何もあなたを準備しません

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ケリー・ブルックは、ロンドンマラソンのための厳しい準備を通じて、彼女が維持した非常に挑戦的な負傷を明らかにしました。

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長寿と繁栄を 🖖

45歳のテレビの有名人は、2022年に結婚した彼女の配偶者であるジェレミー・パリシと一緒に、今週の日曜日にマラソンに参加する予定です。

献身的なランナーとして、私は信じられないほどの愛好家に加わります。その中には、ハリー・ジャッド、ジョー・ウィックス、アレクサンドラ・バークなどの有名な人物がいます。私が自分の準備で見落とすことができないことの1つは…

The Sunとのインタビューで、Kellyは、トレーニングセッション中に出血を経験したため、石油ゼリー（Vaseline）の容器を購入したことを認めました。

週末に、私は自分が多数のワセリンの浴槽に浸っていることに気づきました。ご存知のように、私は私が計画していたスピーディな10Kランの準備をしていました、そして、彼らがランニングサークルで言っているように、私は徐々に私のトレーニングのペースを減らすか、徐々に削減する過程にいました。

自宅で私のワセリンを忘れているため、私は走っている間、自分自身が苦境にあることに気づきました。 10kの旅を続けたとき、すぐに擦り傷の不快感を感じました。それの終わりまでに、私は小さなカットをしていて、出血していました。

最近では、元ページ3モデルは、彼女の配偶者であるジェレミーとのトレーニングが彼女にかなり要求していることを公然と認めています。

彼女は、ここ数ヶ月で走ることになると、彼は「彼女の介護者のようだった」と冗談を言った。

Topmobとのインタビューで、ケリーは、ジェレミーと一緒にジョギングすることが彼女にとってかなり競争的で厳しい経験になることがあると述べました。

彼女は、共同の身体活動に関しては、彼の高いレベルの競争力と例外的なフィットネスのために、それは少し難しい場合があると述べました。時々、私たちの走りの間に彼がトレーナーや世話人のように感じます。

彼は私に電解質と別のエネルギージェルを供給しています。彼が歩いている間、私は走っているように感じてシャッフルしています。彼にとっては難しいようです。

私は彼に似ていないことを好みます。代わりに、私は彼のレベルに合わせることを目指しています。私は自分の体力が少し滑ってしまったと感じています。

私は何年も走っていなかったので、運動を促進することにもっと情熱を傾けてきました。

ケリーは彼女のフィットネスレベルを夫のレベルと一致させるために熱心に働いているので、彼女は走ることが彼女の精神的幸福を大幅に高めることを観察しました。

彼女は言った、「運動することは私が明快さを見つけるのに役立ち、それは物事に対する私の視点を完全に変えました。私は自分がやっていることをもっと指揮していると感じました。

「運動は、私が最初に予想していた以上に、私の精神的幸福に大きなプラスの影響を与えているようです。」

彼女は次のように述べています。「私たちはスリリングなライフスタイルに大きな変化を遂げています。最近、過去2年間レンタルしてきた家を購入しました。

私たちは人生の段階に進出しているように思えます。そこでは、年をとるにつれて、より良い健康への欲求が高まっています。…今年、夫は40歳になります。現時点では、私たちは一緒に素晴らしいリズムをとっているようです。

ケリーはまた、女性が体重を減らすために自分自身に「あまりにも多くのプレッシャー」を置く方法を語った。

2018年、ロサンゼルスから英国に戻った後、ラジオのホストは2つのドレスサイズを16に上げていることに気付きました。しかし、彼女はブランドのアンバサダーの1人として代表するスリムファストの助けを借りてそれらの余分なポンドを削減しました。

会話の別の部分で、ケリーは女性に特定の外観基準を満たすことを過度に心配しないように助言し、彼女は男性が通常、女性が経験することがよくあるという身体の懸念にほとんど注意を払わないことを示唆することでこの点を強調しました。

体重管理、健康、自信についての正直で率直な会話の中で、有名人 – 彼女の体重を維持するためのスリムファストの定期的なユーザー – は次のように表現されています。

ロール、背中の脂肪、ぐらつきの部分などの知覚された欠陥に焦点を合わせるのではなく、彼らにはあまり注意を払っていないようです。これらの領域が彼らにとって大幅に際立っているようではありません。

2025-04-26 13:06