私はしばらくグウィネス・パルトロウをフォローしていますが、彼女は最近、非常に個人的なことを共有しました。彼女は注意欠陥障害があるのではないかと考えています。彼女は、頭に浮かぶ多くの不安や不要な考えに対処しており、神経系が完全に調子を崩していると感じていると言います。このことについて話すのは彼女の勇気ですし、私は彼女に本当に同情します。
53歳のアカデミー賞受賞者は、最近のGoopポッドキャストでメンタルヘルスとの闘いについて公然と語った。
何年もの間、厳格な健康とウェルネスの実践に注力してきた彼女は、現在、自分の心と体と再びつながり、バランスをとる方法を学んでいます。
なんと、彼女は本当に自分の一日をしっかりと把握したいと言いました！彼女は、気が散りやすいことを認めました。自分には少し ADD があるのではないかとさえ考えています。正直に言って、私もそれはよくわかります。彼女はただ、何百万もの異なる方向に引っ張られるのではなく、自分の中心にいる感覚を切望しているだけで、私は彼女がそれを実現する方法を見つけることにとても興奮しています。私は彼女ができることを知っています！
グウィネスは最近、ストレスやホルモンの変化、人前に出ることによるプレッシャーによって体が圧倒されてしまい、リラックスするのが難しいと語った。
2 人の子供の母親である彼女は、最近不安を感じ始めており、それは彼女にとって新しい経験だと説明しました。
「私は本当に長い間、人前で非常に激しい人生を送ってきました」と彼女は語った。
多くの人と同じように、私も他人の意見に影響されやすいので、他人の意見に依存していると感じると本当にストレスになります。
初めて不安を経験していますが、それはホルモンの変化、おそらくエストロゲンの過剰に関係していると思います。本当にハラハラさせられます。
正直に言うと、なぜ私が彼らにそこまで執着するのかを説明するのは…複雑です。それは一つだけではありません！それは、彼らを見たときに私が抱く身体的反応があり、それから精神的なもの全体があるようなものです – 私は彼らについて考えるのをやめることはできません。そしてそれは完全に感情的で、まるで彼らが私を理解しているようです。しかし、それは彼らの周囲のすべてでもあります – インタビュー、イベント、公の人物全体…それはすべてその一部です、知っていますか?それはただ…すべてです！
彼女は続けて、「ここ数年、なぜこれほどまでにショックを受けたのか分かりません。
自分の体に何か問題があることはわかっています。完全に疲れているのに、寝ようとすると急に心臓がドキドキし始めるのですが、これはストレスレベルが関係しているのだと思います。
最近、これまでに経験したことのない、望ましくない不安な思考を経験するようになりました。私の睡眠は通常問題ありませんが、朝一番に不安で圧倒されて目が覚めることがあります。
「つまり、それには多くの部分がありますが、間違いなく大きな神経系の要素があるのです。」
ADD は、注意力と衝動性に関する持続的な問題を特徴とする神経発達障害です。
この用語は主に、過度に活動的ではなく、主に不注意（集中力や整理整頓の困難など）に苦しんでいる人を指す ADHD を表すために使用されます。しかし、英国の医師はもはやこれを正式な診断とは考えておらず、この用語は時代遅れであると考えています。
グウィネス・パルトロウは神経系の健康の専門家によるセラピーなど専門家の助けを受けており、家族からも多くの支援を受けている。
私の人生にこれほど協力的で素晴らしい女性、つまり助けが必要なときにいつでも頼れる友人がいるのは信じられないほど幸運です。
正直に言うと、私がエネルギーを充電する最良の方法の 1 つは、単純に家族と時間を過ごすことです。夫と4人の子供たち（継子と実子）と一緒にいると、特に一つ屋根の下で一緒にいるときは、信じられないほどしっかりとした何かがあります。それは本当に私の神経を落ち着かせるのに役立ち、平和な感覚をもたらします。
アイアンマンの恋人役で知られる彼女は、現在仕事上の小さな問題に過剰反応することが多いと語った。彼女は、単純な電子メールや問題でも個人攻撃のように感じられる可能性があると説明しました。
「中程度のニュースや悪いニュースがそれほどひどいものだと感じないように、自分自身の配線を再構築したいと思っています。」
さて、私はグウィネスに完全に夢中になっています。そして、素晴らしいことを学びました！彼女は実際、ADD と呼ばれる症状との自分の闘いについて話していました。私は知りませんでした。どうやら、2022年のポッドキャストエピソードで、彼女は女性のADHDがどのように完全に見逃されているか、常に混乱しているかについて医師と話していました。たとえば、人々はそれが不安やストレス、さらにはホルモンの異常であるとだけ考えていて、それが実際にはADHDであることに気づいていません。それが頻繁に起こるのでとてもイライラします！
グウィネス・パルトロウには、元夫であるコールドプレイのクリス・マーティンとの間に、21歳のアップル君と19歳のモーゼスの2人の子供がいる。彼女は夫のブラッド・ファルチャックと以前の関係から生まれた10代の子供2人の継母でもある。
グウィネス・パルトロウは、ビタミン点滴、赤外線サウナ、デトックスダイエットなどの徹底した健康習慣でよく知られています。しかし、彼女は最近、厳格な健康習慣を緩め始めていると語った。
彼女は、特定の健康上のニーズのため、数年間厳格に守ってきた抗炎症食療法を最近緩和したと説明した。
ドリンクやホットファッジサンデーを楽しむなど、時々リラックスして自分へのご褒美をするのは素晴らしいことです。本当にポジティブな変化でした。
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2025-11-12 15:04