ジェニファー・アニストン（57）、「永遠よりも健康」を保った奇跡のトレーニングを明かす

ジェニファー・アニストンは、同じトレーニングを 5 年間続けており、それが素晴らしい体型を維持するのに役立っていると彼女は信じています。

『フレンズ』での役柄で最もよく知られる女優は火曜日、インスタグラムにビデオを投稿し、PVOLVE ワークアウトがいかに自分のライフスタイルに合っているかについて語った。

エミー賞を受賞した57歳の彼女はまた、素晴らしい結果を出しながらも、信じられないほど安全で怪我をしたことがないため、ワークアウトルーチンを楽しんでいるとも語った。

ブラッド・ピットと結婚したアンジェリーナ・ジョリーは、5年間PVOLVEを続けてきたが、怪我もなく、信じられないほど健康であると感じており、ここ数年よりも良くなっていると語った。

現在『ザ・モーニングショー』のシーズン5を撮影中の彼女は、頻繁に怪我をすることがなくなったと語った。彼女はまた、番組の現在の形式が全体的により良い結果を達成するのに役立っていると信じています。

この有名な女優は今年初め、自宅のキッチンにいるときも、外で日常の用事をしているときも、PVOLVE p.band を毎日着用していることを明らかにしました。

ジェニファー・アニストンは、44ドルのバンドを必須アイテムの1つと呼び、どこに旅行するときも必ず持ち歩いていると語った。

ジェニファー・アニストンは、軽量でポータブルなフィットネスツールである PVOLVE p.band を使用して、穏やかで効果的なエクササイズで長く引き締まった筋肉を構築します。

彼女の引き締まった腕は従来のジムでのトレーニングによるものではありません。その代わりに、彼女のトレーナーであるダニ・コールマン氏は、1月にデイリー・メールに対し、自然な方法で筋力を増強する実践的な毎日のエクササイズによって鍛えられると説明した。

バンドはかさばらずにトーンを調整できるように設計されており、これは「ソフトスカルプティング」と呼ばれることがよくあります。

コールマン氏によると、体力を維持することが若さを保つための鍵であり、レジスタンスバンドを使用して腕の筋肉を鍛えることは、長寿を促進するための有益で安全な方法であると述べています。

アニストンはまた、P.ball と P.3 Trainer が大好きだと述べています。

コールマンさんはデイリー・メール紙に対し、クライアントは継続的にワークアウトすることに尽力していると語った。

デイリー・メール紙のインタビューでコールマン氏が語ったところによると、ジェンさんはどんなに忙しくても、仕事でどこに行っても、常に体を動かす時間を作っているという。

彼女は、たとえ小さな単位であっても、継続的な努力が重要であると信じています。だからこそ、PVOLVE を楽しんでいます。PVOLVE は、あらゆるスケジュールやフィットネスレベルに合わせたワークアウトを提供します。

ジェニファー・アニストンは通常、すべての筋肉群をターゲットにするために全身を鍛えます。

ジェニファーに関する驚くべき事実について尋ねられると、コールマンは彼女が熱心なフィットネス愛好家であることを明かした。彼女はトレーニング中は信じられないほど熱心に取り組むが、その面白い性格と現実的な態度でも知られていると付け加えた。

アニストンとコールマンは2020年頃からトレーニング仲間だ。

コールマン氏は、約 5 年間にわたって毎週共同作業を続けてきたが、今でも一緒に働くことを楽しんでおり、チームとして一貫して強くなっていると語った。

私は友人から Jen を紹介され、それが彼女が PVOLVE を知ったきっかけです。彼女はワークアウトのストリームを見始め、その後、自宅から 1 対 1 のトレーニングセッションを試してみたいと表明しました。

彼女はすぐにジェンのことが好きになり、彼女のことを魔法のようで、献身的で、親切で、そして本当に面白い人だと言いました。彼女はまた、アニストンが愛犬のクライドとチェスターフィールド卿と一緒に運動している姿を見ることができたことにも感謝していた。

コールマンは、アニストンはすぐに彼女に感銘を受けたと付け加えた。

私たちが一緒に行った最初のトレーニングは今でも鮮明に覚えています。レジスタンスバンド、ピラティスボール、グライダーを使った全身セッションを行いました。彼女とのトレーニングで本当に感謝しているのは、PVOLVE でのトレーニングはすべて異なるということです。私は彼女のセッションを計画するのが本当に楽しいです。音楽を選び、彼女の限界を押し上げるための新鮮で革新的な方法を常に考え出します。

そして彼らにはゲームプランがある。

トレーナーは、ジェンと彼女が確立された 3 つのプログラムを使用してクライアントと協力していると説明しました。スカルプト、スカルプト＆amp;燃焼と漸進的なウェイトトレーニング。

レジスタンスバンド、スリーステップトレーナー、バランスボール、グライダーなどの器具を使用した、全身トレーニングに重点を置いています。引き締まった筋肉を構築するために、より重いウェイトも取り入れています。私たちのワークアウトはやりがいがありますが、楽しいもので、音楽と休憩をとりながら犬と一緒に時間を過ごします。

2026-04-22 17:21