彼女は現在、大胆な美しい旅のためにプロモーショントレイルにいます。
しかし、それは主な女優のマーゴット・ロビーです。彼は最近、見事なレッドカーペットの衣装で脚光を浴びています。
木曜日に、スポットライトは35歳のオーストラリアの女優にはまっすぐになりました。オーストラリアの女優は、シースルードレスの下に下着なしで行くことを敢えてし、皆の賞賛に彼女の驚くべき体格を披露しました。
献身的な賞賛者として、私は驚くほどフィットし、よく彫られたマーゴットが最近の外出中にどのように登場したかを掘り下げることをはめざるを得ません。本当にa敬の念を抱かせたのは、彼女が大切な喜びの束を世界に迎えてから11か月しか経っていないことを発見したことです！
10月、バービー人形の描写者は息子を歓迎しました。今のところ、彼らは夫のトム・アッカーリーと一緒に、彼の名前を包み込んでいます。
それで、マーゴットの信じられないほどの人物の秘密は何ですか？
このオスカーにノミネートされた個人は、食事と運動に関する洞察を以前に共有しており、通常はお菓子の欲求を満たすことを明らかにしていますが、映画を撮影する前により健康的な「きれいな食事」養生法を採用しています。
簡単に言えば、彼女はエミレーツの女性と節度に苦労していることを共有しました。彼女は定期的に食べ物を消費せず、毎日サラダを食べたり、1日おきにワインを食べたりするなどの日常的なものを維持するのが難しいと感じていない場合、不幸な気持ちを表明しました。彼女は、そのようなレジメンに従うことができないことを認めました。
彼女のより厳しい「純粋な」摂食計画の概要を説明して、彼女は朝食には、通常、ブラックベリーが付いたおridgeのボウルか、ケールとリンゴで構成される「グリーンマシン」と呼ばれるスムージーのいずれかを好むと述べました。
正午に、彼女は玄米を添えたレモングレーズチキンやトマトとキュウリを備えたサバのサラダなどの料理を選ぶかもしれません。
夕食は通常、サツマイモとマグロのステーキ、またはライスヌードル付きの野菜の鍋です。
彼女は、ワインを一杯飲みながら時々ふけるが、イベントや初演の準備をしているときに、飽和脂肪、ファーストフード、砂糖のような飲み物、チョコレートを厳密に避けると述べた。
彼女は、彼女の食習慣が特に健康ではないことを認めました。 「ビール、フライ、ハンバーガーのソフトスポットがあります」と彼女は言いました。 「しかし、ビキニを着る必要がある場合は、代わりに3日間にわたってニンジンスティックに切り替えます。贅沢な食べ物を全面的に行ったり、劇的な変更を加えたりするようです。
しかし、ワークアウトに関しては、星はより献身的です。
2017年の映画「I、Tonya」を作る過程で、Margotは、高強度の有酸素運動を楽しんだり、走ったりするのではなく、彼女の強さを構築し、筋肉量を増やすことに焦点を合わせました。
本物のTonya Hardingとの出会いに続いて、彼女はフィギュアスケーターからプロのボクサーに移行するトレーニングレジメンを大幅に強めました。
「私はジムで多くの時間を費やして、I、Tonyaのために筋肉量を作り上げようとしています」とMargotは回想しました。
足のトレーニングだけに集中する代わりに、私は彼らの強さを高めることを目指しました。しかし、Tonyaは、代わりに私のコアの強さにもっと集中するようにアドバイスしました。私は同意し、より多くの腹筋運動を自分のルーチンに組み込むことにしました。
さらに、Margotは、2016年の映画Suicide Squadでの彼女の役割の準備の準備中にボクシングと脚のエクササイズを取り上げました。
彼女は女性の健康とのチャットでフィットネスへの愛について話しました。
彼女は、2013年にLAに移動するとピラティスへの情熱が深まり、徹底的なストレッチセッションの後、常に改善されたと感じていることを共有しました。
私はボクシングトレーニングと自殺分隊のための戦闘トレーニングをかなり楽しんだが、すぐに私は重量挙げが特に好きではないことを発見した。
演技の準備から離れた自由な時期に、私は通常、ダンスのレッスンを受けたり、友人とテニスをしたりするなど、私が情熱を注いでいる活動に参加することを楽しんでいます。
マーゴットは印象的な体格を誇っていますが、彼女は過去に薄いのではなく強くなりたいという欲求を強調しています。
ターザンの伝説（2016年）でジェーンの役割を引き受ける前に、彼女は、その部分の体重を減らすための要件がないと見たことを明らかにしました。
女優は、キャラクターのジェーンに健康で適切な外観を維持するために、撮影中にロンドンの歴史的な居酒屋を訪れることを支持してトレーニングセッションを控えることを選んだと説明しました。
映画では、19世紀に設定されています。彼女がややふっくらしているように見えるなら、それはおそらく健康と幸福の兆候です」と彼女は熟考しました。
「私はそれのためだけに薄く見えるつもりはありません。」
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2025-09-12 12:18