元ストリクトリー・カム・ダンシングの出場者であり、フィットネス愛好家でもあるサラ・デイヴィスは、ダンスフロアで浮き沈みをそれなりに経験してきました。しかし、彼女のダンスへの情熱は相変わらず強いようで、ラジオでいつもの曲を聴くと、まだ社交場にいるときのように立ち上がってクルクル回りたくなるほどだ。
サラ・デイヴィスさんは、これ以上体重が減らないことにイライラしており、ドレスのサイズを 3 つ減らした後も体重計に執着していることに気づきました。
ドラゴンズデン出身の40歳の有名人は、昨年の夏、BBC Oneの番組でスタイリストが服を調整しなければならなかったとき、失望を表明した。この出来事をきっかけに、サラは大幅な変更を実施する決意を固めました。
2021年に『ストリクトリー・カム・ダンシング』に出演した後、サラはプロのパートナー、アルヤシュ・シュコルヤネツ（34歳）と一緒に熱心にトレーニングしているときに、身体測定値が大幅に減少していることに気づいた。しかし、ショーでの出演期間が終了すると、体重の減少と体重を維持するのが難しいと感じた。最終的に彼女は落とした体重の一部を取り戻した。
この女性実業家は、食事から砂糖を排除し、身体活動を増やすことで、ドレスのサイズが 3 つ下がるほど体重を減らすことができたと主張しているが、この変化はすぐには起こらなかった。彼女は定期的に体重を量ることに気を配っています。
プライベートな会話の中で、彼女はこう述べて自分の気持ちを吐露した。「みんな、体重計に表示される体重に注目しすぎているように見えるけど、私の場合、体重は変わっていないんです。実を言うと、私は体重計に執着しているんです。頻繁に体重計に乗ってしまうんです。」体重計を見て思ったように体重が減らないのでイライラしてしまいます。
今年、私はさらに体重を減らすことができませんでしたが、運動から確実に恩恵を受けました。私は素晴らしい褒め言葉をもらってきましたが、それは規模だけではなく、私の外見、気分、そして最も重要なことに、私の全体的な健康についても当てはまります。
私は食事に気をつけ、セルフケアを優先し、頻繁にランニングをしています。この健全なペースを継続していきたいと思っています。
サラの最近の外見の変化は彼女のフォロワーの注目を集めているようで、9月の番組中に鮮やかなオレンジ色のぴったりとしたドレスを着て登場したテレビパーソナリティのサラの減量に視聴者が感謝の意を表していた。
熱心な信者である私は、常に順風満帆ではなかった旅路で、そびえ立つ頂上を登っていることに気づきました。ダイエットのジェットコースターに乗っている人が流行ったら、本格的にチャレンジすることにしました。変革は砂糖に別れを告げ、グレート ノース ランへの挑戦を受け入れることから始まりました。
彼女は「ストリクトリーの期間中、私は驚くほど健康になり、大幅にスリムになりました。興味深いことに、体重計では体重はまったく減りませんでしたが、なんとか寸法を減らし、ドレスのサイズをいくつか落とすことができました。」
ストリクトリーに続いて、体重はまったく増えませんでしたが、筋肉量が大幅に減少しているのは明らかでした。筋肉量が減ってから食生活も悪化し、太りやすくなりました。
去年の夏、『Dragons’ Den』のレコーディング中、スタイリストが私のすべての服のサイズを大きくしなければならなくなったとき、私のワードローブの危機はピークに達しました。本当にがっかりしました。物事が制御不能になるのを許してしまったように感じました。
昨年、目標を設定する必要があると感じ、グレート ノース ランに登録しました。私も約 3 か月間、食事から砂糖を排除することにしました。なぜなら、「砂糖が体を蝕む」ということわざがあるように、砂糖は非常に有害であると感じたからです。
以前は、アルコール、果物、その他さまざまな物品を含むあらゆる形態の砂糖を排除しました。しかし、今年から、これらの食品をゆっくりと食事に戻しました。今年、私は特定のダイエット法を実践していませんが、全体的により健康的な食べ物を選択しています。
サラの健康の変化は、ストリクトリーでパートナーのアルヤシュと定期的に踊っている間に始まりました。今年、二人はBBCスタジオで一緒に仕事をし、アルヤシュはラブ・アイランドの卒業生であるターシャ・ゴーリとキラキラボールのトロフィーを争った。
ほとんどのダンスは記憶に残っているにもかかわらず、サラは、ハロウィーンの週からのカップルチョイスのルーティンが彼女を悩ませ続けていると告白します。
彼女は、特にラジオからの曲が流れているときは、すべてのダンスを難なくこなすことができると述べました。そのような瞬間に、彼女は目を閉じて自分の振り付けを視覚化することができます。
前の夏、私はアルヤシュと一緒にスペインで休暇を過ごしていました。私はフォックストロットダンスを披露したいと思っていましたが、彼はそのルーティンを忘れたと主張しました。しかし、代わりにそれを思い出すことができました。
しかし、ハロウィーンウィークとカップルズチョイスのパフォーマンス中に、私たちはランキングの最下位に陥っていることに気づきました。審査員の批評はかなり厳しく、とても残念な気持ちになりました。
私たちのダンスパフォーマンスを一度も見直したことはありません。その特定のイベントのビデオではなく、カップルズチョイス中にカップルで踊ったものです。 3年経ってももう一度見るのは難しいです。
『ストリクトリー』への出演に複雑な感情を抱きながらも、サラは番組を視聴し続け、コンテストでターシャと競い合う元パートナーのアルヤシュを応援し、彼が勝利することを願っている。
「私が彼氏をサポートしていることは秘密ではありません。それはアルヤシュをサポートすることを意味します。少し前にスタジオでターシャとすれ違うことができてうれしかったのですが、彼女は本当に魅力的でした。実際、彼女は時間をかけて協力してくれました」フレンドリーなおしゃべりのために私に近づいてください。
「彼女は私が応援に来たことに本当に感謝していました。彼女は素敵で優しい人間です。」
サラはまた、フィットネスに注力するだけでなく、野心的な女性起業家がビジネス能力を最大限に発揮できるようにインスピレーションを与えることにも努めています。
エイボンの献身的な擁護者として、私は女性が責任を持ち、起業家になるのを支援する効果的な戦略の 1 つは、エイボンの尊敬されるチームに代表として参加することであると強く信じており、私自身もその役割を受け入れてきました。
クリスマスの準備で、サラはエイボンの多数の代表者やリーダーの収入を最適化することを目的として指導する責任を負います。
多くの人が休暇期間中の予算に苦労しているため、彼女は追加収入が彼らの財政を助けることを期待している。
1,500 人を超えるエイボン代表の専属コーチとして、私は毎月定期的にコーチング セッションを行っていますが、彼らの情熱にはいつも驚かされます。
「私は彼らに宿題を出します。時には QVC を見てその販売方法を学ぶこともあります。また別の週には顧客プロファイリングやさまざまな顧客セグメントをターゲットにする方法について教えます。」エイボンでは、コーチングの結果、営業担当者の売上が 80% 向上しました。本当に嬉しく思います。」
サラさんは、高い生活費との闘いのさなか、女性でも男性でも、エイボンの代表の役割を引き受けることが、多くの人にとって重要な支援システムとなる可能性があると信じている。さらに、それは、繁栄する企業を育てるために必要な自信を新人に植え付ける可能性があります。
彼女は次のようにコメントした。「この国にはかつてに比べてエイボンの代表者が非常に少ないため、私は他の人たちにもこのニュースを共有するよう勧めました。この状況は、特にクリスマスが近づいていることから、重要な機会を示していますが、今年はさらにそうです。例年よりも。
資金が限られているこの生活費危機の間、クリスマスの出費をクレジットカードに頼るのではなく、費用をカバーするために小さな副業やビジネスを始めることを検討してください。そうすれば、後の借金を心配することなくホリデーシーズンを楽しむことができます。
長年にわたり、エイボンがクリスマス七面鳥の費用以上のものを負担した事例について、当社の代表者から数多くの逸話が共有されてきました。ツリーの下にはプレゼントも含まれることが多く、場合によってはラップランドや別のエキサイティングな目的地への旅行などの特別な休暇も含まれます。
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2024-11-05 15:19