秘密は、誰かがメンタルヘルスの危機を隠していることに署名しています！

あなたまたはあなたの近くの誰かが同時にメンタルヘルスの問題と薬物乱用に苦しむ可能性があるという潜在的な兆候を認識することは、問題の特定の精神的健康状態と物質に基づいて、重複し、さまざまな症状のために難しい場合があります。ただし、ここに目を光らせる一般的な赤い旗があります。

1。気分または行動の変化：過敏性、動揺、過度の幸福など、人の感情状態の突然の変化は、共起障害の警告兆候である可能性があります。
2。物質使用パターン：頻繁な物質使用、物質に対する耐性の増加、使用していないときの離脱症状、およびやめようとする試みの失敗はすべて潜在的な兆候です。
3。身体的健康の変化：衛生状態の悪さ、頻繁な病気、または外観の顕著な変化は、精神的健康の問題と薬物乱用の両方を示す可能性があります。
4.社会的孤立：人は友人、家族、または社会活動から撤退し始めるかもしれません。
5。機能の困難：毎日のタスク、仕事、または学校のパフォーマンスとの闘いは、メンタルヘルスの課題と薬物乱用の存在を示唆する可能性があります。
6.危険な行動：無謀な運転、保護されていない性別、または金銭的無責任などの危険または危険な活動に従事することは、共起する障害を示している可能性があります。
7。自傷行為：怪我、傷跡、または自傷行為や自殺の話は、すぐに注意を必要とする深刻な警告サインです。

日常的または非定型的に衝動的または危険な行動に従事します。
ムードスイング、エネルギーの激しいバースト、重大な悲しみ、絶望、絶望、不安またはうつ病。
焦点を合わせたり、タスクの仕上げをしたり、意思決定を行ったりすることが困難です。簡単にイライラします。
隔離、家族や友人を避けます。
学校、仕事、趣味、責任への関心の喪失。
ニコチン、アルコール、またはその他の薬物の増加または秘密の使用。
頻繁にお金を借りたり、お金を盗むことを求めます。
原因不明の身体的健康問題、体重の変化、衛生または外観の無視、睡眠障害。
物質使用または精神障害の既知の個人的または家族の歴史。
自殺念慮、自傷行為、または自殺の試み。

どのようにあなたが助けることができるか

親愛なる誰かが戦っているのは厳しい時代では、周りの人々が自分の道を進むことは容易ではありません。サポートを提供する正しい言葉や行動を見つけることは気が狂うことがあります。しかし、メンタルヘルスの問題を重複させる兆候を見つけて対処することは、すべての違いを生む可能性があります。状況の重力について確信が持てない場合は、安全にプレイし、アドバイスを求めて専門家に相談してください。

低リスク：

明らかなかもしれない感情、行動、またはルーチンの観察可能な変化ですが、まだ日々の活動を大幅に混乱させないでください。

何をするか：

コミュニケーションを維持し、健全な対処戦略を奨励し、定期的にチェックインします。

中程度のリスク：

教育、仕事、個人的な関係、または日常生活に影響を与える一貫した課題。孤独の増大、感情の取り扱いの困難、または物質誤用の初期兆候の兆候。

何をするか：

明示的な懸念は、症状を悪化させるための専門的なサポートを求め、監視することをお勧めします。

高リスク：

深刻な苦痛、自傷行為、自殺思考、重い物質使用または医学的危険の兆候。

何をするか：

あなたまたはあなたの周りの誰かがメンタルヘルスの問題や薬物乱用に取り組んでいる場合、あなただけに直面する必要がないことを忘れないでください。即時の支援は重要です – 医療緊急事態のためのダイヤル911、自殺と危機のライフラインのために988、または1-800-662-HELP（1-800-662-4357）がSAMHSA（薬物乱用および精神保健サービス管理）国家ヘルプラインに到達します。ナロキソン（ナルカン）を運ぶことは、オピオイドの過剰摂取の場合に命を救う可能性があります。

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2025-03-27 20:23