アリソン・ハモンド、過酷なボクシングのクラスで汗を流し、驚異的な11石の減量を披露

アリソン・ハモンドは、土曜日に激しいボクシングトレーニングを披露した新しいインスタグラムビデオで、石を11個失ったことを明らかにした。

「This Morning」の司会者である51歳の彼女は、5年間にわたる驚くべき健康の旅を続け、食事を変え、より活動的になったことで約11石の体重を減らした。

彼女はプライベートトレーニングセッション中に黒いトレーニングウェアを着て、よりフィットした体型を披露した。

パッドワークのスキルを披露したアリソンは、分厚い黒のトレーナーでワークアウトルックを完成させました。

アリソンはメイクを省略して精力的なトレーニングに取り組み、熱心にパンチの練習をしたり、ボクシングのスキルを披露するために部屋中を素早く動き回ったりしました。

わかった、負けだ!彼女はマッカニク（マッカニク！）にタグを付け、「ヤス！」と言った。炎とボクシンググローブの絵文字付き！炎とボクシンググローブ！ということは…来週また会うということですか?!もう秒読みしてるよ、真剣に。これは巨大です。

アリソンは、体重を維持するためにリフォーマーピラティスとサーキットトレーニングを始めたことを明かし、減量注射の代わりにこのアプローチを選択していると説明した。

アリソンは、より健康的なライフスタイルを取り入れてから、体型を維持するためにどのように取り組んでいるかを共有しました。

アリソンさんは、自分が「板のように硬い」ため、リフォーマーピラティスを始めたと明かしました。

彼女は、それはあなたに素晴らしい気分をもたらすと説明しました。彼女は本当にストレッチが必要だったので、Reformer Pilates を楽しんでいます。それがとても助けになっています。

また、私はブルーゾーンでスティーブヘンセルが指導するワークアウトクラスで一日を始めます。私は午前 6 時 30 分頃に行きますが、これは 1 時間にわたるハードなセッションで、本当に古典的なジムのトレーニングです。

アリソンは、良いトレーニングの後は最高の気分で、新しい健康トレンドを試すことに前向きですが、絶対にやらないことが 1 つあります。

Closer Magazineのインタビューで、彼女は一度冷たい飛び込みプールを試したことがあるが、良い経験ではなかったと認めた。「それは1分ほど続きました」と彼女は言いました、「そして私はすぐに、なぜ自分自身をこんな目に合わせているのかと思いました！」

メーガン・マークルやジェニファー・アニストンなどの有名人が好むフィットネストレンドであるリフォーマー・ピラティスは、英国でますます人気が高まっています。一般的な 45 分間のクラスの料金は £25 ～ £40 です。

アリソンさんは以前、減量注射には興味がなく、聞いたネガティブな話が心配だったので使用しないことを選択したと述べていた。

彼女はGood Housekeeper UKに、医療警報は必要な人にとって役立つと信じているものの、個人的には機器に潜在的な問題があると聞くたびに不安になると語った。

講演者は、彼らは個人的にこれらのオプションを使用したことはないが、将来的にそれらを排除するつもりはなく、他の人がそうすることで批判するつもりはないと説明した。

アリソンは過去 5 年間で 11 ストーンという大幅な体重を減らしました。彼女は、自分が前糖尿病であることを知ってから変化を起こそうと決意し、より良い食習慣と運動を通じて糖尿病を回復させることに成功しました。

彼女は最近、『グレート・ブリティッシュ・ベイク・オフ』で誘惑的なおやつに囲まれているにもかかわらず、体型をどのように維持しているかをデイリー・メールに語った。

なんてことだ、あなたは私のやっていることを信じないでしょう！ポールとプルーがテイスティングを終えた後、私は焼き菓子をこっそり少しかじりますが、本当に美味しいものだけです。真剣に言うと、私はポールが握手をした人、または実際に勝つ人だけを選びます。審査員が絶賛していないなら、私はまったく興味がありません。それは裁判官の承認が必要です！

アリソンは、減量注射を使わずに体重を減らした方法を共有し、トレーナーとのワークアウトルーチンについて説明しました。

かつて体重28ストーンだったテレビスターは、忙しいスケジュールの合間にトレーニングを調整してくれるパーソナルトレーナーと協力しているとヒート誌に明かした。彼女は仕事中は正式なトレーニングではなく、散歩に行くことに重点を置いています。

アリソンさんは、家にいるときは毎朝約 1 時間、できれば週に 4 日、一緒に仕事をしたいと説明しました。

彼女は食べ物を制限せず、代わりに食事のバランスを優先していると語った。彼女が説明したように、彼女は食べるものすべてを楽しんでいますが、常に適量を守っています。

アリソンさんは、肺がんと肝臓がんとの闘病の末、2020年1月に亡くなった母親のマリアさんの影響で、ライフスタイルを大きく変えるきっかけになったと語った。

2026-03-29 04:49