ジェイ・シェティは、複雑な哲学的アイデアを理解しやすく魅惑的な形に分解したことで認められています。
トム・ホランド、キム・カーダシアン、ジェリー・ロール、ビル・ゲイツなどの多くの有名人や著名な人物と協力している37歳のシェティは、現在、US Weeklyの最新版で彼の精神的な洞察と実用的なガイダンスを分配しています。
シェッティは、充実した、重要で楽しい生活を送るという深い謎を発見することを支援することとは別に、人気のポッドキャストをステージにもたらしています。 「On Wynow Live」ツアーは、米国とカナダの両方でパフォーマンスを特徴とする北米を旅する予定です。
スクロールを続けて、シェティの知恵の言葉を取り入れてください：
私たち：幸福はどこから来て、どうやってそこにたどり着くのですか？
幸福についての頻繁な誤解は、それを私たちが到達しようと努力している最終的な目的地と見なしています。それどころか、旅自体に幸福が見つかります。重要な意味を保ち、私たちの目的に火をつける活動に焦点を当てることにより、充実した生活のためのコースを作ることにより、幸福は固有の結果になります。たとえば、研究によると、奉仕行為に参加すると幸福レベルを高める傾向があります。幸福は、私たちの人生の目的に従うことから非常によく生じるかもしれません。
私たち：どうすれば幸せな心を築くことができますか？
shetty：特定の側面で私たちの心がどのように機能するかを理解することが重要です。私たちの脳は、ポジティブな経験よりもネガティブな経験に焦点を合わせるように設計されています。これは、不快またはストレスの多いものが発生した場合、ポジティブなイベントよりも早く注意を引くことを意味します。残念ながら、オンラインコンテンツの多くは、この特性を活用するように調整されています。より否定的な見出しがあるだけでなく、私たちは彼らにも引き付けられています。ただし、これを理解することで、さまざまな決定を下す力が得られます。悲惨な投稿や恐ろしい投稿や見出しを反射的にクリックする代わりに、デバイスから離れるか、意図的に高揚するコンテンツを検索することを選択できます。時間が経つにつれて、私たちの脳のバランスは改善され、世界の視点も改善されます。
私たち：幸福の邪魔になる最も一般的な障害は何ですか？
有名なことわざは、「比較は不満を生みます」。たとえば、2か月前に手に入れた新しい靴のように、あなたが所有しているアイテムに本当に満足していた瞬間を思い出してください。あなたが所有するものに対するあなたの感情のこの突然のシフトは、比較の一般的な結果です。モチベーターとして、建設的に比較を活用できる例がありますが、通常、他の人に対して自分自身を測定するのに役立ちます。この慣行は、現在の状態や所有物に関係なく、しばしば不満につながります。比較の習慣を破ることは挑戦的かもしれませんが、本物の満足を追求するために努力する価値は間違いありません。
私たち：他の人が私たちのことをどう思うかを気にかけるのをどうやってやめることができますか？
shetty：ある程度、それは私たちの性質に染み込んでいるので、私たちが完全に思いやりをやめることは不可能です。私たちがグループに住んでいた以前の時代には、生存がそれに依存していたため、ある程度溶け込むことが重要でした。今でも、他人の認識に対するある程度の考慮と感受性を維持することは有害ではありません。ただし、強調しすぎないことが不可欠です。このバランスを達成する方法は、個人的な価値観と私たちにとって本当に重要なことを強く育むことです。他の人を満足させるために努力したり、彼らの絶え間ない承認を求めるのではなく、私たちは自分の検証を求めることを学ぶことができます。これは、私たちが自分自身と最も重要な信念に忠実であるときに起こります。
あなたは、より豊かな幸福は強い目的意識を持っていることから来ると述べました。私たちの重要な人生の目標や目的が何であるかを発見する方法を提案できますか？
あなたの目的があなたが優れたものを特定し、喜びを見つけ、世界に価値を提供することに関連していることを理解することが不可欠だと思います。これは、フォーミュラに例えることができます。情熱と専門知識と有用性と混ざった情熱は、目的に等しくなります。一部の人々は、他の多くの人にとって、自分の目的を本能的に知っているかもしれませんが、自分の目的を見つけることは進歩です。それは徐々に進化する航海であり、それはまったく問題ありません。それはあなたの才能の発見とあなたの興味の発掘、そして世界が必要とするものを認識することを伴います。
us： 4-e式についてusを伝えます。それはより幸せで、より充実した関係につながることができますか？
絶対に、4-Eフォーミュラは、カップルがしばしば従事する4つの主要な活動を概説しています。これらは、共有されたエンターテイメントを楽しんで、新しい冒険を経験し、実験を通じて新しいアイデアを探求し、教育を通じて知識を拡大し、コミュニティサービスやエンゲージメントに積極的に参加することです。これらすべてのアクティビティはすべて価値がありますが、カップルが主にエンターテイメントに集中することは一般的です。経験と実験に従事することは、新しいことを試すことで、人間関係に新鮮さを導入するのに役立ちます。教育を通じて一緒に学ぶことは、相互の成長を促進します。そして、婚約中の奉仕の行為は、コミュニティに利益をもたらすだけでなく、他の何よりも強力に関係を強化します。
Shettyの詳細については、us weeklyの最新号をStands Nowをご覧ください。
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2025-03-21 21:22