ライフスタイルの専門家であり、著名人の観察者として、私は常に、脚光を浴びている人々が多忙なスケジュールや注目度の高いキャリアの中で、どのように個人的な健康を管理しているのかを見ることに興味を持っています。最近私の注意を引いた二人の女性は、ペタ・クレドリンとジュリー・ビショップです。どちらもオーストラリアの政治家であり、素晴らしいフィットネス体制で知られています。
Peta Credlin は、オーストラリアで最も有名な政治評論家の 1 人です。
水曜日、54歳の女性はフィットネスルーティンセッション後の写真をインスタグラムに投稿し、フォロワーを驚かせた。
ペタさんは、いつもの派手な外見ではなく、スポーツウェアに着替えて、激しいジムセッション後の引き締まった腕を披露した。
彼女は腕の筋肉を曲げながら、シングレットを着て引き裂かれた姿を誇示した。
ペタは黒のスポーツタイツとグレーのスニーカーでルックスを完成させ、鏡でセルフィーを撮りました。
「今年も半ばを過ぎましたが、私たちは進歩しています、@jamesk Kelly。ご存知のとおり、これは私にとって銃に焦点を当てた旅です。しかし、50代に達した今、それはより困難になっていることは認めなければなりません」 」と彼女は表現した。
Enterprise Fitness AU での私の個人的な経験と観察に基づいて、フィットネスへのバランスの取れたアプローチが肉体的および精神的な健康の両方にとって重要であると信じています。ウェイトトレーニング、タンパク質摂取、一貫性は、このバランスの 3 つの重要な要素です。これらの中で、一貫性が最も重要です。
私は、ソーシャル メディアで自身の健康とウェルネスの経験を公に共有するジュリー ビショップのアプローチを反映していると思われるペタさんに深くインスピレーションを受けています。
12月、68歳の女性がコテスロービーチからの生放送中に倒立など印象的なヨガのポーズを披露し注目を集めた。スタジオ10の何の疑いも持たないレポーターは驚いてその様子を見つめた。
「私は比較的健康でしたが、多くのポーズに挑戦しました」と彼女は以前Body + Soulに語った。
「時間が経つにつれて、私はその経験を楽しむようになり、ヨガは私の生活の一部になりました。」
現在、コンサルティング会社ジュリー・ビショップ・アンド・パートナーズの代表を務めるジュリーさんは、週に約3～4回、定期的にヨガを行っていることを認めた。
彼女は毎日のランニングにも熱心に取り組んでおり、そのルーティンをよくビデオブログに投稿しています。
最近では、前外務大臣が、写真で自分をより若く見せるためにインスタグラムのフィルターを欺瞞的に適用したという告発から身を守らなければならなかった。
1月、彼女は定期的な朝のトレーニング後にインスタグラムに投稿した動画で批判者たちに直接答えた。
頭のてっぺんからつま先までトレーニングウェアを着たジュリーはカメラに向かって「ランニングを終えて、今オフィスにいます。私の投稿にフィルターを使っているのを誰かが問題視しているようです」と語った。
カメラに近づくと、よく知られたSnapchatの犬のフィルターが彼女の顔にさりげなく重ねられているのが見えました。彼女は「正直に言うと、あまり魅力的ではない」と率直に語った。
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2024-07-25 05:48