『ドラゴンズ・デン』への出演で知られるサラ・デイヴィスは、毎日の食事の詳細を明かし、ドレスのサイズを3つ減らすことに成功した後、何を食べているのかを説明した。
2024 年、この 41 歳の実業家は、栄養士と協力し、過度な食事制限をやめることにより、大幅な減量を達成しました。
彼女は毎週筋力トレーニングの時間を確保しており、子供の学校の他の母親たちと朝 6 時にランニングに参加することもよくあります。不健康な欲求を避けるために、彼女は夫のサイモンが隠し持っているチョコレートに誘惑されないよう、健康的なスナックを準備することに重点を置いています。
サラは「Strong and Nourished」と呼ばれるプログラムに参加し、日常生活に大きな変化をもたらしました。
女優はクローサー誌に、厳しいダイエット法を信じておらず、それを続けるのに苦労することが多いと語った。
私は個別の栄養指導と毎週の筋力トレーニングセッションを受けており、気分は素晴らしいです。この経験は私の食べ物との関係を完全に変え、食事の健康的なバランスを見つけるのに役立ちました。
彼女は、以前は毎日朝食にスムージーを飲んでいたが、スムージーには約500カロリー（主に彼女が加えたピーナッツバターによるもの）が含まれていることを知ってやめたと説明した。
その後サラさんは、食物繊維としてチアシード、「健康的な脂肪」としてナッツを入れたお粥に切り替えた。
彼女はまた、オートミールにコラーゲンと海苔を入れており、追加のタンパク質のおかげで満腹感を保ち、一日を通して砂糖への欲求を管理するのに役立つと彼女は言います。
彼女は通常、午後の軽食として、蜂蜜入りギリシャヨーグルト、またはバナナ、ナッツ、カボチャの種で作られた健康的なクッキーを食べます。
彼女は時々お酒をやめ、砂糖の摂取量に注意深く注意しています。これは、息子のオリバー君（11 歳）とチャーリー君（8 歳）を妊娠中に妊娠糖尿病を患った後に身に付けた習慣です。
医師らは彼女に、食事を変えなければ10年以内に2型糖尿病を発症するだろうと告げた。
フィットネスに関しては、私はさまざまなことを組み合わせることに重点を置いています。私は筋力トレーニングが大好きで、ケトルベルスイング、スクワット、ベアクロールが私の日課の定番です。そして有酸素運動用ですか？私はランナーですが、正直なところ、特別なエネルギーが必要な日もあるので、気分がいいときはペロトンに飛び乗ります。
3月、サラが6年間務めた番組から降板することを決めたことが明らかになった。
2026 シリーズでは、以前からの常連客と新しいゲスト投資家が混在しています。
彼女は以前、退職するのは簡単ではないと認め、単に人生のすべてのバランスをとろうとしているだけだと説明した。
「彼らが私に尋ねたとき、私はこう思いました。『ああ、そうそう、人々はそれを2、3年続けるものです。』
3 年生のときも、4 年生のときも、彼らは私を誘ってくれました。その後もそれを続けただけです。
「そして私はこう思った、『わかるか、それはドラゴンズが氷山だからだ』」
これを撮影するのに何が必要なのかを垣間見ることができますが、私は協力しているすべてのビジネスをサポートし、彼らに恩返ししたいと心から思っています。
もう完全に体力が尽きて、これ以上続けることはできません。誰もが立ち止まらなければならない地点に達します。
さて、彼女が去った理由について誰もが推測しており、 私はあらゆる場所を調べてきました。どうやら、ザ・サン紙は、人々はそれが個人的な理由によるものではないと考えていると報じています。彼らは、彼女のビジネス全体が困難に陥っていると言っており、それが彼女が手を引いた理由です。それが真実でないことを心から願っていますが、ここ数週間そのことに関するささやきを目にしており、正直考えると恐ろしいです。
報道によると、彼女は番組に贅沢を続けることはできず、現在は現在のビジネスに注力しなければならないという。
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2026-03-19 14:36