ロキシー・ジャセンコの人生とキャリアの熱烈な支持者として、目標体重を維持するための彼女の旅は感動に他ならないと言わざるを得ません。女性の決意と献身は本当に賞賛に値します。毎日の造影剤治療から、規律あるトレーニング ルーチンや食事療法に至るまで、彼女は自分がビジネスであることを示してきました。
ロキシー・ジャセンコさんは先月、15kgの減量を経て、目標体重の51.9kgに到達した。
そして、44歳のPRクイーンは、体重をいかにして維持できたかを正確に明らかにした。
ロキシーはデイリー・メール・オーストラリアに、月曜から金曜まで毎日、温水と冷水の入浴を交互に行う造影療法をルーチンにしてスレンダーな体型を維持していると語った。
この方法は、体全体の血液循環を改善するのに役立つと考えられています。
さらに、彼女は毎日 40 分間赤外線サウナ内で過ごし、その後、起伏のある地形で 6 の速度で 45 分間のトレッドミル セッションを行い、その間に軽いウェイト トレーニングを行っています。
ロキシーはまた、夕食は1日1食だけで、たんぱく質だけに重点を置いていると明かした。
熱心なウェルネス愛好家として、私はあなたを驚かせるかもしれない型破りな食事ルーチンを採用しました。伝統的な朝と昼の食事の代わりに、私は毎日午後7時にしっかりとした夕食を選ぶようにしています。この夜の食事は主にタンパク質中心で、興味深いものにするために活気のあるサラダが補完されます。
昨日の夕方、私はルッコラ、洋梨、パルメザンチーズを添えたグリルイカのサラダを楽しみました。甘いものが食べたくなったときのために、私はダークチョコレートでコーティングされたレーズンを常備しています。
ロキシーさんは、日課に加えて、さまざまなビタミン、ミネラル、プロバイオティクス、植物抽出物を含む AG1 サプリメントを毎日朝食時に摂取しています。
彼女は、特別なイベントがある週末にのみアルコールを摂取し、通常は2杯までに留めていると述べました。
ロキシーは、少し前に減量の一環として誤ってオゼンピックを過剰摂取したときの悲惨な経験を語った。
彼女は推奨用量の4倍を摂取し、激しい嘔吐と継続的な震えを引き起こしたことが判明した。
彼女は、ジェーン・ルーとのThe Lazy CEOポッドキャストで議論したように、この投資のせいで車に座るたびにズボンのボタンを外さなければならないほど、自分がそれに深く投資していることに気づいたと共有しました。
「買ってみた、試してみた。最初に4倍の量を摂取しました。」
ロキシーは続けて、オゼンピックを使用していないと主張する人々にはうんざりしていると表明した。彼女は強調してこう宣言した、「私は自分のプラットフォームでは常にありのままを伝えており、他の人がどう思うかは気にしていません。
さらに、彼女は以前、糖尿病治療薬を1ミリグラム摂取した後に亡くなった可能性があると述べていたが、実際には医師が推奨した用量の4倍だった。
経験豊富なライフスタイルアドバイザーとして、心を揺さぶる経験を共有させてください。私はがんと闘い、放射線治療を受けてきました。これは最悪の敵には望んでいない経験です。しかし、その薬を服用したときに感じた苦痛に匹敵するものはありません。私はこの悲惨な話をサタデー・テレグラフ紙にシェアしました。
最初は12時間くらいは大丈夫だと感じていました。しかし、その日の朝、私は4回吐いてしまい、そのうちの1回はレンタカーの中で吐いてしまったのですが、なんとか仕事に行くことができました。
ロキシーさんはその後、激しい嘔吐と継続的な発作のようなけいれんを経験したと明かした。これらの症状により、過剰摂取治療センターに 3 日間入院することになりました。
彼女は電話で助けを求めたが、救急車は1時間も来ないが、助からないかもしれないと心配したと述べた。代わりに、彼女はセントビンセント病院に向かった。
それ以来、ロキシーはハリウッドの最新の即効性のある減量薬の使用を検討している人に警告を発している。
彼女は、この薬物の使用は「情けない」「ばかげている」と述べ、著名人に対し、体重を減らすために薬物を使用していないという嘘をやめるよう呼び掛けた。
ハリウッドではオゼンピックについてかなりの話題があり、著名人らが減量目的での糖尿病治療薬の使用について公然と話したり、そのような主張に激しく反論したりしている。
2 型糖尿病の管理に使用される薬であるセマグルチドは、Ozempic および Rybelsus というブランド名で市場で入手できます。この薬は主に、この特定の形態の糖尿病の治療に使用されます。
さらに、肥満に悩む人々のための長期的な体重管理ソリューションとして、Wegovy というブランド名で販売されています。
これらの薬は脳内のホルモンと同様に機能し、空腹感が減った感覚を引き起こし、胃から食べ物が排出される時間を延長し、体重減少を促進します。
これらの薬、すなわちオゼンピックとウィゴビーは、体重減少を助けることが示されてから使用が大幅に増加し、広く認識されるようになりました。
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2024-11-16 01:05