このようなインスピレーションを与える人物の熱心なフォロワーとして、私はジョノ・カスターノの進化と成長を賞賛せずにはいられません。フィットネス愛好家からメンタルヘルスの擁護者への彼の歩みは本当に賞賛に値します。彼の人生経験は、バランス、セルフケア、精神的健康を優先することの重要性を教えてくれました。
ジョノ・カスターノは、身体的な健康だけでなく精神的な健康を維持することにも同様に関心を持っていると語った。
最近、元パートナーのシモーネ・ホルツナーゲルと初めて父親になったこの有名なフィットネスコーチは、年を重ねるにつれ、人生の焦点が変わってきたとデイリー・テレグラフに語った。
「仕事、人間関係、セルフケアの間のバランスを見つけることが重要です」と33歳の彼は語った。
家族、健康、趣味、仕事のバランスをとることで、より満足のいく、目的のある生活が保証されます。
彼は続けて、「運動はエンドルフィンを放出し、ストレスを軽減し、自尊心を高めることで精神状態を大幅に改善します。」
気分を改善し、より深い睡眠を助け、より強い社会的絆を促進するこれらすべての要素が集合的に精神的健康と健康をサポートします。
ACERO ジムのオーナーは、今後はメンタルヘルスと自分の時間に重点を置くと語ります。
ジョノによれば、彼が発見した重要な人生の教訓は、決してセルフケアを怠らないことだという。
精神的な健康を最優先にすると、ストレスに対処し、新鮮なアイデアを生み出し、人生に対して希望に満ちた視点を持ち続けることができるようになります。
シモーネ・ホルツナーゲルの最近の厳しい批判を受けて、彼女は物議を醸した元ボーイフレンドを再びターゲットにしたようだ。
31歳のオーストラリア人は、復活祭の日曜日に生まれた女の子ジアの誕生から約9週間後、穏やかな態度でパーソナルトレーナーとの関係を解消した。
7月にジョノが正式に破局を発表し、それ以来シモーネは公然とジアを女手一つで育てている。さらに、彼女は元パートナーの特徴を変えることができないことを示唆する曖昧なコメントをしました。
オーストラリアのネクスト・トップ・モデル・ショーの著名な人物が、ソーシャルメディア・プラットフォーム上で戦略的な行動を通じて、元パートナーに対して微妙で鋭いジェスチャーをした。
最近のやりとりの中で、私は幼い子供の父親に対する不快感をユーモラスに表現したインスタグラムの投稿に親指を立てました。
ミスター・ビーン役のローワン・アトキンソンが嫌悪感を示すシーンとともに、「過去に子供の父親に対して恋愛感情を抱いていたことに気づいた」というキャプションが添えられていた。
コンテンツクリエイターのジェイディー・マイロが書いたユーモラスなキャプションには、「誰が[嘔吐絵文字]のような気分になるの？？」と付け加えられている。
シモーネ氏の代理人はデイリー・メール・オーストラリアの取材に対しコメントを拒否した。
シモーネさんは最終的に別居について語った後、愛する人を変えることはできないと説明し、別れの原因を微妙にほのめかし、その後の発言に続いた。
彼女はステラさんに、娘に模範を示す必要性を認識したことが転機となったと語った。あるとき、彼女は『自分は適切に行動しているのだろうか』と自問していることに気づきました。これは本来あるべき姿ではありません。』そして何よりも、娘がそのような状況に陥ることを望んでいませんでした。
最終的には、自分自身のニーズと選択に優先順位を付けることが重要です。他の人がどんな約束や誘惑を出しても、人は基本的に変わらないので、その行動を信頼してください。結局のところ、他人を変えることはできません。
さらに、シモーネさんは生後6か月の娘ジアを一人で育てることに満足しており、自分の決断に確信を持っていると述べた。
彼女は自信を持ってこう述べました。「私はこれまで何についてもこれほど確信を持ったことはありませんでした。そして私は自分の力でそれを達成できると心から信じています。」ほとんどを一人でやらなければならないのは残念ですが、正直、他の選択肢は思いつきません。」
私が現在取り組んでいることは、私にぴったりだと感じています。私の最優先事項は、私自身の幸福とともに、ジアの幸福と幸福を確保することです。
最近では、彼女とジョノが親としての責任を分担しているようだが、シモーネはひとり親であることの長所と短所について語った。
最近、インタビューでインスピレーションの源について尋ねられたとき、私は特定の個人の名前を明示せずに、家族や友人に感謝の意を表しました。この場合、おそらく意図せずにジョノが無視された可能性があるようです。
ウィメンズ・ヘルスが母親であることの予期せぬ側面について尋ねたところ、シモーネさんは次のように答えた。欠点としては、すべてを自分で処理しなければならないことに気づきました。」
愛する人たちが期待を超えて私をサポートしてくれて、私は信じられないほど幸運でした。彼らがそばにいてくれると思うと、つらい時期もそれほど怖くなくなります。
復活祭の日曜日、シモーネさんはジョノと一緒に娘のジアを嬉しそうに迎えた。しかし、7月末頃にジョノが認めたように、このペアは約9週間後に別れた。
デイリー・メール・オーストラリアへの声明の中で、彼は、今後何が起こるかは不透明だが、現時点でジアにとって最高の親として努力することが彼らの目標であると述べた。
しばらくの間、シモーネとジョノの信頼できる腹心が以前ほのめかしていたように、シモーネとジョノの関係の終わりが差し迫っていることは明らかだった。
関係者によると、シモーネさんはさまざまな友人や親戚から、モデルとしてのライフスタイルがジョノさんのフィットネスインフルエンサーとしてのキャリアと衝突する可能性があると警告されたという。
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2024-10-13 11:19