リンダ・ルサルディの熱心な信奉者であり崇拝者である私は、この並外れた女性に関しては年齢は単なる数字にすぎないと自信を持って言えます。彼女の輝かしい美しさと時代を超越した魅力で、彼女は観客を魅了し続け、彼女がただ美しいだけではなく、すべての人にインスピレーションを与える存在であることを証明しています。
リンダ・ルサルディは水曜日、インスタグラムで自身の年齢を明かし、ファンに衝撃を与えた。
彼女の誕生日には、元ファッションモデルの彼女は以前とほとんど変わらないように見え、セルフポートレート写真で彼女の新鮮で若々しい姿を誇示しました。
「今日66歳になり、退職者の資格を得るということを受け入れるのは難しいと感じています。
25歳になったのがつい昨日のことのように思えますが、楽しい瞬間がたくさんあったので一年があっという間に過ぎたように感じます。
観客は彼女の見た目の年齢に驚き、次のようなコメントで信じられない気持ちを表明した。素晴らしい誕生日！
「リンダ、お誕生日おめでとう！ 喜びに満ちた素晴らしい一日になりますように。あなたは間違いなくその年齢には見えません！」
「お誕生日おめでとう、リンダ！ 二人とも20代の頃から全然時間が経っていないような気がします。あなたは相変わらず輝いていますね！」
「年金受給者の中で最も容姿の良い人の一人です、お誕生日おめでとうございます。」
リンダは 1970 年代にタブロイド紙のモデルとしてプロとしての道を歩み始め、その後数年間でテレビの司会者や女優としての役割に移行しました。
1998年、リンダは当時55歳だったメロドラマ出演者のサミュエル・ケインと結婚した。それ以来、彼らは2人の子供を家族に迎えました。母親のルーシーによく似た28歳の女の子と、ジャックという名前の25歳の息子です。
6月、セレブは自分の永遠のスリムさと若々しさは定期的な断食のおかげだとし、それが彼女の秘密の1つであると主張した。
リンダは特定の食事規則や運動習慣に従っていませんが、特定の時間帯にのみ食事をすることを厳密に遵守しています。毎日、午後 1 時より前と午後 10 時以降は何も食べません。
リンダはベスト誌に、断続的な断食を支持していると語った。通常、彼女は毎日午後 1 時まで食べ物を摂取せず、午後 10 時までに食事を終え、体が食べ物を効果的に消化するのに十分な時間を与えます。
特にプロセッコを一杯飲んだり、インド料理店や中華料理店のテイクアウトを楽しんだりするときは、なかなか手放すことができない私にはぴったりだと思います。
「そして、私はお腹が空いたときだけ食べます。2時か3時まで食べる日もあります。」
リンダさんは、常に豊富な果物と野菜、十分な量の魚を食べるように気をつけており、肉の摂取は週に 1 日だけ、通常は日曜日の食事に制限していると述べました。
これまでの声明で、彼女は大規模な整形手術を受けていないと宣言したが、日常的に小規模な美容整形を行っていることは認めた。
リンダさんは今年、これまでずっと納めてきたので、66歳になったら国民年金を受け取るのを楽しみにしていると語った。
彼女は、自分が年齢ほど老けていないように見えると述べ、現代の退職者のほとんどは、活動的なライフスタイルと良好な健康習慣のおかげで、全体的により健康に見える傾向があると指摘した。
断続的断食の支持者たちは、これがエネルギーレベルを高め、脂肪を燃焼させるのに有益な方法であると主張しており、元デイリー・メール紙の健康専門家として知られるマイケル・モズレー博士もその支持者の一人です。
コールドプレイのクリス・マーティンやブルース・スプリングスティーンなどの著名な人物は、食事を1日1回に制限する、「1日1食」ダイエットと呼ばれる、毎日の食事療法の強化版を採用していることで知られています。
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2024-09-18 21:25