スペンサー・マシューズの感動的な物語を深く掘り下げると、私は彼の不屈の精神と容赦ない決意に完全に畏敬の念を抱きます。この男は砂上マラソン連続完走の世界記録を破っただけでなく、持久系陸上競技の分野でも無視できない実力者であることを証明した。
スペンサー・マシューズは、挑戦的で長期にわたるトレーニング プログラムに着手し、最終的に名誉あるギネス世界記録を獲得することにつながりました。彼は、連続 30 日間で砂漠を 30 回のマラソンで完走することに成功し、これを達成しました。
以前は『メイド・イン・チェルシー』での役柄で知られていた36歳は、猛暑の条件下で砂の上を英国全土に相当する距離を走破するという驚くべき偉業を達成し、火曜日のヨルダンのゴール地点で温かく迎えられた。 。
素晴らしい仕事に着手する前に、スペンサーは体に激しいトレーニングを施し、その途方もない仕事に備えて限界を試しました。
このテレビパーソナリティは、毎日 30 キロという驚くべき距離を記録することに加えて、マラソンの厳しい条件に適応するために、摂氏 50 度にも達する暖房室内で激しいトレーニングも受けました。
ロンドン・サウスバンク大学では、スペンサーが調査した加熱室は本物の砂漠環境条件を模擬しており、そこでスペンサーは高温、湿度レベル 20% の下でトレーニングを受けました。
3人の子を持つ父親である彼女は、インスタグラムに議場での時間を記録しており、1時間あたり10回のセッションを受けたと述べた。
この時点で、専門家はこの方法について次のようにコメントしました。「暑熱順化の利点の 1 つは、初期体温が低いことです。これは、体内の温度が大幅に上昇する前に熱を蓄える能力が大きいことを意味します。」
しかし、スペンサーは最初の取り組みが非常に困難だったと感じており、深い当惑感を覚え、その後かなりめまいを感じたとインタビューで語っている。
7月のイベント前のT3.comとのインタビューで、彼は最初の試みはほとんど恥ずかしいことだったと認めた。彼は20分間非常にゆっくりと走り、時間を忘れ、めまいを感じました。歩き続けるためにナッツやデーツをかじりましたが、40分後にひどい不快感を感じたため、その場を離れなければなりませんでした。
2時間目に戻ってきて、それが適切であることがわかりました。この活動に参加するたびに、約 4.8 キログラムの体重を減らすことができます。今では、あまり負担なく、約2時間一定のペースを維持できるところまで来ました。
トレーニング中、アスリートは、遠征の開始直後にITバンドを引き裂いたときに遭遇したさらなるハードルに言及しました。
彼は「あれで仕事が本当に大変になって、6週間休まなければならなかった。ありがたいことに、私は元気で怪我もしていませんが、これは本当に心を混乱させる種類のことです。それがネガティブに頭に入ってくると、そこに到達する前にすでに戦いに負けていることになります。」
スペンサーは、世界で最も難しいレースとして知られるマラソン・デ・セーブル、ジャングル・ウルトラ、アイス・ウルトラの3つのウルトラマラソンを完走しているため、厳しい障害物に取り組むのは初めてではない。これらに続いて、彼の砂漠マラソンが続きました。
記録への挑戦に備えて、彼は風景と気候に慣れるためにヨルダンへ旅行しました。
6 月、彼はニャヨ国立競技場でケニアのオリンピック チームの一部とトレーニングするよう招待され、そこで自己ベストを記録しました。
7月、彼はグローバルのメイク・サム・ノイズの予選マラソンに出場し、そこで自分が支援する注目すべき慈善団体と知り合いました。
スペンサーは、体を厳密に運動するだけでなく、よく計画された食事を維持し、トレーニング中に通常約 8,000 カロリーを消費することを考慮して、トレーニング日には必ず十分な量の食事を摂るようにしました。
この塊は、野菜、鶏肉、果物、ヨーグルト、米からなるバランスの取れた食事を摂取し、サプリメントのハイツも摂取していました。
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スペンサーの信じられない偉業を語りながら、私は興奮を抑えることができませんでした。それは、砂上マラソンを最も連続して走った世界記録を破ったということでした。彼の最後のマラソンは、4時間17分という驚異的なタイムで記録され、この驚くべき成績に加えて最高の結果となった。
講演者は30日間の一連の砂漠マラソンを完走し、新しいギネス世界記録を樹立し、火曜日にヨルダンからその記録について投稿し、彼の達成を大いに興奮させた。
妻のヴォーグ・ウィリアムズと3人の子供たちもゴールラインで合流した。セオドア君（5歳）、ジジ君（3歳）、オットー君（2歳）は、彼のゴールを見届けるためにヨルダンの砂漠へ飛び立った。
彼はインスタグラムに「やった！！！」と投稿した。とても信じられません!!連続 30 日間で 30 回の砂漠マラソン…すべて砂の上で行われます。
現在、私は耐久ランナーとしてギネス世界記録のタイトルを保持しており、毎日このような厳しい気象条件の下でこの多数のマラソンを連続して完走した最初で唯一の個人です。これは、毎回約 42.2 キロメートルまたは 26.2 マイルになります。
「それは、回復するための快適さのない世界で最も厳しい地形の1,274.02kmです。
私がこの行動をとったのは、英国全土の小規模慈善団体を支援し、サポートなしで誰もが人生で最も困難な困難に直面することがないようにする @globals_make_some_noise の注目に値する取り組みに対する認識とリソースを高めるためです。 (彼らが取り組んでいる問題と、あなたの寄付が変化をもたらす具体的な事例をより深く理解するには、私の最新の固定投稿をご覧ください。)
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2024-08-27 20:34