Gabby Allenは、トレーニングの更新で彼女の裏側のフラッシュの啓示に続いて、セオドアルーズベルトとの比較を驚くほど引き出しました。
日曜日に、33歳の有名なラブアイランドの性格と、パーソナルトレーニングに影響を与えたフィットネス愛好家は、Instagramで彼女の献身的な努力から成果を共有しました。
彼女はふざけて披露し、鏡でポーズをとって、鮮やかなレモン色のランジェリーを身に着けて、彼女のよく調子のあるデリエールを明らかにしました。
ギャビーは現在の結果を対照的に、3年前に撮影した写真とは対照的に、ビーチでポーズをとって、灰色で鮮やかな黄色の2ピースの水着を着ていました。
一連の投稿で、彼女はジムの努力の成果と前大統領の間の類似性を描き、写真の中でセオドア・ルーズベルトを引用しました。
彼女自身の言葉で、ギャビーは、セオドア・ルーズベルトは、「努力、闘争、困難を伴わない限り、何も価値がない、または追求する価値がない」と言ったとき、but部の筋肉の成長に言及しているかもしれないと述べた。これは、gluteの利益を達成するには、彼女が告白するよりも多くの努力、忍耐、たくさんのタンパク質、そしてより多くの分割スクワットが必要だからです。
私の過去のトレーニングルーチンを振り返って、私が献身的な個人だったことは明らかです – 毎日のワークアウト、想定される調子のための軽量、そして私が健康的な食事であると信じていました。私は体調が整っていましたが、私の体に完全に満足することはありませんでした。私は形のようなglut部、定義された腕、腹筋が一貫して見えることを切望していましたが、何かがおかしいと感じました。
筋力トレーニングに集中することに3年を捧げた後、すべてが劇的に変化しました。当初、私は私のダンスとスタジオの背景が重量挙げ装置がやや気が遠くなることを考えると、プロのジムのように見えるものに足を踏み入れることを心配していました。しかし、当時の私のパートナーはサポートを提供し、私たちは一緒に訓練しました。時間が経つにつれて、私の自信は着実に成長しました。
「私はワークアウト後の筋肉の痛みがもたらす感覚に夢中になりました（たとえそれが木製の姿のように歩いても）、腰のスラストエクササイズ中に最初のぎこちなさを征服しました。
ギャビーは次のように述べています。「私は栄養の分野を掘り下げ、人々の経験から洞察を得て、私の願望に合ったルーチンを確立しました。完璧でしたか？絶対にそうではありません。予期しないイベントが発生します。しかし、私は永続的なままであり、本当に重要なのはこの一貫性です。」
愛好家として、私はこの旅をどれほど満足させてくれたかを十分に表現することができません。単なる筋肉の成長や輪郭の変化を超越します（私は認めなければなりませんが、追加されたインチと160kgの股関節の推力は絶対に爽快です）。真の報酬は、私が自分の中で発見した強さにあります。私は自分の肉体的な腕前とそれが植え付ける能力の感覚に誇りを持っています。見知らぬ人が私が競争するかどうかを疑問視するとき、私はそれを褒め言葉と考えています – それは私が力と決意のオーラを滲み出させることを意味します。それが過剰であるか、男性的すぎると主張するカレンに、私の足があなたの夫の足よりも多くしゃがむ可能性が高いとだけ言っておきましょう。
私の最も重要な発見は、強い肉体的自己が精神的強さを促進することです。私が経験したこの変革は、高強度インターバルトレーニング（HIIT）のような普通のトレーニングではありません。
夢の体を構築することは一晩では起こりません – ローマが1日で造られていなかったのと同じように。しかし、あなたが献身的なままで、あなたを本当にやる気にさせる活動に集中すれば、成功が来るでしょう。ちなみに、私は少しクレイジーだと言う人もいるかもしれませんが、最終的にあなたはそれらの挑戦的なトレーニング、またはそれらがしばしば呼ばれるように、DOMS（遅延筋肉痛）に感謝するようになります。
2月、ギャビーはラブアイランドオールスターズでケーシーオゴーマン（28歳）とともに勝利しました。しかし、カップルが分離するという決定を公開したとき、3か月も経過していませんでした。
6月にラブアイランドアフターサン中に、彼女はケーシーとの別れについて明らかにしましたが、カズクロスリーは元ボーイフレンドのケーシーに対する厳しい批判を行いました。
彼らの分離の詳細について尋ねて、ホストのマヤは、彼女と3回勝利した島民の間で何が起こったのかをギャビーに尋ねました。これに対して、ソーシャルメディアのスターは、「私はどれくらいの時間を持っていますか？
彼女は、「共有する新しいものはあまりありません。私は認めなければなりません。ヴィラの外での生活は内部の生活とはまったく異なります。私たちはそれぞれ旅のユニークなポイントにいるようです。
しかし、30歳のカズにとって、ケーシーの行動が彼らの分離に大きく貢献したことを明確にすることは迅速でした。彼はケーシーを少年とラベル付けし、彼の浅さを強調した。
ライフスタイル愛好家として、私は自分自身が関係とその寿命にしばしば興味を持っていることに気づきます。それで、私は友人のギャビーから、「それが生涯のコミットメントとして続かないかもしれないと示唆した方法に沿って拾った兆候はありましたか？
ギャビーは「彼が私に言ったので…」と言い始めましたが、その後、個人的な問題について議論することについて彼女の心を変えました。代わりに、彼女は言った、「まあ、あなたはそう、今のところそのトピックをスキップしましょう、すべてが良いです。
カズは、「ケーシー、彼は本当に甘い – 彼はまだ若い若者だと覚えておいてください。
私はギャビーを深く世話しますが、関係には追加の次元が必要だと思います。私たちはこの感情を共有しています。私たちは長期的な交際を求めており、夫の役割に至る可能性がある時代にいます。
2月、CaseyとGabbyは全星で50,000ポンドの現金報酬を主張しましたが、彼らの関係は3か月を超えて続きませんでした。彼らは代わりに友情を維持することを選択して、別れを選択しました。
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2025-09-08 13:49