妊娠中のインフルエンサー、ステフ・クレア・スミス、ジムでの衝撃的な怪我を明かす「本当に頭がくらくらしていました」

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妊娠中のインフルエンサー、ステフ・クレア・スミス、ジムでの衝撃的な怪我を明かす「本当に頭がくらくらしていました」

長年の経験を持つライフスタイルの専門家として、私はステフ・クレア・スミスの勇気と回復力を心から尊敬しています。彼女が最近明らかにした健康上の懸念とADHDの診断は、彼女の強さの証であるだけでなく、同じような経験をしているかもしれない多くの女性たちにインスピレーションを与えるものでもある。

火曜日、ステフ・クレア・スミスは、運動中に予期せぬ健康上の問題に遭遇したため、丸一か月間ジムに行くのを控えていたと明かした。

出産を控えている30歳のインフルエンサーは、妊娠11週目でジムでトレーニング中にめまいを感じた出来事についての動画をインスタグラムでシェアした。

ステフさんは、ひどい頭痛（片頭痛）と失神しそうになったため、運動習慣を中止しなければならなかったので、オフィスに戻ったと説明しました。

彼女は現在妊娠15週目で、最後にジムに行ったのは約11週間前だと述べた。勇気を出して、彼女は1か月後にジムに戻りました。

妊娠初期のつわりはもう乗り越えたように思えたし、またジムに戻るのに十分な活力があると信じていた。

最初のラウンド自体、かなりめまいを感じ始めましたが、休憩を長く取り、ゆっくりとしたペースで作業すれば、トレーニングを完了できると信じていました。

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2 セット目では、KICPOD のホストは星に似たパターンが見える現象を経験し始め、それが彼女に何かがおかしいのではないかと心配させました。

彼女は、かなりめまいがしたと述べ、そうするのに良い瞬間のように思えたので、ちょうど第 2 ラウンドまで進んだところで進行を停止することにしました。

今日、ワークスペースに戻ると、すぐにズキズキする頭痛に襲われました。これは、最後にジムを訪れてからしばらく経っていたことをはっきりと思い出させました。

ジムからの短い休止の後、ステフは通常のトレーニングに戻り、今ではルーティン全体を完了できることを示しています。

ぴったりとしたベイビーブルーのアクティブウェアを着て出てきたステフは、肩甲骨腕立て伏せ、サポート付き懸垂、ラットプルダウンなどのエクササイズを完了し、成長しつつあるお腹を誇らしげに見せながら、フィットネスの才能を証明しました。

ジョシュ・ミラーさんとシェアした2歳のハーベイ君の母親であるステフさんは、「21s」として知られる一連のダンベルエクササイズとそれに続くスタンディングフライの動きでエクササイズルーチンを締めくくり、45秒のプランクセッションを2回完了した。

ステフが注意欠陥・多動性障害（ADHD）を患っていると発表した後、インスタグラムのフォロワーが減ったと報告した。

ステラーのポッドキャスト「Something To Talk About」で、フィットネスインフルエンサーの彼女は、ADHDの診断を公表した直後に、フォローを解除する人が大幅に増えたと語った。

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彼女は、フォローを解除する人が大幅に増えたと述べ、タイムラインを調べてみると、それが彼女が ADHD の診断について共有したのと同じ日に起こっていたことがわかりました。

現在、パートナーのジョシュ・ミラーとの間に第二子の誕生を控えているステフは、これまで多くの女性が誤って診断され、注意欠陥・多動性障害（ADHD）であることに気づく人が増えていると指摘した。

彼女は続けて、「インターネット上では、経験を共有する人が増えており、ここ数年、ADHD の診断に関する悲惨な傾向で満ちています。

人々はこの人気のあるトピックについて議論することに飽き飽きしていると感じており、私は彼らの気持ちを理解しましたが、それについて話そうとするときの私の不安はさらに大きくなりました。

10月、ステフは自分の健康状態の成長について心からの告白をし、医師から診断の確認を受けたときは安心感を感じたと認めた。

ステフさんは、共同研究者でビジネス仲間のローラ・ヘンショーさんと共有しているポッドキャスト「KICPOD」で、ADHDの遍歴についてインフルエンサー仲間のエム・ルシアーノさんと会話したことが検査を受けるきっかけになったと明かした。

「つい先週、私はADHDを併せ持つと診断されました」と彼女はポッドキャストで語った。

エムの話を聞くためにチャンネルを合わせたとき、晩年に ADHD と診断されたことについて彼女が共有した言葉が私の心に深く響きました。チャット中ずっと、私は同意してうなずき、彼女の物語の中に私自身の経験の要素を認識していることに気づきました。 ADHD についてこれまで理解していなかった側面を明らかにすることは啓発的でしたが、この共通の経験によって私たちは意気投合したように感じました。

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ある段階で、彼女は私に神経発散のようなものを少し感じてもよいのではないかと提案しましたが、私はそれに対して混乱と不安を感じながら答えました。

モデルであり一児の母である彼女は、30代の女性のために受けた検査プロセスを詳しく語り、診断を受けられないことに不安を感じていたと告白した。

彼女は、このプロセスを進める際の最大の恐怖の 1 つは、「診断を受けられなかったらどうなるの?」だったと述べました。この不確実性により、彼女はさらに混乱したように感じました。なぜなら、彼女の人生を通じて、常に彼女を非常にイライラさせる特定の特性があったからです。

私にとって、なかなか破ることができない行動やルーチン、あるいは、難なく克服しているように見える他の人たちと比べて、私にとって非常に難しいと思われる側面を修正することは、常に困難でした。

診断結果が得られたので、私はその詳細をさらに深く掘り下げ、自己啓発のためのさまざまな戦略を探求したいと考えています。さらに、私の大切な人や周りの人たちと率直に話し合って、彼らの理解をさらに深めていきたいと思っています。

この認識は、私が自分自身を少し理解するのに役立ち、おそらく特定の状況が予想よりも困難に見える理由を説明しました。

ステフは現在、ミア・フリーマン、エム・ルシアーノ、アビー・チャットフィールドを含む、注意欠陥・多動性障害（ADHD）の診断を最近公表した有名な女性グループの一員となっている。

注意欠陥多動性障害は、オーストラリア人の約 20 人に 1 人が罹患しています。

ADHAオーストラリアによると、この症状は、不注意、衝動性、時には過剰な活動の継続的なパターンと、感情の管理の困難が特徴であることが多いです。

オーストラリア保健福祉研究所によると、4歳から11歳までの男子は、同年齢層の女子に比べて約2倍の注意欠陥・多動性障害（ADHD）の診断を受けている。

専門家らは、これは必ずしも少女たちが注意欠陥・多動性障害（ADHD）に苦しんでいないからではなく、むしろ少女たちがこの障害の不注意型を示す傾向があり、その症状が目立たなかったり、見過ごされたりするためだと説明している。

2024-11-26 06:24