ルイーズ・トンプソンの悲惨な旅路と、彼女が逆境に直面して示した揺るぎない回復力に、深い感動を覚えずにはいられません。彼女の物語は、出産が身体的、感情的に与える損害をはっきりと思い出させ、出産のトラウマについてオープンに対話することの重要性を強調しています。
熱心な崇拝者として、これを自分の言葉で表現すると、次のようになります。過去 2 年間、私は会社なしで一晩も過ごしたことはほとんどありません。しかし、水曜日になると状況は変わります。ご存知のとおり、ルイーズ・トンプソンは、久しぶりに孤独を経験する計画を共有しました。この移行期間中、彼女は兄のサムに頼っていますが、そのため、彼女がこの新しい段階をどのように乗り越えるかを見届けたいと思うばかりです。
かつて『メイド・イン・チェルシー』のスターだった34歳の彼女は、インスタグラムに兄弟たちの心温まる写真を投稿した。彼女は、夫のライアンと2歳の息子レオ君と離れて過ごしたので、この夜は有意義だったと語った。
ルイーズは明るさを放ちながら、静けさを求める気持ちを表明したが、愛する人の近くに住むことの利便性も認めた。何度も、この近さは非常に貴重であることが判明し、彼女にとって本質的に命を救ったのです。
かわいらしい自撮り写真とサムが顔にげっぷをするクリップを投稿し、「これは2年半ぶりに、ライアンもレオもライアンもレオも一緒にいない、家で一人で過ごす初めての夜だ」とキャプションを添えた。かなり大きい。
平穏への憧れの中で、期待に胸を膨らませていた私だったが、残念なことにサムが目の前に予期せぬげっぷをしながら現れた。
まず、トンプソン ADHD について活発な議論を掘り下げました。 「ライブ写真」でその魅惑的な瞬間をどのように取り戻すことができるかは興味深いです。そのため、現在我が家は5メートルの頑丈な柵で囲まれています。
もっと誠実に言うと、私は近くにたくさんの家族がいることに信じられないほど感謝しています（そして安心しています）。彼らの存在は、私が困難に直面していたかもしれないいくつかの場面で不可欠であることが証明されました。
サムが出発する前に、彼は過去 1 か月間毎日私に電話をかけてきたことを証明するために携帯電話を取り出し、私たちは彼の通話記録をチェックすることでこれを確認しました。信じられないことに、これは私が知らなかった事実でした。特にサムは私が知っている中で最も忙しい人の一人なので、とても感動しました!!
「私は拾うことを学んでいます。私も『邪魔しないで』を外したことがあります。」
彼女の投稿は、健康上「困難な」一週間を過ごした後、息子レオの誕生時の「憂鬱な」写真をシェアした数日後に行われた。
出産トラウマ啓発週間中、熱烈な賛美者である私は、私に大きな影響を与えた困難な状況を乗り越えながら、現在の旅路を深く掘り下げて、オープンで心のこもった説明を共有しました。
ルイーズさんは、2021年11月の息子の出産時に重篤な合併症が発生したため、5週間の入院を経験しました。その結果、心的外傷後ストレス障害（PTSD）と産後不安を発症しました。
私自身の旅を振り返って、レジリエンスは最も困難な状況であっても克服するのに役立つ強力な力であることを学びました。今年、私は潰瘍性大腸炎と自己免疫疾患と診断され、そのような課題に直面しなければなりませんでした。これらの症状と何年も闘った後、私はストーマが必要であることに気づきました。これは私の生活の質を大幅に向上させ、人生を変える手術です。
ルイーズ トンプソン (@louise.thompson) が共有した投稿
幸運にもレオナルド・ディカプリオに初めて会うことができた熱心なファンとして、それは私の記憶に永遠に刻まれた瞬間だったと正直に言えます。そこに私は病院の車椅子に座り、シンプルな病衣を着ていましたが、私の静脈を駆け巡る興奮を抑えることはできませんでした。ほんの一瞬であっても、彼の前にいるときのスリルは圧倒的でした。アイドルに会えるのは毎日ではありません。特に、私のような人生の変化球ではなおさらです。しかし、レオは、その魅惑的な笑顔と温かい態度で、部屋にいるのは私だけであるかのように私に感じさせてくれました。この出会いは私の心の中で永遠に特別な場所を保ち、夢の力と、それが実現したときに展開される魔法の証として役立ちます。
彼女は長いキャプションで次のように書いた。「なんてことだ、この写真は憂鬱だ。 私は一週間ソーシャルメディアを休みました。
私の個人的な経験では、テクノロジー、特にソーシャルメディアから離れると、信じられないほどリフレッシュされ、若返ることができます。最近、一週間携帯電話を使用しないようにしましたが、これは私が長い間下した中で最良の決断の 1 つでした。そのおかげで、絶えず押し寄せる情報から切り離され、より有意義な方法で自分自身や周囲の世界とつながることができました。
私自身も出産を経験した女性として、出産トラウマ啓発週間の意識を高めることに深い情熱を感じています。この重要な週の最終日を迎える今日、私はこのイベントの意義に特に感動を覚えずにはいられません。私自身の出産体験の記憶は今でも私の心の中に残っており、世界中の女性が陣痛と出産の過程を通じて適切なサポートと情報を確実に受けられることがいかに重要であるかを身をもって知っています。この美しく人生を変える経験に伴う身体的または精神的トラウマに女性が直面しなくて済むように、私たち全員が出産時の母親のケアとサポートの向上を訴え続けましょう。
私の現在の状況について誠実な最新情報を共有したいと思います。なぜなら、私の状況に共感し、私の言葉に慰めを見つける人もいると思うからです。さらに、現時点を考えるとそれが適切であるように思えます。
豊富な人生経験を持つ経験豊富な人間として、今週は私と私の家族にとって非常に困難な週であったと感じています。私たちは、日々をたくさんの活動や責任で埋めるのではなく、「何もない」ための十分なスペースを確保することにしました。これは、気を散らすもの、タスク、義務を持たないことを意味します。代わりに、私たちの日記は空のままになり、私たちの心はそれに倣いました。
「私のptsd脳は旅行を嫌っていると今でも思っています。孤独も嫌います。私は通常、ドーパミンを誘発する行動をたくさん詰め込むのが好きです。私はルーティンも好きで、私の脳は安全性に関するパターンを見つけるのが好きです。
最近の私の経験を振り返ると、この変化は私にとって非常に大きな影響を与えたと認めざるを得ません。それは私の中にいくつかの感情を引き起こし、私が読んでいた本でさえ、人生のより悲惨な側面についての考えを引き起こしたように思えました。過去に困難に直面したことのある者として、これらの思い出は少し身近すぎて安心できませんでした。
それにもかかわらず、これらの平和的なリトリートとの闘いの後、私は精神的にいくらか回復力を持つようになるだろうという楽観的な見方（または過去の経験を考慮すると確実なこと）があります。本質的には、それは治療の進歩と似ています。
ルイーズさんは道中思いを巡らせながら、こう思いました。「今は苦しいけれど、前に大きく前進する前に、しばらく立ち止まるのが大切です。」セラピーでは、深く苦しい感情と対峙する必要があるため、さらに苦痛を感じる可能性があり、そのプロセスは不快なものかもしれません…しかし、振り返ってみると、自分の将来に向かって前進するにつれて、少し負担が軽くなったように感じることがよくあります。」
ここ一週間、私は衰弱性の片頭痛と闘っており、気分もかなり悪いです。明るい面としては、レオとの経験を深く掘り下げ、笑いに満ちた魅惑的な旅を楽しめたことです。しかし、勇気を振り絞って強い姿勢を示さなければならない場合もありました。
自分の体の信号を熱心に追跡している私は、自己免疫疾患の再発が起こっているのではないかと疑問に思っています。最近、私は神経痛、頭皮の炎症、激しい頭の霧、ひどい疲労感、そしてストーマと腰の部分に関連した異常な症状に悩まされています。
現在、頭に氷の入った袋を乗せているのですが、これにより無意識に首を動かすことがなくなり、頭痛も軽減されているようです。私もよく似たような経験について話し合うので、多くの人がそのような状況に共感できます。
日々のやり取りの中で、私は個人的な経験についての心からのメッセージを頻繁に受け取ります。これは、このテーマの重要性と継続的な対話の必要性の証拠です。昨夜、私はフォーイのホテルで、トラウマ的な出産話を共有した女性と啓発的な会話をしました。この経験により、私は力づけられ、共感できるようになりました。私たちの会話はとても感動的だっただけでなく、その後はとてもよく眠れました。これは私にとって最近では珍しいことです。この出会いは、ストーリーを共有することの変革力と、人生の課題を乗り越えてお互いをサポートする上で私たち全員が果たす役割を強調します。
最近の休暇を振り返って、臨床心理士とのセラピーセッションを再開することが自分にとって有益かもしれないことに気づきました。実際、私の自然な恐怖にもかかわらず、再びEMDR治療を受ける可能性を検討することは適切であるように思えます。私の本を読んだことのある人なら、これがなぜ私にとって貴重な一歩となり得るか理解していただけるでしょう。
彼女は次のように発見しました。「出生時のトラウマによる PTSD がどのように持続するかは注目に値します。それは単に消えるわけではありません。むしろ、トラウマ的な出産の悲惨な記憶は、望まれるよりも長く、しばしば長期間にわたって残ります。あまりにも長く続く可能性のある望まない思い出。身体的な傷や障害も人生の一部として残るかもしれません。」
私が経験した出産時の試練を他の人に経験させないためにも、この出産についての知識を広めていきたいと思っています。私の努力が、出生時のトラウマから一人でも魂を救えるなら、私は皆に聞こえるように大声で叫びます。多くの人が産後の回復という点で私ほど幸運ではないかもしれないことを考えると、この原因は特に私にとって身近なものです。私は回復の過程で享受した特権をよく知っています。それらは痛みを軽減するものではありませんでしたが、私が耐え忍ぶのに役立ちました。
私は精神保健の専門家として、妊娠や出産中に想像を絶する困難に直面するケースを数え切れないほど見てきましたが、ルイーズのような話を聞くのは胸が張り裂けそうです。私も母親として、彼女の葛藤に共感でき、そのような経験が人に与える計り知れない精神的負担を理解しています。産後のメンタルヘルスの問題は見落とされたり誤解されたりすることが多いため、産後のメンタルヘルスの問題を経験している可能性のある新米母親に適切なサポートとリソースを提供することは、社会にとって非常に重要です。
パーソナルトレーナーは、ルイーズの困難が彼に与えた影響についての感情を共有し、レオのニーズのため、レオが生まれてから最初の10か月間、介護者が毎日彼らを訪問していたと説明しました。
私の個人的な経験を振り返るライフスタイルの専門家として、私は最近、ポッドキャスト「Exercising The Demons」でのジョシュア・パターソンとのインタビューの中で、息子レオの人生の最初の困難な数か月間について打ち明けました。率直に言って、最初の10か月間は非常に大変で、ただ家に居なければならない環境という点では、これ以上にひどい状況はなかったと思います。
3 回の重要な手術で得られた物質は同一でしたが、ルイーズの心理的健康に与えた影響は深刻でした。それは本質的に彼女の人格を打ち砕いた。
私たちは毎日、介護者からのチェックインを受け取りました。介護者はさらに、「これを乗り越えることはできそうにないし、そのつもりもない」などの彼女の発言を注意深く監視していました。
この 10 か月間、彼女はレオに触れることはおろか、ちらっと見ることすら困難、あるいはほとんど不可能だったため、私にはさまざまな医療専門家が常に家にいるようにする責任がありました。
ライアンは、ルイーズがレオの世話をできない間、レオの母親の役割を引き受けなければならなかったと付け加えた。
「レオ、レオのような新生児は自然に母親を求めるので、私は自然と少し格闘しました。そして私はその役割を引き受ける必要がありましたが、それは非常に困難でした。」
その10か月を終えた後、私は自分がひどい状態にあることに気づきました。私はあまりにも自分自身を酷使しすぎたので、周りの人たちにあまり役に立たなくなりました。私は非常に惨めで、エネルギーと忍耐力が著しく不足していました。
最初は私自身もかなりの恨みを抱いていましたが、それが徐々に私の感情に浸透してきました。具体的に言うと、私はルイーズに対して苦い感情を抱いていることに気づきました。レオに関しては、言葉には言いませんが、私にとって父親としての立場がどのように展開していくのかは、私にとっては非常に受け入れがたいものでした。
私の最新のポッドキャストエピソードをインスタグラムで共有した後、皆さんからの信じられないほど優しい言葉があふれ出て、私は圧倒されました。このライフスタイルの旅を一緒に探求し続けるにあたり、少し時間を割いて、皆様のご支援と励ましに感謝の意を表したいと思います。
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2024-08-01 00:35