月曜日、ショーナ・フィリップスはインスタグラムのフォロワーに驚くべき減量の過程を公開し、水着姿で誇らしげに新しい体型を披露した。
ライフスタイル愛好家として、私は、あの愛すべきラブ アイランドのスターが 30 歳のときにしたように、自分自身の変化のストーリーを皆さんにお伝えできることを嬉しく思います。私も同じ健康診断を受け、臨床的に肥満であると診断されました。しかし、献身と決意によって、私は自己改善の旅に乗り出し、今日の私へと至りました。私の進歩を説明するために、彼女と同じように、ビフォー アフター ビデオを用意しました。皆さんも、その驚くべき変化を自分の目で確かめてください。
14か月前の写真には、鮮やかなオレンジ色のビキニを着て、金色のカールした髪を自由になびかせているショーナの姿が写っている。
その後、彼女は小さな回転を披露し、巧みな編集のおかげで、ビデオはシームレスに変化し、テレビタレントの生まれ変わった姿が画面上で披露された。
ショーナはキラキラ輝くツーピースを身に着け、6ストーンもの減量という見事な旅を経て完全に変身した姿を披露した。
母親は、変化のために食生活を変えていく過程を垣間見せるキャプションを書いた。「ここで見られるように、このような変化が一瞬で起こったら、どんなに素晴らしいことでしょう。」
かなりの発汗を経験し、多くの忍耐を必要とし、そして、私にとって常に喜びと慰めの源であった食べ物に対する考え方が大きく変化しました。
食べ物に対する愛情は変わっていませんが、今では適度な量で食べる方法を知っています。はい、アイスクリームは今でも食べますが、容器ごと食べることはありません。
5 ストーン半の減量は、もちろん私一人で成し遂げたわけではありません。優秀な栄養士の Jo T とトレーナーの Keegan と Justin が、14 か月かけてこの目標を達成するのを助けてくれました。
ショーナさんは定期的にフォロワーと減量の進捗状況をシェアしており、最近の投稿では大きな進歩を誇らしげに披露している。
土曜日、かつて体重が約107キロあったこの元リアリティ番組パーソナリティは、ピンクの模様があしらわれた明るいオレンジ色のビキニを着て、ヴィンテージの壁掛け電話を使っているところを目撃され、鍛えたばかりの体型を披露した。
彼女は、減量の副作用について冗談交じりに「大きいサイズのシャツが欲しい場合は担当者に連絡してください！」とか「今すぐもっとゆったりした服が必要だとマネージャーに伝えてください！」などとコメントしていました。これらのフレーズは同じ意味を、親しみやすく気楽なやり方で伝えています。
スイカの絵文字の女の子たちは、減量後、体重がかなり減った（約10.5インチ）が、それでも満足せずにはいられない。比喩的に言えば、かつては彼女たち自身もかなりの重荷を背負っていたのだ。
「とにかくクレジットをあげなきゃ – ビキニは@bikinigenie、ボディは@shaughnasshreditplan」
彼女は先週、驚くべき減量の記録をシェアした後、再びインスタグラムに水着姿の写真コレクションを投稿し、素敵な姿を披露した。
写真の中でショーナは、魅力をアピールするジップアップのレーサービキニトップと、遊び心のあるデザインのローカットビキニボトムのきらめくツーピース水着を着て、見事な姿を披露した。
以前ラブアイランドに登場した彼女は、ストラップの付いたおしゃれな黒のサンダルでスタイルを仕上げ、金色の髪を優しくスタイリングし、輝くメイクアップを選んだ。
このテレビタレントは、家の階段の近くで次々と魅惑的なポーズをとり、彼女の驚異的な変身をアピールした。
熱烈なファンとして、私は、ショーナが減量のためにオゼンピックを使用しているとほのめかす意地悪な荒らしに果敢に反論した後の、見事な変身写真をシェアせずにはいられませんでした。彼女は胸を張って、驚くべき減量の旅を誇示し、正直言って私は畏敬の念を抱きました。
このテレビ司会者は減量体験について率直に語り、スリムになった体型をたびたび披露している。
先月、母親は鮮やかなホットピンクの水着を着た目を引くビフォーアフター動画をインスタグラムに投稿した。
動画の中で彼女は、部屋での悲しそうな姿勢からキッチンでの大胆なくるくる回転へと変化し、最近鍛えられた体型を披露した。
批判に応えて、このテレビタレントは最近の投稿に含まれた詳細な説明の一部として、減量体験についての追加情報を提供した。
彼女はこう言った。「皆さん、こんにちは！私はノゼンピックは使っていませんが、その代わりに素晴らしい食事とトレーニングのルーチンを実践しています。でも、一夜にして実現したわけではありません。」
約 7.3 キログラム (5 ストーン半) の減量に 1 年以上かかりました。ただし、これは私一人で成し遂げたわけではなく、貴重な助けがありました。減量薬やサプリメントによる助けではありませんでした。残念なことに、最近では、自然に体重を減らすにはそれが唯一の方法だと考えているようです。
一部の人々がなぜそのような見解を持っているのかは理解できますし、皆の選択を尊重しますが、個人的には、私は別のアプローチを選択しました。私にとっての転機は、特定の栄養プランを採用したことでした。
今では、一日中何も食べずに夕方に不健康な食事を摂るのではなく、定期的に食事を摂る機会が増えました。以前は、日中は自分を制限し、後で食べていました。しかし、今は一日を通してバランスの取れた食事を心がけています。さらに、乱れた食習慣の解決策として 1 時間のワークアウトに集中するのではなく、12 分間の短いワークアウトを選んでいます。
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2025-01-28 17:09