リゾが減量の旅の中での数か月にわたる進歩について洞察を与える

リゾと彼女の旅についてのこの記事を読んでいると、彼女に心が痛みます。彼女が苦労と勝利を身につける女性であることは明らかですが、それには勇気が必要です。彼女はただのキラーボイスを持つポップスターではありません。彼女は私たちと同じように、自分自身の戦いを戦っている人間です。

この夏、リゾはステアマスターで動きを見せていました。

実際、「ジュース」の歌手は最近、ソーシャルメディアで自身の減量の道のりを詳しく述べ、毎日の習慣を身につけていることを指摘した。

10月8日のインスタグラム投稿で、彼女はステッパーでワークアウトしている自分の写真をシェアし、7月から毎日ステアマスターで自撮りをしていると述べた。

写真には、スタイリッシュなエクササイズ用の服装を着たリゾ（本名メリッサ・ジェファーソン）が写っています。これは、バンダナのヘッドバンドと緑とグレーのクルーネックで装飾された、洗練された黒の運動服で構成されていました。

36歳の彼女は、10月3日に自身のファッションブランドYittyの秋物ラインのモデルを務め、インスタグラムで肉体的な変化を見せたことを受けて、最近、自身が好む運動方法について詳細をシェアした。この投稿の中で、彼女は自分の食生活にいくつかの調整を加えたことも明らかにした。

動画の中でリゾは「ここで私はコーヒーを飲んでいる」と述べたが、その後「パニック発作のためコーヒーの摂取を断念したため、コーヒーを飲んでいないところも見られている」と付け加えた。

今後公開されるビデオの中で、リゾは毎日のコーヒーをファッショナブルな飲み物、つまりプロテインパウダーを注入したソーダである「プロテインポップ」に切り替える実験を行ったことを明らかにした。チェリーコークにプロテインをブレンドした後、興奮した様子で彼女はこう言いました。「おいしいです。ミルクセーキの味がして、26グラムのプロテインが摂取できます。

ジムでのフィットネス目標を達成するために使用している具体的な方法について、「グッド・アズ・ヘル」歌手は、ステアマスターのルーチンの詳細をTikTokのフォロワーと共有した。

10月3日に投稿されたビデオの中で、リゾはステアマスターを通常よりも難しいレベルで使用していると共有した。 20分が経過した時点で、彼女は疲れを感じていることを認め、そこでやめようと思った。しかし、彼女は 20 分でやめたのではなく、30 分を目指して 23 分になった自分に気づきました。彼女の秘密は何ですか？彼女は強度を下げた。