてで完璧に打ち砕いており、その走りを見ればそれが証明されました。彼女は素晴らしいスタートを切っています、真剣に！
43歳のルースさんは、ランニングの準備をしている自分の姿を撮影し、「75ハード」への挑戦がまだ頭の中にあり、危うくスキップするところであったと語った。
その後、彼女が早足で準備をしている様子が映され、画面には「でも私は靴を履いて、やりました」というメッセージが表示された。
トレーニング後、ルースさんは顔を真っ赤にしてフォロワーに「ランニングを決して後悔しないでください」と語った。
彼女はインスタグラムで、75ハードチャレンジの一環としてその日2回目のトレーニングを行っているとシェアした。
「私って一体何者なの？」今、あなたの前に現れるとは何ですか？』
人々は彼女の意欲に感銘を受け、ルースに激励と肯定的なフィードバックを浴びせました。フォロワーの一人は「素晴らしい仕事だ、ルース！」と書いた。 2026 年にあなたが何を達成するか楽しみです。」
‘よくやった！！！今日は走りに行きましたが、明日は歩けるかわかりません。」
今日のランニング後の気分は素晴らしかったです。自分を追い込んで本当に良かったと思います。最大の課題は常に、まだ始めたばかりです。
ルースは最近、減量する前は、どんな空間でも「太っている人」として認識されることに対処するために、非常に社交的で注目を集める、つまり「眩しく、騒々しく、魅力的で、忘れられない」存在にならなければならないというプレッシャーを感じていたと明かした。それは彼女にとって辛い認識でした。
彼女は、左側の女性は自信を持って部屋に入り、強い印象を与える習慣が身についたと正直に説明しました。彼女がこのことを学んだのは、太りすぎのせいで、自分を主張して注目を集めなければ、無視されたり疎外されてしまうということを学んだからだ。
彼女は笑顔で気持ち良くその行為を続け、大丈夫だと繰り返し言いました。しかしその裏では、彼女は完全に疲れきっていて、ただ安心するためにショーをしていた。
ルースさんは、金色のトップとパンツを着た写真に見られるように、時間が経つにつれて自分がより快適で本物になったと説明し、自分自身をより穏やかで、より落ち着いていて、より自分に忠実だと表現した。
彼女は、部屋に入ってきた少女が完全に自分自身であると説明しました。彼女は、この正直さは、これまで経験した中で最も勇気のあることだと感じました。それがあまりにもオープンだったので恐ろしくもあり、また、とても負担が軽く感じられたので解放感を感じました。
夫のマシューとともにバッキンガムシャーに住んでいるルースさんは、ハーレー街の医師であるソフィア・カリク医師の指導の下、ここ1年間オゼンピックを服用している。彼女は、食欲を低下させるこの薬のおかげで、感情的になったときに食べるという生涯にわたるパターンを克服するのに役立ったと信じています。
なんと、皆さん、彼女はポッドキャストでとても勇敢でした！彼女は、9 ストーンのように迷っていることを明らかにしました。それは驚くべきことですが、マシューとの赤ちゃんのためにどれほど苦労したかを彼女が話したので、悲痛でもあります。彼女はすべてについてとてもオープンでした – 何年にもわたる本当に大変な出来事、精神的健康上の問題、そして過去の薬物との闘いでさえも…それらすべてが彼らの結婚生活に大きな影響を与えました、そして彼女はそれをすべて明らかにしました。彼女がとても正直であることをとても誇りに思います!
彼女はジムに通い、非常に制限された食事をしていると説明した。その結果、彼女は石をほぼ 9 個失い、生活が劇的に改善されました。彼女は今、想像もできなかった平安を感じています。
彼女は、マシューと彼女は結婚生活において、妊娠への葛藤、困難な精神的健康上の問題、薬物乱用などの重大な課題に直面していると説明した。彼女は、彼らの旅は非常に困難で感情的なものだったと説明しました。
「それは時々拷問だった。私たちにはたくさんの悲しみ、トラウマ、痛みがありました。
私たちが一緒にいるだけでなく、今でもお互いを心から気遣い、愛し合っていることは驚くべきことです。私たちが一緒に乗り越えてきたすべてのことを本当に誇りに思っています。
ジェームズは以前、減量注射を試みたが、他の人ほど効果がなかったと明かした。
彼は、オゼンピックが自分には合わなかったと語り、食べることへの苦労は実際の空腹感ではなく感情から来ていることを理解するようになった。彼は自分の感情に反応して食事をしていると説明した。
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2026-01-02 11:52