メーガン・トレーナー、自分自身を「愛する」ことに「今も毎日取り組んでいる」

by

この新しいバージョンのメーガン・トレイナーは完全な再発明であり、彼女の見た目と現在の姿の両方において注目に値します。

32 歳の歌手トレイナーは、5 歳未満の 3 人の幼い子供を育てる多忙な母親です。彼女はまた、4 月 24 日に 7 枚目のアルバムトイ・ウィズ・ミーを発売する準備を進めています。このアルバムには、彼女がよく知られている高揚感と力を与える曲が満載で、彼女は今、自分の音楽に込められたポジティブなメッセージに従って生きることに集中しています。

メーガン・トレイナーは、2014 年のヒット曲「オール・アバウト・ザット・ベース」を、ありのままの自分にもっと安心するために書いたとアス・ウィークリーに説明した。 20歳のとき、自分自身を真に受け入れることは手の届かないものだと感じていました。今、彼女は、長い間経験したことがなかった、ようやく自信と強さを感じていると言います。

彼女は、最近の健康への取り組みと減量に対する否定的な反応に驚いています。以前は批判が彼女を悩ませていましたが、今は前向きでいることと忙しく過ごすことに集中しており、それがうまく対処できています。

アシュリー・トレイナーと夫のダリル・サバラは1月に代理出産でマイキーという名前の女児を出産した。マイキーさんには、息子のライリー君（5歳）とバリー君（もうすぐ3歳）も加わり、6月には家族全員でツアーに行く予定だ。

リリース前にアス・ ウィークリーはメーガン・トレーナーの新しいアルバムを聞く機会があり、彼女の創造的なプロセス、個人的な成長、他の母親との友情の構築、そして彼女の健康の優先順位について2日間彼女と話しました。

新しいアルバムおめでとうございます！あなたはこれをあなたの最も誠実で勇気ある作品だと表現しましたが、そのレベルのオープンさのきっかけは何ですか？

最初は大変でした。健康に気を使ってきたので、自然と見た目も変わりました。ようやく自分自身に自信が持てるようになり、服を着るのが楽しくなりました。しかし、ビルボード・ウィメンズ・イン・ミュージック・アワードに出席したとき、私の音楽や私自身ではなく、私の見た目だけに集中して多くの否定的な注目を集めました。特に何年も経った今でも自分の体が批判の的になっているのはショックでした。本当に痛かったです。このすべてが起こったとき、私は実際にアルバムを書いていて、その経験が「Still Don’t Care」という曲に直接インスピレーションを与えました。

人々があなたについて何を言おうと、あなたには関係ありません。

最近ソーシャルメディアはずっとネガティブに感じられています。最も不快なコメントが最も注目されるようです。自分を守る必要があると気づいたので、コメントセクションを読むのを完全にやめました。正直に言って、それは大きな違いを生みました。夫も気づいてましたよ！私がコメントを見るのをやめてから、人々はより良​​いものを投稿しているようだと彼は言いました。今は間違いなく幸せですし、ストレスも軽減されています。

アルバムからもその雰囲気が感じられます。

「ゲット・イン・ガール」など、私の曲の多くはエンパワメントについてのもので、「私はあなたのためにここにいる、私たちはこの状況を乗り越えられる、そして自分自身を愛することに集中しましょう」と誰かに伝えるものです。私は娘を妊娠中にこれらの曲を書きましたが、正直言って、それは恐ろしい時期でした。私自身も女性であることに苦労し、娘を産むことについて心配していました。彼女が中学時代や初めての失恋など、困難な時期を乗り越えているときにこれらの曲が彼女のそばにあり、彼女に自信と強さを感じさせること、つまり「きらめく」ことを思い出させてくれることを願っています。

ソングライティングはカタルシスをもたらすものでなければなりません

このプロセス全体は精神的に本当に大変で、私はセラピーを受けながら乗り越えています。アルバム制作中は結婚相談所にも通っていて、それが「Potential」という曲に直接インスピレーションを与えました。実はこれをセラピーセッションの直後に書きました。歌詞には、一歩進んで二歩下がったり、誤解されているように感じたりするような感情が反映されています。ありがたいことに、今では状況はかなり良くなっているので、必要な人には結婚相談所を心からお勧めします。幼い子供がいると、人間関係が後回しになりがちで、一緒に仕事をしなければならないのに、なぜ口論するのかと疑問に思うこともあります。

私は「オール・アバウト・ザット・ベース」の頃のことを考えています。あなたはいつも自信を持っているように見えました。

私はまったく自信がなかったので、何年も苦労していました。実際、私は自分自身を鼓舞し、特に朝に自分を高める方法として曲を書きました。私は生まれつき不安を抱えているので、後押しが必要でした。私が「オール・アバウト・ザット・ベース」を書いたのは、そのメッセージをラジオで聞きたかったからです。自分自身について良い気分になれるような曲が欲しかったからです。自信を持って演技を始めたら、周りの人に驚かれて、自分はただのふりをしていたことに気づきました！私は自分のためにこの曲を書きました。なぜなら、それを聞く必要があったからです。それが世界中の多くの人を助けているのを見て、私は一人ではないことに気づき、目的を与えてくれました。だからこそ、自己愛が私のすべてのアルバムのテーマになっており、それは私が常に取り組んでいることです。私は「オール・アバウト・ザット・ベース」のような曲で進化してきましたが、今では自分の体を受け入れることについて歌っていますが、私は常に、自己愛は毎日の練習であることを認めることから始めます。私は体重や外見を気にするのではなく、健康で強く、パワフルであることに重点を置くように子供たちを育てています。

ダリルはあなたの評価をどのようにサポートしますか?

彼はいつも愛情深くて、特に夜に近くにいるとき、たとえ彼が寝ている間でも、常に私に手を伸ばしたり、私が美しいと言ってくれたりします。彼はいつも午後 9 時ごろに早く寝てしまうのですが、私は夜中に起きなければならないことがよくあります。ベッドに戻るたびに、私は彼をそっと起こしますが、完全には起こしません。それから彼は本能的に私を引き寄せ、どれほど私を愛し、私を必要としているかをささやきますが、彼はいつも半分寝ていびきをかいているので、私はしばしば面白がっています。私たちがお互いに深く献身していることを知って、完全かつ自信を持って愛されていると感じると安心します。

女性の友情に焦点を当てた曲「Get In Girl」の話を持ち出しましたね。本当に親しい女性の友達が必要だったときのことを教えていただけますか?

今は本当に休憩が必要です。人生はとても忙しくて、友達どころか自分の時間もまったくありません。人生のこの段階でママ友を作るのは特に難しいです。何人か持っていますが、実際に連絡を取ることはほとんどありません。それはいつも何かです – たった今、友人のマロリーがテキストメッセージを送ってきたとき、私は病気の幼児、溶連菌性咽頭炎、そして気分が悪い別の息子に対処していることを説明しなければなりませんでした。完全に圧倒されてしまいました。仕事と子供のあいだでは、友情を育むのに十分な時間が一日にありません。正直に言うと、友達が現れて「すべてを放り出して、何か楽しいことをしましょう！」と言ってくれることを空想しています。私は、素晴らしい、強い女性、ブリタニー “ディレイシー” アラジオとこの感情についての曲を書きました。彼女は信じられないほど才能があります。

5 歳と 2 歳の子供たちと赤ちゃんがいるのはどんな感じですか?

私の5歳の息子は、死や老いについて非常に大きな質問をし始めており、それは恐ろしいことです。私が経験したすべての傷や心配から彼らを守りたいだけです。正直に言うと、いじめや学習障害が怖いので、学校であっても、すべてから彼らを守りたいと思っています。幸いなことに、私たちの乳母のレスリーは、私をしっかりと地に足をつけさせ、大丈夫だということを思い出させてくれるのが素晴らしいです。時々、彼らを安全に保つということは、彼らを常にそばに置いておくことを意味するのではないかと思うことがあります。

代理出産についてご相談ください。

特に私は前回の妊娠で妊娠糖尿病などの健康上の問題を抱えていたため、次の子供を産むには代理母を使うことが最も安全な選択肢であると判断しました。最後のアルバムを完成させながら体外受精を受けるのは肉体的には信じられないほど困難でしたが、幸運なことに、十分な数の生存可能な胚を得ることができました。彼らの何人かが女性であると知ったとき、私は女の子を産むことを選択できることを本当に望んでいました。私たちは妊娠のことを誰にも秘密にしていたので、不思議な感じがしました。アルバムの執筆とつらい別れへの対処を並行して行っていたので、赤ちゃんが生まれることを完全に忘れてしまうこともありました。自分の子供を抱いていないのは奇妙な気分です。このような素晴らしい代理母を見つけることができて、私たちはとても幸運でした。彼女は真の天使で、信じられないほど強かったのです。彼女は本当に素晴らしかったです。

ダリルは父親としてどんな人ですか？

父親という存在を持たずに育った彼が、自分の子供たちに対してどれほど自然に仲良くなれるかは驚くべきことだ。彼はロマンティック コメディから父親であることについて学び、映画に登場する父親たちが彼のロール モデルになったのですが、それは感動的であり、少し切ないものでもあります。彼は、陽気で楽しい、理想的な映画のお父さんを体現しています。彼の子供たちが愚かな行動をするなら、彼はさらに愚かです。彼は信じられないほど面白くて、いつも人々を笑わせる方法を知っています。彼は何を言うべきかを正確に知る才能があり、癇癪をほぼ瞬時に落ち着かせることができます。彼らは彼を愛しています、おそらく少し過剰かもしれません。バリーは父親だけを欲しがり、毎晩「ダダ」と要求し続けた時期さえありました。

『ザ・カット』誌のアシュリー・ティスデイルの記事から始まったオンラインドラマにどのようにして参加するようになったのですか？あなたの経験はどのようなものでしたか？

正直に言うと、私はそのお母さんたちにとって親友ではありませんでした。彼らには素晴らしいグループがいて、いつもイベントに参加してお互いをサポートしていましたが、私はただ…一度も行ったことはありませんでした。彼らは私なしでもチャットを始めましたが、振り返ってみれば、それは完全に理解できました。私はそれを個人的にはあまり受け入れませんでした。最後にみんなで集まったのは1年以上前で、欠席したことにとても罪悪感を感じたので、その埋め合わせとして夕食をご馳走になりました。その後、突然、この一部始終がオンラインで広まり、 私はその場に行っていなかったにもかかわらず、あちこちで私の顔を見られたことにショックを受けました。 TikTokでメーガン・トレイナーに対する世間一般の意見を理由に、私が「意地悪な人」だと冗談を言っているのを見たこともありましたが、私はただ自分を守りたかったのです。しかし、それらの母親たちの中には、まったく注目されることを望んでいない人たちがいることに私は本当に衝撃を受けました。そして、それは彼らにとって明らかに腹立たしいことでした。私は特にアシュリーに対してひどい思いをしました。彼女はその悲しみに値しませんでした。その多くは単なる誤解であり、多くの行き違いだったと思います。何が起こったのか正確には分かりませんが、彼らの幸運を心から祈っています。私は全員に連絡を取ったところ、アシュリーは私の名前が出てきたことを優しく謝罪してくれました。私は彼女に、大丈夫、世界は少し狂っていて、人々は常に何か話すことを必要としている、とだけ言いました。

悩んでいるお母さんたちに何かアドバイスはありますか？

必要なときはためらわずにサポートを求め、精神的な健康を優先してください。私は個人的に、抗うつ薬を服用し、毎週セラピーに通うことで、自分のメンタルヘルスに重点を置いています。効果があった場合には、カップルセラピーも試してみました。最近、私は ADHD と診断され、定期的な検査を通じて全体的な健康状態を最適化することに積極的に取り組んでいます。私は、人生のあらゆる分野で改善するために助けを求めることが大切だと心から信じています。なぜなら、すべてを自分一人で行うのは不可能だからです。私はそれを受け入れました。助けを求めても問題ありません。

カップルセラピーについて詳しく教えてください。

私たちがカップルカウンセリングを始めたのは、私たちが切り離されていると感じ、物事を同じ視点から見てさえいないことに気づいたからです。議論していても、まったく違う問題に焦点を当てているように感じました。幼い子供がいると、常に意思決定をしなければならず、すべてが一か八かのリスクを伴うように感じられます。今朝、息子がお腹の調子を悪くしていて、夫が息子にチョコレートワッフルを食べさせたいと言っていたので、意見の相違がありそうになりましたが、それは良い考えとは思えませんでした。治療の中で、私たちは議論することを恐れていた多くの根本的な問題を明らかにしました。私たちのカウンセラーは、それらを乗り越えることでさらに深いつながりが生まれるだろうと予測していましたが、正直、当時はそれは不可能だと感じていました。しかし、彼は正しかった。今、私たちは全く異なるレベルでお互いを理解しており、私たちの関係に信じられないほど安心感を感じています。

「ピンク・キャデラック」という曲について話しましょう。ブルース・スプリングスティーンのバージョンにインスピレーションを受けていますが、私たちのバージョンには本当に遊び心と官能的な雰囲気があります。そこで考えたのですが、あなたが最も自信と魅力を感じるのはいつですか?

幼い子供を育てていると、親密さを優先するのは難しいことです。私の子供は 5 歳、2 歳、そして赤ん坊です。小さな子供を持つ人なら誰でもそれを理解します。セックスは頻繁に起こることではありませんが、正直に言うと、情熱的な曲を書くときは、もっと頻繁にセックスを感じたいと思っています。夫も私も、子供たちが大きくなったらもっと時間が取れるだろうということはわかっていますし、そのつながりを再び感じる瞬間が必ずあります。毎月ではありませんが、月に数回程度はあるかもしれません。

あなたの健康の旅のきっかけになったものについて話してください。

振り返ってみると、特に妊娠中や産後は、自分の健康を本当に無視していたことがわかります。私はセルフケアを優先していなかったため、常に炎症を起こし、不快感を感じていました。昔の写真を見ると、自分がどれほど疲れ果てて圧倒されていたかが残念になります。運動も食事もきちんとしていなかった私は、妊娠して妊娠糖尿病を発症しました。私は自分の食事を厳しく監視し、毎日の結果を医師と共有する必要がありました。私は指示されるとやりすぎてしまう傾向があり、効果があると思って炭水化物を完全に断ってしまったため、かえって血糖値が悪化してしまいました。私は幸運にも栄養士と一緒に働くことができましたが、それがすべての人にとって選択肢ではないことはわかっています。健康になる方法を学び直し、全体的な健康状態を変えるのに約 5 年かかりました。しかし、私は今でも神経系を落ち着かせることに取り組んでいます。常に小さな「火」が起こっているようなものです。

あなたは素晴らしいですね。どう思いますか

私は自分が費やした努力を本当に誇りに思っています。「Still Don’t Care」のミュージック ビデオの準備には、特にたくさんのダンスが含まれるため、何週間も一生懸命働きました。素晴らしい気分です！産後のお腹やたるんだ皮膚も含めて、私は自分の体には満足していますが、それを治すための手術は考えていません。あまりにも痛そうです！しかし、私は豊胸手術を受けました。

あなたの率直なところが大好きです。

あまり話題にされないことですが、子供を産んだ後の豊胸手術がこれほど一般的になっていることに少し驚きました。それについて恥ずかしいことはないはずなので、私は自分の経験についてオープンになることにしました。正直なところ、費用を払って不快感を感じる価値はありました。すべてを所定の位置に保つためにトリックを使用する必要がなくなり、ついに通常のブラを再び着用できるようになったことが気に入っています。私は、より新しく、より健康的な種類の Motiva インプラントを選択しました。そして、私のポジティブな経験を皆さんと共有したいと思いました。

あなたが使用した GLP-1 について、ハリウッドはよりオープンになっているように感じます。

2人目の子供を産んだ後、私は栄養士やトレーナーと協力して体重を減らし、190ポンドから155ポンドまで体重を減らしました。しかし、私は停滞期に達し、結果が見えずに自分をかなり無理させているように感じました。その後、多くの友人がムンジャロを使い始めていることに気づき、医師にそれについて尋ねました。彼女はすでにそれを自分で使っていました！これは私一人ではできないとわかっていたので、夫や他の家族と一緒に始めようと思い、処方箋代を出し合って一緒にできるようになりました。今、体組成計を使うと、私が全体的に健康な範囲にあることがわかります。以前は、筋肉に比べて脂肪が多すぎると表示されましたが、今では私は健康で強い人間だと表示されます。

メーガン妃について詳しく知りたい場合は、上のビデオをチェックし、現在店頭で入手できる最新号の Us Weekly を手に取ってください。

2026-04-15 21:28