ジリアン・マイケルズの夢の最後の食事と思い出に残る食べ物の料理

ジリアン・マイケルズの熱心なファンとして、私は人生と健康に対する彼女の規律あるアプローチにインスピレーションを与えずにはいられません。太りすぎから最も有名なフィットネス専門家の一人になるまでの彼女の道のりは、本当に驚くべきものです。しかし、彼女のように献身的な人であっても、地球最後の食事の夢であるタコベルのように、ちょっとした贅沢に喜びを見出します。

ジリアン・マイケルズが私たちを思い出の旅へと導き、彼女が地上で理想とする最後の食事として思い描いているものに重点を置きながら、彼女が長年にわたって最も大切にしてきた食事を共有しました。

「Us Weekly」の最新号では、50歳のフィットネス専門家が、理想的なお別れの食事の選択肢「タコベル」をシェアしています。彼女は計画を明かし、「玉ねぎ抜きでチーズたっぷりのビーン＆チーズのブリトーを2つ食べて、その後にタコス・シュプリームを食べて、最後にシナモンツイストを楽しむつもりです。」

マイケルは、ファストフードの食事には、ダイエットコークをあまりにも膨大な量のカロリーと組み合わせるのが通例であるため、ダイエットコークなしではまったく適切ではないとふざけて発言します。 (この場合は10,000カロリー)

その日が来るまで、マイケルの熱意は高く、誘惑的な贅沢も断りながら、栄養価の高い食事習慣を厳格に守るつもりです。

「Keeping It Real: Conversations With Jillian Michaels」の司会者は、チートデイを支持していないと明言した。代わりに、ほとんどの場合、約 80% でより健康的な選択をし、残りの 20% についてはある程度の柔軟性を考慮することを提案しています。

しかし、マイケルズさんは、美味しいワインを飲むと誘惑せずにはいられない、と告白します。

彼女は、ソーヴィニヨン・ブランは彼女にとって典型的な心安らぐ食べ物ではありませんが、ワインの風味を心から楽しんでいると語ります。彼女は砂糖を避けているため、週にワインを約 4 ～ 5 杯飲んでいます。減量を目指して数週間は禁酒することもあるという。しかし、だましたり、こっそり行ったり、隠れたりするという考えは誰の利益にもならないと彼女は強調します。代わりに、毎日適度なアプローチを維持することがバランスを保つ鍵となります。

マイケルズさんは、デザートに甘いワインを一杯飲むのが好きではなく、トレンディな店エレホンのバナナクルミなど、天然の糖分が豊富な食べ物も好んでいます。

彼女は、高価なクルミを使っているためエレホンを避けるようふざけて提案しており、マッシュしたバナナ、シナモン、糖蜜の香り、アーモンドバターが入っていると彼女は説明している。有機くるみでカロリーが高いのですが、彼女自身もカロリーは十分にあるので、美味しくて栄養もたっぷりだと感じています。

マイケルさんは、エレホン製の製品に傾いているものの、近くの食料品店でも同等の製品が入手できることに気づきました。

手作りの食事に関しては、マイケルは脇にいて、妻のデシャナ・マリー・ミヌートにキッチンで主導権を握らせることを好みます。

彼女自身はそれほどシェフではなく、キッチンで苦労していることを認めています。しかし、妻の料理の腕に対する彼女の賞賛は圧倒的です。彼女の妻はスパゲッティスカッシュを使った素晴らしい料理を作り、彼女は言葉を失いました。レシピには、フェタチーズ、ペスト、チェリートマト、オリーブオイル少々が含まれています。それをオーブンで完璧に焼きます。

ライフスタイル愛好家として、この食事は美味しいだけではなく、プレバイオティクス繊維と必須栄養素も豊富に含まれていることを強調したいと思います。本当に注目に値するのは、典型的なパスタ料理に含まれるカロリーのごく一部しか含まれていないことです。

一方、マイケルは、特に初デート中はパスタ料理を避けることを勧めています。彼女は、過度にすする必要のある料理は避けるよう勧めています。

「騒いで食べるのは避けてください。ロマンチックではありませんが、パスタに関しては、少しすするくらいは許容範囲です。切ろうとするとイタリア人を怒らせるかもしれません。」

マイケルについてさらに詳しく知りたい場合は、現在ニューススタンドで入手できる「Us Weekly」の最新版を入手してください。この増刊号は12ページも増量して読み応えたっぷり！

2024-09-15 21:23