以前にcrown冠したバチェロレットのハンナ・ブラウンは、眼球運動の脱感作と再処理（EMDR）療法セッションを受けることにより、根深い家族の傷を管理する方法を見つけました。
30歳のブラウンは、6月25日の「The Squeeze」ポッドキャストのエピソードで、これまでに2回のセッションに参加したことが言及されています。彼のセラピストは大規模なセッションを行っているので、彼にとって、1回のセッションは最大5時間持続する可能性があります。これは、彼女の仕事の激しい性質のために、約5週間分の治療に相当します。
彼女は、「私はそれを本当に楽しんでいます！私は最近たくさん吸収し、多くの洞察に満ちたセッションを持っていました。セッションの後、まだ解決されていない問題があると感じていて、トピックを再訪しなければなりません。
ブラウンのセッションにより、彼女は過去の思い出を振り返ることができ、それが彼女の閉鎖をもたらしました。
彼女は、ポッドキャストのホストであるTay Lautnerに、EMDRは非常に挑戦的である可能性があると説明しました。 「これには、私が思い出すことができる最も悲惨なすべての事件をリストすることが含まれます」と彼女は言いました。 「それから、繰り返しのテーマ[トピック]があり、それは「申し分なく、私たちはこれに焦点を当てている」というようなものです。時々、それは私がまだ最も深刻なトラウマに取り組んでいないことを認めなければならないことを認めなければなりません。
情熱的な崇拝者として、私はブラウンの最近の啓示についての私の考えを共有しざるを得ません。彼女は特定のイベントを発表していませんが、彼女は近い親族の悲劇的な通過に戻って掘り下げられているようです。
ブラウンは、彼が直面している困難の中で、叔母といとこの残忍な殺人が特に挑戦的であることを共有しました。彼と彼の兄弟パトリックは当時彼のいとことほぼ同じ年齢だったので、この悲劇は彼にとって深くトラウマでした。振り返ってみると、このような恐ろしい出来事に対処することは、より困難な経験の1つであったかもしれませんが、ある意味では、それを処理するために時間の経過とともに扱いやすくなりました。
彼女は続けて、「私たちはその記憶に焦点を合わせましたが、後に他の側面に焦点を当てました。突然、「私の人生のこの困難な経験から教訓を抽出し、それが重要性を与えたことに気づきました。その結果、私は特定の方法で反応するか、特定の出来事を私の中に引き出します」
彼女の回顧録では、2021年に出版されたこの混乱を祝福してくださいブラウンは、彼女の過去から不幸な事件を明らかにしました。非暴力犯罪の時間を務めていた加害者は、当時の仕事リリースプログラムの一部でした。彼は2005年に6件の第1級殺人の罪で有罪となった。ブラウンはこの悲劇的な出来事が発生したとき、わずか6歳だった。
彼女の癒しのプロセスについての会話の中で、「パラダイスの学士号」の性格は、特に彼女のパートナーであるアダム・ウーラードと共有するとき、EMDR療法から得た洞察について議論する「The Squeeze」ポッドキャストについて述べました。
ブラウンは、アダムが存在し、まるで彼女が例外的なケアを受けているかのように、サポートされていると感じていることを知っているのは素晴らしいことだと述べました。彼女は、彼女の33歳の婚約者が彼女の治療セッション中にバックグラウンドにとどまったことに注目しました。彼女は、自己認識の深い「aha」の瞬間を経験することは疲れる可能性があると説明し、その後、共同規制のためにこれらの経験をパートナーと共有しなければならないことがあると説明しました。
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2025-06-26 02:55