リンゼイ・ボンは、2026 年のオリンピックで足に重傷を負った後の回復過程の詳細を共有しています。
リンジー・ボンさん（41歳）はザ・ アスレティックとの最近のインタビューで、彼女の厳しい回復ルーチンについて語った。彼女は午前7時30分に起床し、朝食をとり、その後自宅で2時間リハビリを行っています。短い休憩の後、彼女は高圧室に行き、減圧時間を含むさらに 2 時間の治療を受けます。彼女はトレーニングで一日を終え、その後夕食とシャワーを浴びます。
私の典型的な一日は、週に 6 日このルーチンを実行します。私は通常、日曜日はスケジュールされたアクティビティをお休みしますが、それでも時間を作って一人でジムに行きます。
リンゼイ・ボンは、1月30日にスイスで行われたレースで前十字靭帯を断裂したにもかかわらず、イタリアでのオリンピックに出場した。彼女は2月8日の女子滑降競技に果敢に挑戦したが、開始わずか13秒で転倒した。転倒して明らかに激しい痛みを感じた後、ボンさんはヘリコプターで病院に運ばれ、そこで外科医がすねの重度の骨折を修復するための緊急手術を行った。
ボン氏は、ACL損傷からの回復は通常ゆっくりとした進行で始まるが、通常は1～2週間後には大幅に改善すると説明した。
前十字靭帯断裂と足の骨折に加え、ボンさんは足を固定するために使用したピンの周囲に形成された痛みを伴う瘢痕組織に対処し、それが彼女の脚を曲げる能力を制限しました。
彼女は、多くの複雑な部分を解決する必要があり、すべてに長い時間がかかったと説明しました。そのためプロセスが困難になり、ペースが遅かったため精神的にも負担がかかりました。
ボンさんは回復が進み、車椅子から松葉杖と歩行器を使うようになった。彼女は今月末までに松葉杖なしで歩きたいと考えていますが、現在は体重の 30% しか脚にかけることができません。
ボンは怪我からの回復状況をソーシャルメディアで共有している。事故からわずか6週間後、彼女はジムで懸垂のセットをすべて行う様子を映したビデオをインスタグラムに投稿した。
ボンさんは投稿に「術後初めての懸垂セット…ゆっくりと目標に向かって進んでいる」とキャプションを付けた。
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2026-04-13 02:52