トゥリサ・コントスタブロスさんはチェシャーのエステティッククリニックを出る際、引き締まった肌を披露する

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トゥリサ・コントスタブロスは、滑らかで引き締まった肌を見せて、チェシャーの美容クリニックから出ていくところを目撃された。

N-Dubzの37歳の歌手、トゥリサ・コントスタブロスが水曜日、オックスフォード自然長寿・美学クリニックを去るところを目撃された。

クリニックから出たトゥリサさんは、雨に耐えながら、カジュアルなオールブラックのアンサンブルを選びました。

セレブは黒いパーカーの上に黒いふわふわのパーカーを着て、タイトなレギンスと黒いサングラスを組み合わせていました。

旅行の後、トゥリサは輝いて見え、黒革のウィークエンドバッグと白のスニーカーで服装を完成させました。

クリニックでの 2 時間の予約の後、トゥリサさんはランドローバー ディフェンダーで家に帰りました。

つい先月、トゥリサはインスタグラムでクロップトップを着て腹筋を披露した。

彼女は料理中の引き締まったお腹を強調し、健康的な生活についての一連の写真を投稿した。彼女は小さな黒いクロップトップとクリーム色のスカートを組み合わせていました。

画像の中で、彼女は幻覚剤アヤワスカを服用するためにペルーに旅行する計画を明らかにしました。

彼女は、「アヤワスカ・テストパイロット・ハンドブック：アヤワスカの旅への必須ガイド」というアヤワスカに関する本を読んでいる写真を投稿した。

この本は、アヤワスカを検討している人々に役立つアドバイスを提供し、安全で信頼できる体験を見つける方法、適切なファシリテーターを選択する方法、式典中に予想されることに備える方法について説明します。

アヤワスカはヤゲとも呼ばれる、アヤワスカの蔓とチャクルナの低木という 2 つの植物から作られるビールで、DMT と呼ばれる幻覚物質が含まれています。

イギリス、アメリカ、その他多くの国では違法です。

今週、トゥリサさんは、幸福に焦点を当て、ストレスを管理し、マインドフルネスを保つことで、自分の健康を優先します。

「心をできるだけクリアに保ち、今この瞬間にとどまるように努めています。

私は約 1 か月前から定期的に瞑想を始めましたが、特に睡眠に大きな違いが生まれています。

これは間違いなく今後私の人生の定期的な一部となり、永続的な平和と幸福に向けて努力するのに役立ちます。

次に、彼女はそれぞれの写真の背後にある意味を数字でリストしました。

ペルーへのエキサイティングな旅行に備えて、ぶらぶらして準備をしましょう!私はやりたいことリストを作って、Glorilla – 音楽を全力で聴いています。これが私にとって嬉しいことなのです。

TT’s Meals では、ライスとエンドウ豆を添えたヤギのカレー、カリブ海野菜、プランテン、コールスローを提供しています。彼らはまた、言葉では言い表せないほど美味しいマカロニ＆チーズの新しいレシピを作成しました。

さて、それではちょっとした自発的な決断でした – 2025 年に戻って、私は緑色のコンタクト レンズに切り替えることにしました、そして正直に言うと、 緑色のコンタクト レンズは 2026 年になってもまだ頼りになります。今月は…控えめに言っても異常でした。真剣に、私は信じられないほど鮮やかで、ほとんど映画のような夢を見ています。そこでは、ウィル・バイヤーズを少しチャネリングしたり、浮遊したりするなど、実際に何かを実行できます。クレイジーに聞こえるかもしれませんが、驚くほど良い気分です。 #sorrynotsorry…そこにいるエネルギー的な存在たち！

脚のエクササイズの重量をそれぞれ2kgに増やしました。新しい重量に慣れるのは少し大変で、私の足首には重量が大きすぎるため、靴下を多めに履いて膝パッドを下げなければなりません。赤ちゃん鹿のようにぎこちなく歩き回ります。

友人のミシェルとコーヒーデートを楽しみました！あと、最近ケミカルピーリングを受けました。 2部構成の寄生虫駆除を終えたところですが、正直言って、奇妙な経験でした。 2ラウンド目は落ち着かず睡眠が妨げられましたが、どうやらそれは効果があったことを意味しているようです。

それが私の健康を改善したかどうかはわかりませんが、すでに多くの時間と労力を投資しており、デトックス計画を一貫して実行していたので、完了しました。

「いつも挑戦したいと思っていたので、少なくとも私はそうしました。」

2026-02-11 20:50